中医对老年心理变化的认识及其调护

祖国医学非常重视人的情志心理因素与健康的密切关系。《素问·上古天真论》在总结上古时代长寿人的经验时明确指出要“无恚嗔之心,……内无思想之患,以恬愉为务”,提出了“精神内守,病安从来”。说明情志心理正常可以避免疾病发生,也是健康长寿的重要环节。《灵枢·本脏篇》又说:“志意和则精神专直,魂魄不散,悔怒不起,五脏不受邪矣。”清·曹慈山《老老恒言》指出:“人借气以充其身,故平日在乎善养。所忌最是怒,怒心一发,则气逆而不顺,窒而不舒,伤我气,即足以伤我身。老年人虽事值可怒,当思事与身孰重?一转念间,可以焕然冰释。”所以古代医家、养生家强调“养生莫若养性”,足见良好的心理环境是延年益寿的首要条件。中医认为,人的情志活动靠五脏安和,阴阳协 下载全文