|
手机版

CNKI大成编客-手机版

登录 | 注册 | | 购物车 | 充值 | 帮助
相关文章推荐
  • 抖动六字功
  • 准备:两脚略宽于肩,全身松静,自然踏地,双手下垂,两眼微闭,面带微笑,心旷神治。动作:两腿膝关节有规律上下曲动,开始全身性地抖动,自然呼吸。自由抖动3-5分钟后,...[详细]
  • 《中国气功科学》1997年06期
  • 快速助通周天法
  • 快速助通周天法邹力生笔者在长期的练功实践中,总结出几种快速帮助打通小周天的方法。现介绍如下。①滚红色弹丸法:练功者正坐位,两眼下视,目注鼻尖。呼气时假想一个直径...[详细]
  • 《气功杂志》1996年12期
  • 脊柱功健操
  • 一、功法动作姿势预备式:两脚同肩自然立,双臂下落裤缝线。极目回收眼帘垂,舌抵上腭口微闭。"身心放松意丹田,吾似茫茫白气中。顶天立地我为大,神意照体暖融融"。默念以上口...[详细]
  • 《现代养生》2020年19期
  • 飘然睡仙功
  • 飘然睡仙功是根据一位前辈所传心法整理而成,可以在睡眠中进入功态,提高功力,提高睡眠质量。今介绍如下。仰卧或右侧卧,手脚放在最舒适位置,身直,虚心实腹,头部平正,排除杂念...[详细]
  • 《气功杂志》2000年05期
  • 自我导引2例
  • 例1:胃痛。于1996年11月25日因中午吃饭偏凉,晚上六点半突然出现上腹(胃区)疼痛,大汗淋漓,经B超检查,肝、胆、脾、胰腺、肾、阑尾无异常,考虑为胃痉挛,予肌注阿托品1mg、杜冷...[详细]
  • 《按摩与导引》2004年03期
  • 培元健身功(二)
  • 第三节 培元升降 1.姿势:以站式为主,预备式同培元开合。双手自体侧慢慢提起至下丹田,沿任脉经上行至上丹田,翻掌变手心向下,双手沿任脉经下行至下丹田,从腰部两侧下落至体侧...[详细]
  • 《华夏长寿》1997年03期