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近年来的体能测试发现:学生优良率偏低,体能素质较弱。为此我校决定充分利用体育课、大课间、阳光体育活动时间和布置体能家庭作业,来提高学生体能素质。实践证明:多措并举,充分利用体育课和阳光体育活动,可以促进学生体能素质的发展。

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小学生 体育 体能
钟红玉
附小
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序言

序言

随着国家经济的迅速崛起等一系列原因及调控,现在的孩子大多是独生子女,是家里的“心肝儿”,依赖性强,自理能力差,经不起挫折。更何况,人们生活水平的提高带动了很多新型的娱乐的发展,每天上学由家长用车接送,或者坐公交车。学生日益早熟,学生的自制力较差,很容易沉迷在电子和网络的游戏世界里,长时间待在室内不运动,没有了进行体能训练的机会和时间。虽然国家大力提倡素质教育全面发展,但家长们还是关心孩子的文化成绩远远超过了体育教育的程度,甚至千方百计的让孩子报各种各样的辅导班,避免孩子活动产生事故。再加上现在不良的饮食习惯加速了孩子们的肥胖,严重影响了青少年的健康。

《教育部关于2002年学生体质健康监测的公告》指出:“我国学生体质方面仍然存在一些不容忽视的问题,特别是绝大部分身体素质呈现持续下降的趋势,这必须引起我们的高度重视”。学生体能、肺活量下降、肥胖比例增加的主要原因是学生体育锻炼不足(包括时间和强度均不够),其中既有学校场地不足、人员多,时间安排以及体育活动内容安排的问题,也有学生自身缺乏刻苦锻炼的问题。学生之所以缺乏刻苦锻炼的毅力,既有社会不良因素的影响,也有家庭的溺爱与纵容,更有学校教育的失缺。

世界卫生组织(WHO)关于健康的概念又有新发展,它指出:所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上完全处于良好的状态,而良好的身体状态直接决定了后面两项内容。面对接二连三的学生因跑步猝死事件等等,更大层面上体现出了“国家的栋梁,未来的希望”身体上的脆弱与可怜。现在体能是体质的主要组成部分,是人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力,主要通过体育锻炼而获得。而学生体能锻炼的关键期是在适应性、养成性最好的小学阶段。本书综合了小学生体能现状,发展学生体能的意义,存在的问题,发展体能的方法及有效性等方面作比较详细的阐述。

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第1章 各地小学生体能现状
1.我国学生体质健康现状分析
王慧丽
目前,学生体质持续下降问题已经引起国内教育、体育界界人士的广泛关注。在调研的基础上,分析问题产生的原因是膳食结构失衡,体质锻炼标准降低。提出促进学生体质健康成长的方法。   详情>>
来源:《山东体育学院学报》 2007年第06期 作者:王慧丽
2.小学生体质健康现状及影响因素分析
缪祥林
在素质教育中,小学生体质健康状况是小学家长及教师十分重视的问题,从目前的社会现状来看,小学生在身体体能机能、综合素质方面逐年下滑,而体重胸围等身体形态因子却呈现增长态势,是十分堪忧的事情,就此情况进行分析。   详情>>
来源:《新课程学习(中)》 2014年第01期 作者:缪祥林
3.中小学生体能素质逐年下滑
孔德胜
日前,我市中小学乒乓球比赛刚刚结束,记者针对中小学生体能素质下滑的现状,采访了市乒乓球协会秘书长杨涛,他向记者谈了自己的看法。他说:“运动不但可以增强体质,而且可以培养心理素质,就拿乒乓球运动来说,趣味性强、群众基础好、技术含量高,是一项斗智...   详情>>
来源:《兰州日报》 2006-02-27 作者:孔德胜
4.我国中小学生体质下降的原因及对策
邱烈峰
本文通过查阅文献资料,针对我国中小学生体质持续下降的现状,综合分析原因,并结合实际提出一些对策,以期为遏制中小学生体质下滑提供有益参考。   详情>>
来源:《体育科技文献通报》 2010年第06期 作者:邱烈峰
5.中小学生体能下降的体育课程因素分析及对策
韦兰文
针对目前中小学生体能素质下降的现状,从学校体育课程的角度具体分析了中小学生体能下降的原因,并提出相应的对策,对目前的中小学体育课程教学有借鉴意义。   详情>>
来源:《新课程(教育学术)》 2010年第06期 作者:韦兰文
6.中小学生身心健康现状与运动干预的研究
吕晓昌;杨剑
对中小学生身心健康现状进行调查分析,探讨影响中小学生身心健康的因素及制定运动处方干预中小学生的身心健康。研究结果表明:目前中小学生身心健康总体情况处于中等偏上水平。不同性别、年级、体型、学业成就、家庭背景、经济收入、寄宿形态及学校类型等因素影响中小学生的身心健康。制定适宜...   详情>>
来源:《体育学刊》 2013年第04期 作者:吕晓昌;杨剑
7.农村中小学生体能素质下降原因分析
陈首彪;梁旭
<正>一年一度的学校运动会的召开,农村中小学生的体能健康问题随着运动会的召开而不断暴露:一是报名的人数少,尽管学校对每一个参赛选项和报名人数都作了规定和要求,但是"巧妇难为无米之炊",各班还是很难挑选出体能好又乐意代表班级的选手。二是参赛选手的耐力、冲剌力、弹跳力、爆发力差显得...   详情>>
来源:《知识经济》 2008年第06期 作者:陈首彪;梁旭
8.北京市中小学生体质下降原因的调查分析
唐东辉;刘静
针对北京市中小学生体能持续下降的事实,对北京市中小学生的体育活动、学习、睡眠及饮食等状况进行了问卷调查,在此基础上分析了造成体能下降的原因,提出了改善学生体能状况的建议。   详情>>
来源:《北京体育大学学报》 2007年第07期 作者:唐东辉;刘静
第2章 增强小学生体能的研究意义
1.关于我国基础体育教学中体能训练的分析
周斌
基础体育是我国教育体系中培养学生身体素质、提高学生综合体能的关键。良好的基础体育教育不仅仅对学生身体素质提高有着重要的意义,同时还能促进学生大脑供氧、提高学习效率。加强我国基础体育教学中体能训练、提高学生综合体能素质,以更好的身体素质进入学习角色是我国基础体育教育的首要目...   详情>>
来源:《黑龙江科技信息》 2009年第32期 作者:周斌
2.体能——小学体育教学不能偏废的一极
王银燕
近几年的全国中小学生体质健康测试显示,我国青少年学生的力量、速度、灵敏度、耐力等基本身体素质连年下降。这一问题已经引起了社会各界的高度关注。当前的小学体育教学"重技能""轻体能"的教育思想和教学方法还广泛存在,这在一定程度上影响了学生身心健康的发展。因此,体育教学亟须更新观念...   详情>>
来源:《江苏教育》 2015年第09期 作者:王银燕
3.学校体育必须注重体能训练
吴晓凤
中小学体育教育是基础教育实施素质教育的一个重要组成部分。"健康第一"的指导思想和新的课程理念,将体育与健康课程的性质定位为"一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程"。学校体育必须注重体能训练。事实上,内容与形式丰富多彩的体育在素质教育中有着不可低估的...   详情>>
来源:《新课程学习(中)》 2012年第03期 作者:吴晓凤
4.浅析体育教学对中小学生身心发展的重要性
王占凯
学生的各阶段成长都是互相连贯的,前一个阶段的发展是否顺利,直接影响后一个阶段的变化,这个发展性的任务是不能错过时机的,如果错过了这个成长的关键时期,要想再弥补的话就比较困难。如果可以克服重重困难度过每一个阶段,这样发展危机变成了发展转机,这个人就前进了,成长了。而目前由于我国青...   详情>>
来源:《第三届世纪之星创新教育论坛...》 2016年第期 作者:王占凯
5.小学生体能教学对终身体育兴趣培养的特殊意义
王喜霆
<正>《义务教育体育与健康课程标准(实验稿)》反复强调要重视培养和保持兴趣,指出"运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提","是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证"。[1]但学校体育面临的尴尬局面是,虽然学生从小学一年级到大学二年级接受了长达14年的体育健康教育,但是...   详情>>
来源:《基础教育研究》 2014年第15期 作者:王喜霆
6.在中小学体育教学中开展拓展训练的意义探析
张祝平
主要采用了文献资料和逻辑分析等研究方法,在查阅大量相关文章和书籍的基础上进行逻辑分析,得出研究结果。在研究结果中首先对拓展训练的起源和内涵进行了阐述与界定,并结合目前中小学生的健康状况及原因,分析了在中小学体育教学中引入拓展训练对中小学生的健康发展具有的重要意义。拓展训练对...   详情>>
来源:《当代体育科技》 2011年第05期 作者:张祝平
7.小学体育教学中发展体能特点探讨
钱明
随着国民经济的迅速发展,人们的生活水平大幅度提高,小学生的体能却没有得到充分发展,反而出现了大幅度下滑的情况,体能主要通过体育锻炼来获得,体育对学生体能的发展具有十分重要的作用。因此,要重视小学体育教学,在教学中发展学生的体能,提高学生的身心健康水平,更好地促进学生的全面发展。...   详情>>
来源:《新课程学习(中)》 2013年第11期 作者:钱明
第3章 发展小学生体能存在的问题与困难
1.影响小学生体质健康的因素与对策研究
张辉
<正>1研究目的体质是从体育学角度评价健康的一项综合指标,是指机体有效与高效执行自身机能的能力,也是机体适应环境的一种能力。体质的发展是积极参加体育锻炼的结果,只有规律性的身体锻炼才能达到最佳的体质。学生体质健康是素质教育的重要目标。由于种种原因,从国家历次联合组织的全国学生...   详情>>
来源:《青少年体育》 2014年第10期 作者:张辉
2.聚焦中小学生“补偿性体能素质”发展问题
倪胜勇
<正>如何增强青少年体能素质,提高青少年体质健康水平,已成为当下全社会关注的话题,也是学校体育工作目标中的重点任务。体育课是学校体育工作的中心环节,是提升学生体育文化素养,增强体质、发展体育能力,培养优良思想品德的主阵地。尤其是通过体育课教学,如何有效地促进学生体能与技能同步发...   详情>>
来源:《中国学校体育》 2013年第07期 作者:倪胜勇
3.“补偿性体能”的认识误区
邱建忠
<正>"补偿性体能"是指体育课堂教学中为保障学生正确掌握运动技术,体育教师有效设计出的有益于促进学生顺利地完成动作所需要的,以补充、完善和发展为目的,与动作技能和健康相关或相异的体能。"补偿性体能"概念的提出是基于课课练、循环练习、学生体质健康数据下降、有效教学理念等历史背景提...   详情>>
来源:《田径》 2014年第05期 作者:邱建忠
4.我国学生体能发展趋势及其干预措施
许良
依据1985~2005年全国7~18岁学生4次体质监测数据,运用灰色理论GM(1,1)模型方法,预测未来一个时期全国学生体能发展的期望值。主要结果:(1)未来一个时期,我国学生力量素质及其与之密切相关的体能素质下降速度有望放缓;耐力素质持续加速下降且趋向"低龄化"发展。(2)针对如何发展和提高学生体能...   详情>>
来源:《体育学刊》 2009年第09期 作者:许良
5.学生体能发展的课程学审视
于晓东
近20年来,我国学生部分体能素质持续下降,引起了社会各界的广泛关注。通过文献资料、理性思辨等方法对学生体能发展的有关问题进行了探讨,认为:发展体能是学校体育的基本目标,也是体育课程的基本目标,我们应当充分发挥不同体育课程形态的作用,遵循体能发展的规律与原理,从而有效地促进学生体能...   详情>>
来源:《广州体育学院学报》 2007年第05期 作者:于晓东
第4章 发展小学生体能的方法与策略
1.小学体育体能提升的有效策略探析
张志全
近年来我国青少年的身体素质有整体下降的趋势,这从侧面反映出了我国体育教学的失效,因此本文从促进小学生身心全面发展出发,阐述体能的基本概念,并通过教学案例分析教师应该如何采取有效措施提高体育教学的质量。   详情>>
来源:《小学生(教学实践)》 2016年第06期 作者:张志全
2.浅谈如何在体育教学中发展学生的体能
王成
<正>如何发展学生的体能,适应学校教育发展的需要,是我们广大体育教师关注的问题。体能是体质的重要组成部分,发展学生的体能是学校体育的重要目标之一,它是学校体育区别于各项教育活动的标志。发展学生的体能不仅对学生提高运动技术水平起重要作用,还能增强学生体质、提高学生身心健康水平。...   详情>>
来源:《黑河教育》 2014年第05期 作者:王成
3.提高小学生体能素质的科学方法与手段探析
张俊
搞好体育教学就要激发学生的学习热情,通过设计活泼新颖的教学内容,改变传统的教学模式,创设丰富多样的游戏内容,让学生能兴趣盎然地主动参与体育活动。这样,既加强了学校的体育教学,又提高了学生的体能素质。   详情>>
来源:《生活教育》 2016年第10期 作者:张俊
4.提高小学体育课堂教学效果的途径
李晓红
素质教育的推行以及新课改的深入,对各个学科提出了新的具体的要求。体育作为小学课程中最受欢迎的科目之一,不仅可以帮助学生增强身体素质、培养良好情绪、促进身心发展,还可以帮助他们提高文化成绩和综合素质。然而,目前的小学体育课堂,大多存在教学观念和手段落后的状况,不利于体育教学和小...   详情>>
来源:《教师博览(科研版)》 2016年第01期 作者:李晓红
5.增强学生体质 提升健康素质——浅谈如何有效实施学生的...
罗新建
<正>中国教育在21世纪驶入了快车道,取得了令人瞩目的成就,办学水平逐年提升、师资力量不断加强、学生成绩也不断提高,各类活动开展得轰轰烈烈。就是在这种背景下我们学生的体质好像被绑架了,有着明显下滑的态势。那么,如何让学生在体育教学中做到学而不厌、体质怎样才能可持续发展?下面是我在...   详情>>
来源:《内蒙古教育》 2014年第06期 作者:罗新建
6.知之者不如好之者,好之者不如乐之者——浅谈如何培养学...
杜桂娟
笔者在本文中就学生体能训练的兴趣展开论述,并提出了几条有效的突破策略。   详情>>
来源:《中学课程辅导(教师教育)》 2015年第12期 作者:杜桂娟
7.体能素质“课课练”教学模式的研究
韩桂凤;李京诚
运用文献综述、调查研究与质性研究等方法对体能素质"课课练"教学模式的重新提出、理论依据、教学原则、研究方法等问题展开全面论述,对已取得的成果加以总结归纳。研究结果表明,北京市中小学体能素质"课课练"教学模式以素质教育与终身体育思想为指导,主要结合"大课间"开展"课课练"教学活动。   详情>>
来源:《体育科研》 2014年第03期 作者:韩桂凤;李京诚
8.分组教学法:发展小学生体能的实验研究
钟红玉
文章主要对分组教学法在发展小学生体能中的价值和作用进行实验研究,以期能够为学生创建一个良好的学习和成长环境,促进小学生综合素质的全面提升。   详情>>
来源:《福建教育学院学报》 2015年第05期 作者:钟红玉
9.在游戏的愉悦中增强体魄——小学体育课堂体能训练游戏化...
王华
多数良好体育运动的习惯都是小学体育教育养成的,小学体育课堂的重要性随着新课程标准的落实越来越凸显出来。在小学体育课堂的体能训练中,合理应用游戏化的教学策略能够增强学生的学习兴趣,有利于学生集中注意力,能够有效提高教学的效果,使学生养成良好的体育运动习惯。学习体育运动的诸项技...   详情>>
来源:《教育观察(中下旬刊)》 2013年第22期 作者:王华
第5章 增强小学生体能的实效性
1.提高体育课堂实效增强学生健康体质策略探微
张灵芝
上世纪末中日青少年夏令营竞赛给我们国人所带来的思考应当说是比较深刻的,我们青少年怎么了?与我们的教育有无关系?人们在思考着我们教育的问题,尤其与增强学生健康体质有着直接关系的体育课堂教学的问题。本文作者结合自己的教学实践所做出的思考对我们很有借鉴意义。   详情>>
来源:《文理导航(下旬)》 2013年第10期 作者:张灵芝
2.如何提高体育课堂教学的实效性
盛伟红;黄加林
<正>新课标实施以来,在新课程理念的引导下,体育课一改上世纪80、90年代以来以运动技能、技巧训练为主的教学模式,转而更加关注学生的主体地位的发挥,更加关注学生的体验、参与活动过程的主动性、积极性、创造性。新课程标准明确指出,体育课程目标是:(1)增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知...   详情>>
来源:《教育科研论坛》 2011年第02期 作者:盛伟红;黄加林
3.论新课改下如何增强小学体育教学的实效性
王云
自新课改出台以来,我国的小学体育教学开始实现有效的转变,肯定了体育课堂教学中学生的主体地位,但是对小学体育教师的要求也越来越高,因此为了适应新课改的理念要求,就需要对体育教学方法进行有效地创新,分析当前小学体育教学实践中存在的问题,找出解决的方法,增强小学体育教学的实效性。   详情>>
来源:《名师在线》 2016年第05期 作者:王云
4.大课间提高小学生体质健康水平的实验研究
曾庆东
<正>中小学开展大课间对学生的体质健康水平起到了较好的促进作用,体育教师对大课间的研究也一直没有停止。主要对如何保持大课间的常态化,如何保持学生的活动兴趣,发挥大课间对学生身体锻炼的功能等方面进行了较多的研究。老师们认为大课间不应过于追求形式,应注重实效性。但学生兴趣不高,强...   详情>>
来源:《青少年体育》 2014年第01期 作者:曾庆东
5.少儿趣味田径对提高小学生耐力素质的实效性研究
庞燕
在平时的体育教学中充分挖掘少儿趣味田径器材的用途,用一种新的项目组织、练习形式来发掘学生的基本田径技能,激发学生运动的兴趣,让学生享受田径运动的同时,提高学生的耐力素质。   详情>>
来源:《科学大众(科学教育)》 2012年第11期 作者:庞燕
第6章 小学生体能在阳光体育活动中的提升
1.阳光体育人人参与 健康体魄人人拥有
梁玉萍
"阳光体育"是国家近几年来积极号召和倡导的一项全民健身运动。其宗旨是:"强身健体、增强体质"。早在2007年,教育部就曾要求中小学生每天必须锻炼一小时,2008年,教育部发布了《中小学体育工作督导评估指标体系(试行)》,将中小学生每天锻炼一小时的完成情况等列入评估内容。学校作为教育主阵地...   详情>>
来源:《2014甘肃省体育科学学术论文...》 2014年第期 作者:梁玉萍
2.中小学生参与阳光体育运动现状调查研究
喻坚;黄敏
采用文献资料、问卷调查等研究方法,对中小学生参与阳光体育运动的现状进行了调查。结果显示:中小学生对于阳光体育运动的认知情况较为浅显,参与阳光体育运动的总体情况较为乐观,但其个人自觉、主动性还有待提高。升学压力大、体育活动时间缺乏、体育场地、器材设备不足等是影响中小学生主动参...   详情>>
来源:《体育研究与教育》 2012年第04期 作者:喻坚;黄敏
3.开展阳光体育活动 提高学生身体素质
杨希文
<正>为了全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团、中央提出的"健康第一"的指导思想,全国各级各类学校要广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动。为此,各学校都在积极认真地落实"阳光体育运动"。笔者认为,要想开展好此项活动,必须注意以下事项:一、要认真学习文件,提高思想认识学校要组...   详情>>
来源:《小学时代(教师版)》 2009年第08期 作者:杨希文
4.深入开展阳光体育运动,提升学生体质健康水平
张建威
国家积极倡导阳光体育运动,是鉴于国民体质状况下降的现状,而采取的从青少年学生强身健体抓起的有效补救措施。阳光体育运动与学校体育课程是相互促进的,要坚决避免以活动代替体育课程。活动开展的同时,更要上好,上足体育课,也要高度重视课外体育锻炼。要加大体育设施、设备的投入,壮大体育工...   详情>>
来源:《亚太教育》 2015年第29期 作者:张建威
5.乘胜追击 阳光体育落实在课堂
李小伟
<正>每天上午第一节课后,张家港实验小学的学生都会来到操场和空地,开始每天30分钟的大课间体育活动。他们有的跳绳、有的打球,还有的玩陀螺等民族传统的体育运动,尽情享受着体育带来的快乐。校长蒋俊兴向记者介绍,开展阳光体育活动以来,学校学生体质得到增强,体能有所上升,近视率明显下降。过...   详情>>
来源:《体育教学》 2008年第05期 作者:李小伟
6.如何更好地开展阳光体育教学
张建成
"阳光体育"活动倡导的是一种终身锻炼的理念,注重培养学生的运动爱好和专长,促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成,特别注重学生的学习兴趣,爱好和个性发展,促进学生自觉,积极地进行体育锻炼,以全面发展体能和提高所学的运动技能水平,他的目的是让学生真正爱上运动,自觉增强体质。本文浅...   详情>>
来源:《青春岁月》 2011年第06期 作者:张建成
7.小学生阳光体育的实效性思考
孙向阳
<正>小学生生活水平的提高未使其体质得到理想的增强,这已变成人们所热议的话题。人们也开始意识到小学生也不能输在体质的起跑线上,小学生体质不能得到增强的主要症结是锻炼得不够,实际锻炼的质量也不容我们乐观。锻炼得不够阳光,直接影响着小学生体质的增强。作为一般农村小学体育教师,我们...   详情>>
来源:《新课程导学》 2014年第06期 作者:孙向阳
8.小学生阳光体育活动的困境及其对策
魏军
学生"阳光体育活动"已经成为学校,特别是中小学日常的体育锻炼活动,目前推进活动的主要困境是学生锻炼兴趣不浓、教师参与热情不高、家长支持认同缺乏和学校硬件设施不够,需要社会、学校和家庭的共同努力,学校尤其要在加强宣传引导、创新活动方式和完善体育设施等方面制定相应的对策,以保证活...   详情>>
来源:《扬州大学学报(高教研究版)》 2013年第S1期 作者:魏军
9.发挥乡村少年宫的辐射作用 促进阳光体育运动健康发展
陈北;徐勋才
<正>2006年教育部、国家体育总局、共青团中央联合发出了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》,全国上下开展了轰轰烈烈的阳光体育运动。然而,面对日益加剧的就业、升学竞争压力,社会、学校和家庭片面追求升学率的现象仍较严重,重知识、轻体能的情况还普遍存在;部分农村学校仍然存在体...   详情>>
来源:《教师》 2014年第07期 作者:陈北;徐勋才
价格:¥17.50

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