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你不可不知的食物搭配禁忌

简介:有关食物如何搭配一直都是人们关注的话题，尤其是近年来人们有精力和财力来关心自己的饮食健康了，不但要提供足够数量的热能和各种营养素，满定人体的正常生理需要,而且还要保持各种营养素之间数量平衡。食物之间(包括营养素和非营养素)普遍存在着相互拮抗和...详细>>

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吃的最高境界——药膳食疗

简介:药膳食疗是中医学的一个重要组成部分，是中华民族祖先遗留下来宝贵的文化遗产。药膳食疗发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相结合，采用我国独特的饮食烹调技术和现...详细>>

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必备急救知识

简介:介绍各种紧急情况的应对措施和急救方法，在内容和形式上力求实用、新颖、简明，既为急诊医生提供一本案头实用的参考工具书，又能帮助普通大众掌握急诊的基本知识详细>>

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舌尖上的陕西

简介:“舌尖上的陕西”带你初尝陕西味道。陕西是一个具有悠久历史文化的西北农业大省，这就使得陕西美食特色鲜明、风韵尤佳。有人说，陕西饭菜葆有周、秦、汉、唐等多个王朝的遗风，尤其是种类繁多的陕西小吃，受到世人称赞。牛羊肉泡馍、陕西凉皮、腊汁肉夹馍……...详细>>

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妈咪育儿千千问

简介:《妈咪育儿千千问》选取在宝宝成长过程中具有普遍性、典型性的问题进行探讨。如果每个读者都能够在这里找到所需要的内容，那将是汇编者最大的安慰。愿所有的妈咪和BB都能健康快乐每一天！详细>>

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家庭巧理财——别让“五险一金”睡大觉

简介:对于普通收入家庭而言，漫天的财经消息或许让你无所适从，理财产品仿佛千奇百怪而晦涩陌生。实际上，所谓理财就是从生活的每个细节开始逐一规划，开源节流，点滴汇聚，积少成多。“五险一金”，几乎人人熟知，但并不是每个人都能熟悉其中的理财门道，巧妙利用...详细>>

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观养生之道，习养生之法，引你走向健康态——从饮食、运动、心理...

简介:健康是人生的第一财富。有了健康，便有了可以用于拼搏的身体；有了健康，便有了可以抵御挫折的内心；有了健康，便有了可以通往成功之门的机遇。当今社会，由于环境问题以及生活工作压力等问题，导致个人的身体状况不断，这不仅影响工作效率更影响个人的生活质...详细>>

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两性健康与养生

简介:怎样性爱最养生？房事多久最养人？健康性爱可释放人体荷尔蒙，缓解压力，提高自信心等。中医认为，性爱应有节制，过度伤身。那么，性爱多久最养人呢？另外，人体与周围环境是一个整体，随自然界变化而变，性爱也应有所调整。那么，四季怎样性爱最养人呢？本书...详细>>

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科学育儿大课堂——父母必读的64个育儿问题

简介:现在教育小孩子越来越不容易，家长必须要掌握正确的家长科学育儿知识，这样将来孩子长大后才能做一个对社会有用的人。前不久看到一个新闻说是一个小女孩在电梯里殴打一个小男孩，还把他从楼上丢了下去，真是无法理解为什么现在的小孩子会做出这种事情。这也在...详细>>

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预防癌症生活常识手册

简介:恐癌之心不可有，防癌之心不可无。研究认为，中国人群中约60%的癌症是可以避免的。想要获得健康，永远都不会太早或太晚。这份最全防癌手册，送给热爱健康的你们！详细>>

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孩子如此需要你——心理学定律教你做成功爸妈

简介:每个家长都希望孩子健康快乐成长，但在教育子女、与孩子沟通时、面对孩子的错误时，往往会陷入一些误区，当孩子提一些天马行空的问题，或是犯错误、甚至说谎时，他们内心深处需要的绝对不是家长的约束或责骂，忽略孩子心理上的需求，可能会影响他们一生。本刊...详细>>

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好睡眠=好健康——教你科学睡眠的一本书

简介:对于一个人来说，睡眠如同水和空气一样，是生命中必不可少的绝对需求。从呱呱坠地的婴儿到风烛残年的老人，睡眠占据了人一生时间的三分之一左右。人可以断食三日，不可缺眠一天，可见睡眠对人的重要程度，现代医学证明，睡眠的质量决定着人的身体健康。人体如...详细>>

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吃在中国——中国八大菜系品鉴

简介:中国是一个餐饮文化大国，长期以来，在某一地区由于地理环境、气候物产、文化传统以及民族习俗等因素的影响，形成有一定亲缘承袭关系、菜点风味相近、知名度较高、并为部分群众喜爱的地方风味著名流派称作菜系。其中，粤菜、川菜、鲁菜、苏菜、浙菜、闽菜、湘...详细>>

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怀孕40周完美方案——最轻松、最全面的孕期读本

简介:本文集融合了最新的妇产科知识和丰富的实践经验，包括准妈妈身体变化、孕期饮食营养、日常起居保健、胎教进行时、情绪调节、职场准妈妈、孕期不适与疾病、产检关注、特殊关照等内容。内容全面，观点权威，是准父母最值得拥有的一本孕育枕边书。详细>>

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食物养生与营养搭配——正确食物搭配调出健康好身体

简介:饮食养生即通过合理健康饮食而达到养生健体的效果。但在日常家庭饮食中存在较多误区，本文集从饮食搭配入手，为读者讲解食物间的搭配知识及养生保健食谱，带您走出饮食搭配误区。合理饮食，健康生活。详细>>

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秋季保健养生手册——一本在手健康长寿

简介:秋季温差大，天气渐渐变凉，气候也逐渐干燥，是中老年人易发病的时令。因中老年人对气候变化适应性差，耐受力弱，尤其是老年体弱及患有呼吸道疾病和慢性病者更易复发。因此，为了适应秋季气候变化特点，防病延年，中老年人应注意秋季养生保健。本文集主要从饮...详细>>

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笑出健康来——生活方式与健康系列丛书

简介:生活方式是指人们在日常生活中为了满足物质、精神、文化上的需要而消耗各种消费资料的方式即消费生活方式，如衣、食、住、行、文化消遣、社会交往、宗教信仰、家庭生活、体育锻炼、旅游观光等。世界卫生组织对人的健康评价认为人的健康获得：15%取决于遗传因...详细>>

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在阳台种健康：阳台种菜一本通——种植步骤详解，海量图片说明

简介:自己动手，栽花种草，阳台种菜，不仅可以美化居住环境，还能丰富我们的餐桌，放松心情，轻松减压，增添更多的生活乐趣。本书共分四个章节，详细介绍了阳台种菜的知识和必备技巧，并推荐了各具特色的瓜果蔬菜，通过栽种、浇水、施肥、繁殖、防治病虫害等知识的...详细>>

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家庭关系对人成长的影响

简介:家庭关系是指基于婚姻、血缘或法律拟制而形成的一定范围的亲属之间的权利和义务关系。家庭关系历来是复杂而又玄妙的，家庭关系深刻影响着每个人的成长。本书从家庭关系对人生不同阶段的影响、家庭关系与一些疾病的关系、家庭关系对从业者的影响、中国历史上的...详细>>

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大学生恋爱心理学

简介:男性和女性对心中理想对象的要求完全不同。不仅如此，每个人追求的爱情也大相径庭。深入学习恋爱心理学，掌握最给力恋爱心理术。本书面向大学生群体，传授实实在在的恋爱心理术。从恋爱的动机到测试爱的心理技巧，从将爱进行到底的秘笈到成功步入婚姻的策略，...详细>>

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四季不同，饮食有节——吃对季节才健康

简介:自古至今，天地万物都遵循着“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化规律，顺天应时不违背自然规律才能健康生存。《黄帝内经》讲“春夏养阳，秋冬养阴”。这些都说明不同季节、不同节气饮食也有所区别。四季不同，饮食有节，吃对季节才能健康。本文集为您介绍...详细>>

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宝宝睡前故事集锦——做个好爸爸

简介:本书精心挑选了一些小故事，旨在解决宝宝爸爸们在孩子睡觉前没故事讲的难题。有了这本《宝宝睡前故事集锦》，你的心将和宝宝走得更近。爸爸是孩子最好的老师，来吧，从现在开始做个好爸爸！详细>>

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从头美到脚——陪伴女人一生的美丽智慧书

简介:开启美丽的密码，展现由内而外的素养之美，美丽就是这么简单，不用花钱，不用花太长时间依然可以使你拥有不老的青春，俏丽的容颜。青春是一首美丽的诗，每个人都希望自己永远俊俏美丽，容颜不老。美丽是一门功课，只有做足功课的人，才能真正掌握美丽的技巧。...详细>>

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生精提气话保肾

简介:肾为人的先天之本，它有三大功能：一是生精气、生髓；二是调节人体水平衡；三是生成尿液，排出人体的代谢物和有毒物质。那么我们应该如何保肾？本文集将介绍一系列保肾良方：一防过度使用，二防尿酸沉淀，三防寒食浇注，四防腰部受伤，五防受到惊吓。详细>>

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