中国式的秋季食疗

• 秋日让肌肤“润”起来
• 春耕、夏作、秋收、冬藏。中国人的节气哲学,四季循环。进入秋季,就应该遵循"秋冬养阴"的原则。简单来说,从现在开始,我们最应该注意的就是要加强养润,让自己"由内而外"健康...[详细]
• 《饮食科学》2010年11期

• 立秋进补有八忌
• 根据中医"春夏养阳,秋冬养阴"的原则,立秋后进补十分必要。但进补不可乱补,应注意八忌。忌无病乱补无病乱补,既增加开支,又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄...[详细]
• 《开心老年》2010年08期

• 回春壮阳菜
• 春季万物推陈出新,生机盎然。人亦应适应季节调养生气,使机体与外界协调。我国素有"春夏养阳,秋冬养阴"之说,如何顺应四时变化调养身体,是人们关心的话题,如下几款菜肴相信对...[详细]
• 《家庭科技》2005年04期

• 秋冬护肤赛雪白
• 经过夏季烈日的暴晒后,黑色素的沉积使肌肤出现了暗沉,部分敏感肌肤还会浮现斑点。紧随而来的秋天,空气湿度低,加上骤然改变的温差,又使得皮肤变得容易缺水、干燥,甚至出现脱...[详细]
• 《家庭中医药》2020年12期

• 秋高鸭肥
• 进入十月,秋天的感觉更加明显了,早晚的风,添了一丝凉意,连中午的骄阳似乎也柔和了起来。今年的国庆、中秋两节赶在一起过了,长假期间,除了旅游,还有一个重要的活动就是吃美...[详细]
• 《农产品市场周刊》2017年39期

• 秋季滋补靓汤
• 俗话说"一夏无病三分虚",立秋一到,天气虽然早晚凉爽,但白天仍有"秋老虎"肆虐,所以人的身体极易出现倦怠、乏力等情况。根据中医"春夏养阳,秋冬养阴"的原则,秋季进补是十分必...[详细]
• 《绿色中国》2008年18期

• 留言板
• 夏天,让孩子出出汗《黄帝内经》提倡春夏养阳,秋冬养阴。夏天正是阳气旺盛的时候,应该多运动,充分享受阳光。但是,有的家长担心天气太热孩子会中暑,[详细]
• 《父母必读》2010年06期

• 秋季养生 润肺为先
• 俗话说:"秋天无病三分虚。"入秋后,天气比较干燥,对人的新陈代谢会产生很大影响,如果不及时调整很容易患病。秋季是滋补养阴、储存能量的好时机,能为"秋冬养阴"打好基础。中...[详细]
• 《食品与生活》2011年11期

• 给秋补“扫雷”
• 俗话说:"一夏无病三分虚",夏季过后,人极易出现倦怠,乏力,纳呆等状况。《管子》中记载:"秋者阴气始下,故万物收。"中医理论认为:"春夏养阳,秋冬养阴"。此时进补十分必要,但如...[详细]
• 《城色》2008年10期

• 603农广之窗
• 立冬后宜吃牛羊肉立冬后,人们在饮食上依然要遵循"秋冬养阴"的原则,食用一些滋阴潜阳的食物,如桑葚、桂圆、甲鱼、黑木耳等;饮食宜清淡,要多吃热量较高的食物[详细]
• 《农产品加工》2010年12期

• 立秋饮食禁忌
• 立秋后要根据中医"春夏养阳,秋冬养阴"的原则适当进补,应注意有以下7个方面禁忌。(1)无病乱补如服用鱼肝油过量可引起中毒;长期服用葡萄糖会引起发胖;血中胆固醇增多,易诱发...[详细]
• 《农产品加工》2011年08期