大学生睡眠质量与手机依赖的关系研究

目的通过对大学生手机依赖和睡眠质量的调查,分析二者之间的关系,为促进大学生身心健康提供参考依据。方法采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)量表和手机依赖评定量表(MPAI)对510名大学生进行问卷调查。结果①大学生普遍存在睡眠质量较低、手机依赖状况较严重的问题,34.10%大学生存在手机依赖问题,25.7%存在睡眠障碍或睡眠质量低的问题;②性别不同的大学生主观睡眠质量(t=-3.03,P<0.01)、睡眠潜伏期(t=-2.24,P=0.0016)因子与手机依赖中逃避性(t=-3.70,P<0.01)维度上的差异显著;③文史、理工类专业与艺术类专业在手机依赖总得分(F=3.94,P=0.006)上差异具有统计学意义;④大学生睡眠质量和手机依赖之间存在显著正相关(r=0.519,P<0.01);⑤大学生手机依赖程度是睡眠质量的重要预测因子(t=13.70,P<0.01)。结论①大学生的手机依赖和睡眠质量受性别、专业的影响;②大学生睡眠质量受手机依赖的影响,手机成瘾越严重,睡眠质量... 下载全文