选择合适枕头,塑造健康颈椎

• 婴儿需要使用枕头吗
• 网站读者花开言笑留言说:婴儿需要使用枕头吗?有报道说婴儿过早使用枕头可能会引起窒息、偏头,但也有说不用枕头会偏头,弄得我们这些新手妈妈云里雾里的,不知道究竟该怎么办...[详细]
• 《家庭医学》2020年05期

• 您用对枕头了吗
• 坐姿不正确、低头玩手机、缺乏运动等,会导致人们患上颈椎病,已广为人知。不过,很多人都不清楚其中一个致病的重要因素——枕头。枕头能帮助人们保护颈椎,起到助眠的作用,但...[详细]
• 《家庭医学(下半月)》2020年06期

• 小枕头,大学问
• 枕头究竟是我们的朋友还是健康的敌人,其实取决于我们的选择。许多人可能都有这样的体验:结束了一天工作,感到脖颈酸痛,想赶紧睡一觉恢复过来。然而,第二天睡醒后,并没有出现...[详细]
• 《大众健康》2020年09期

• 枕头过高损健康
• 人一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过,一个高质量的睡眠能减去一天的疲劳。因此枕头可以说是我们生活中必不可少的一部分。人们总说"高枕无忧"这个词,可事实却是,高枕头...[详细]
• 《益寿宝典》2018年31期

• 给宝宝选枕头,这么多讲究
• 过于柔软的枕头,容易让宝宝的面部陷入其中,造成窒息。而长期使用过硬的枕头,又会让宝宝相对较软的颅骨变形。小宝宝要不要用枕头?来儿童体检中心的家长经常会问到这个问题。...[详细]
• 《大众健康》2019年11期

• 枕头可不是给你枕“头”的
• 枕头,严格来说不是枕"头"的,而是枕"脖子"的。枕枕头是维持颈椎生理曲线的,枕头一定要枕到脖子处,不能枕到肩膀(枕头位置偏下了),更不能只枕后脑勺的一半(枕头位置就偏上了)...[详细]
• 《江苏卫生保健》2018年04期

• 如何判断你的枕头是否有益健...
• 枕头是否有益健康,取决于它们的硬度和你的睡眠姿势。你可能听说过一个人如果没有特别的枕头就不会离开家,他们声称绒毛或羽毛枕是良好睡眠的关键。"任何能让人感到舒服的事...[详细]
• 《心血管病防治知识(科普版)》2018年0...

• 枕头合适 好梦伴随
• 一个高低正好,长宽度适宜,软硬舒适的枕头,每天会陪伴你进入梦乡,解除疲乏。然而一旦枕头过高或过低,都不利人体健康。所以,如何选择枕头直接与健康相关。枕头过低的弊端枕头...[详细]
• 《老同志之友》2018年04期

• 枕头高度有讲究
• 人的一生中,有三分之一的时间在睡眠中度过。只有正确的睡眠方式才能使我们缓解疲劳。为了达到良好的睡眠效果,对枕头我们就应该挑剔一些。早晨起床颈、肩、背部酸痛,甚至头...[详细]
• 《山西老年》2018年05期

• 选对枕头 睡好觉
• 人的一生,有1/3的时间是在床上度过的,也就是说,作为寝具的枕头要陪伴我们二、三十年左右的时间。随着睡眠研究的深入,对枕头的要求,我们越来越挑剔,不仅要有体面的外表,内在...[详细]
• 《中医健康养生》2015年10期

• 枕头,必要吗?
• 新生宝宝是不需要枕枕头的,到了3个月也只需要枕1厘米的枕头就够了。丽带着新出生的小宝宝回家了,温馨的小床已经准备好了,被子、褥子、枕头一应俱全。丽丽把枕头拿掉了,因为...[详细]
• 《父母必读》2015年12期