身上佩玉可以防病吗

• 五谷杂粮,最好的养生补品
• 说到进补,人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实,我们平时吃的五谷杂粮也算是不错的"补药"。根据你的成长阶段、性别等,我们教你更聪明的吃法。五谷杂粮的不...[详细]
• 《37°女人》2017年06期

• 窈窕曲线,排毒中求
• 是什么让你的身体臃肿?脂肪当然是罪魁祸首。但是除了脂肪之外,长久堆积在体内的废弃物和毒素也是帮凶之一。《本草纲目》记载,黄瓜味甘性平,具有清热解毒、生津止渴的功效;...[详细]
• 《半月选读》2010年10期

• 五谷杂粮是最好的补药
• 说到进补,人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实,我们平常吃的五谷杂粮也是不错的"补药"。中医有"药食同源"的说法,五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病,又经济...[详细]
• 《江苏卫生保健》2016年07期

• 特色米饭的药膳功效
• 我国种植稻谷已有六千多年的历史,南北各地的人们也多喜欢以米饭为主食。稻米的营养价值很高,尤其含有丰富的维生素B族以及淀粉,十分有利于人体的消化、吸收,且其味甘性平、...[详细]
• 《食品与健康》2003年10期

• 对症吃“鱼”有讲究
• 鱼是人人爱吃的水产食品。鱼不仅味道鲜美,而且营养价值高。其蛋白质含量高,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含硫胺素、维生素B2、尼克酸、维生素D等以及一定量的钙、磷...[详细]
• 《家庭护士》2006年05期

• 老年人的益寿食品
• 免内其性甘凉，具补中益气、健脾利肠之功效，含人体必需的八大氨基酸和丰富的卵磷脂，脂肪含量少，具较强的抑制血小板粘聚的作用，能防止血栓的形成及动脉硬化、冠心病的发...[详细]
• 《江西食品》1999年01期

• 春季宝宝吃啥最有营养
• 宝宝春季饮食要点春季是孩子快速生长的季节。春天可为宝宝选用大枣、蘑菇、香菇、木耳等食物。这些食物含有丰富的多种营养素,味甘性平,只要适量进食,是强身壮体的天然食物...[详细]
• 《家庭科技》2010年04期

• 枸杞 明目健身
• 2011年4月"煮妇擂台"结果揭晓啦枸杞的营养枸杞为茄科植物,成熟果实晒干后可供药用,是药、食两用食品。每百克维生素C含量高于柑橘瓜果类,维生素A含量及胡萝卜素含量比胡萝卜...[详细]
• 《时尚育儿》2011年04期

• 食中三“参”
• 天上人参——鹌鹑常言说:"要吃飞禽,还是鹌鹑。"鹌鹑肉鲜味美,自古以来就是宴会上的佳肴,至今一些高级饭店仍有"全鹑席"。鹌鹑肉和蛋,不但营养丰富,而且可作药用,被人誉为"动...[详细]
• 《食品与健康》2001年09期

• 秋补首选鲈鱼
• 十月正值鲈鱼肥美期,此时产出的鲈鱼肉质肥美,营养丰富,还有润燥和养胃的双重作用,是秋季滋补的首选。鲈鱼味甘性平,能补肝肾、健脾胃、化痰止咳,对于脾胃虚弱、消化不佳的人...[详细]
• 《农村新技术》2015年10期

• 春补,儿童需要哪些营养
• 世界卫生组织的资料表明,儿童生长速度最快的季节是春季。为了满足孩子在这一时期对多种营养素需求量大大增加的要求,妈妈应该对孩子进行科学合理的春补。春天,气候由寒转暖...[详细]
• 《中华家教》2015年03期