老人冬季宜服黄精

• 善用黄精延缓衰老
• 黄精自古以来便有"太阳之草"之称,被认为是延缓衰老的良药。在《神仙芝草经》记载:"黄精,宽中益气,使五脏调良,肌肉充盛,骨髓坚强,其力增倍,多年不老,颜色鲜明,发白更黑,齿落...[详细]
• 《青春期健康》2018年22期

• 补养佳品 黄精药膳
• 冬日,很多老年人都喜欢滋补,黄精就是一种常用的滋补品。黄精为百合科多年生草本植物黄精的根茎,生用切片,或蒸熟(蒸至油润为度)用,或加酒、黑豆等辅料蒸晒切片,称为制黄精。...[详细]
• 《食品与健康》2004年12期

• 黄精:老人冬天的补虚菜
• 黄精,是老年人较理想的补养品之一,冬季老人不仅阳气较弱,而且阴液多有不足。黄精其性平和,作用缓慢,可作久服滋补之品,既有补脾气、脾阴,又有润肺生津、益肾补精的作用,并且...[详细]
• 《今日科苑》2008年23期

• 黄精药膳 老人美馔
• 黄精为百合科多年生草木植物黄精的根茎,生用切片,或蒸熟(蒸至油润为度)用,或加酒、黑豆等辅料蒸晒切片,称为制黄精。古人誉其为“黄土之精粹”,故名之曰黄精。黄精入药是良...[详细]
• 《药膳食疗》2005年07期

• 冬补黄精 祛病延年
• 黄精属传统中药,有补中益气,除风祛湿,安五脏,延年等作用。黄精作为美食佳品,如今也已驰名海内外,尤其是九华山黄精,更是黄精中的珍品。中老年人冬补黄精,可起到祛病延年的作...[详细]
• 《药物与人》2008年12期

• 秋冬时节话黄精
• 黄精异名老虎姜，为百合科植物黄精、多花黄精等的干燥根茎。《名医别录》列为上品，具补中益气，除风湿，安五脏，久服轻身延年，不饥。传说，古时临川一婢受主家虐待，逃入...[详细]
• 《药膳食疗》2001年05期

• 良药佳蔬话黄精
• 黄精，又名仙人余粮、山姜、土灵芝、鹿竹、太阳草、笔管菜（指嫩苗），黄精为百合科植物，囊丝黄精及同属多年生草本植物的根茎。主要产地有东北、河南、河北、山东、山西等...[详细]
• 《药膳食疗》2002年10期

• 冬补黄精 祛病延年
• 黄精属传统中药,有补中益气、除风祛湿、安五脏等作用,已驰名海内外,尤其是九华山黄精,更是黄精中的珍品。同时,它还是一味补品,老年人冬补黄精,可起到祛病延年的作用。黄精...[详细]
• 《长寿》2012年12期

• 养生抗衰有黄精
• 民间有"要想不衰老,食用黄精最可靠"的说法,唐代大诗人杜甫对黄精十分推崇,曾挥毫写下了"扫除白发黄精在,君看他年冰雪容"的美妙诗句。现代医学研究发现,黄精对改善人体营养...[详细]
• 《祝您健康》2009年02期

• 黄精饮膳录
• 元·忽思慧《饮膳正要》“神仙服食”中载：昔临川有士人虐其婢，婢乃逃入山中，久之，见一野草枝叶可爱，即拔而食之，甚美。自是常食之，久而不饥，遂轻健。夜息大木下，闻...[详细]
• 《药膳食疗研究》1999年03期

• 仙家妙药:黄精
• 黄精自古 以来一直被视 为延年益寿的 珍贵中药。唐 代大诗人杜甫 曾 有 诗云: “扫除白发黄精 在,君看他年 冰雪容。”说明 长期服食本品有延年益寿、葆精养颜的作 用。在历...[详细]
• 《养生月刊》2002年10期