季节交替吃“药膳”蔬菜

• 《科学养生》铭芳在线
• 总编寄语:秋天来了,天气由热逐渐转凉,人体的消耗也会逐渐减少,因此,此时节正是人体最适宜进补的时间,大家可以根据这一节气的特点进行科学有效的营养摄取及饮食调整,以补充...[详细]
• 《科学养生》2017年09期

• 冬季进补 参茶保健
• 进入了冬季,人们通常会感到困倦,全身无力,每天难以睡醒,这些症状都是由于季节交替冷热变化较大,引起身体的不良反应,是多种常见疾病的高发期。[详细]
• 《茶世界》2007年02期

• 七道冬春交替养生汤
• 天气还未转暖,丝丝寒意让我们光想吃点热乎的东西,季节交替的时候身体也需要营养的滋补来增强抵抗力,那就来碗热汤吧!今天教你做7款养生滋补靓汤,让你一周七天啖尽美味![详细]
• 《天津政协》2011年02期

• 早春二月 护肝养生
• 年节过后,人们要慢慢从假期的作息饮食习惯中纠正过来。同时,也进入了季节交替的时段。"立春"是阳气初生之意,表示自然界万物复苏的春季开始,也是人们一年中养生的好时机。[详细]
• 《人人健康》2012年04期

• 秋季如何用饮食调养健康
• 在季节交替的时节,人们不但容易发生肠胃不适,还会脸上长粉刺、食欲下降、口腔溃疡、便秘,而且特别容易感冒。换季时,想要用均衡的饮食来抵御疾病的入侵,就要有针对性地多吃...[详细]
• 《农业工程技术(农产品加工)》2007年1...

• 本期健康策划——夏季养生(...
• 【提示:春夏季节交替之时,天气渐热,气候干燥,风邪尚有余威,要注意排"毒"去"火"。夏季养生六大原则,即:五脏以养心为首;饮食以清淡为宜;进补以清补为益;冬病夏治以疗旧疾;除...[详细]
• 《侨园》2013年05期

• 夏秋之季养生防病要略
• 立秋过后,预示着夏天已经慢慢离去,秋季已经到来。在夏秋季节交替时节,早晚天气转凉,昼夜温差加大,如果不加以调整、防范,人体不能适应这种天气变化,一些身体虚弱、抵抗力较...[详细]
• 《开卷有益-求医问药》2019年08期

• 六月养生杂谈
• 如何打夏盹六月是季节交替的时候。从春天过渡到夏天,温度有变化,气压和湿度也有改变。中医有"天人相应"的养生之说,就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。天气热了,阳...[详细]
• 《食品与健康》2009年06期

• 春季养生四不宜
• 春天来了,虽说现在是初春,但是还没有达到真正的春季,在这冬季与春季季节交替之时养生保健工作不可小视。那么春季如何养生呢,今天小编就为大家介绍一下春季养生的四不宜。香...[详细]
• 《侨园》2012年03期

• 摆脱腹胀困扰
• 季节交替之际,是脾胃病多发之时。对大多数脾胃不和、有消化系统疾病的患者来说,腹胀是常见表现。正常人胃肠道内可有少量气体。当进入胃内的空气过多,或因消化[详细]
• 《家庭中医药》2009年12期

• 立秋后腹泻要选对中药
• 季节交替,腹泻成为一种常见病,中医称为"泄泻"。腹泻多因受到暑、湿、寒、热之邪侵袭,加上暴饮暴食、过食肥甘或进食不洁腐败之物等,伤及脾胃而导致。因此,对腹泻患者,应根据...[详细]
• 《人人健康》2012年17期