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高血压是世界最常见的心血管疾病,也是最大的流行病之一,常引起心、脑、肾等器官损伤并发症,本文集从高血压的历史、病症、用药、食疗、护理、四季保健等方面为大家介绍高血压病症,希望大家能够更加了解高血压,从各个方面预防高血压,营造健康好生活。

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闲花有声
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第1章 高血压的病因及早期症状
1.头痛是高血压最常见的症状
秦朗
<正>年轻有为的小张,半年前出现头部胀痛,疼痛位于太阳穴处,按揉一会儿就好多了。他以为是工作太忙导致的,也就没怎么在意。近来,头痛经常出现,情绪都受到了影响,无奈之下他才去医院看医生。可是让他想不到的是,他的血压竟然高达160/100毫米汞柱!医生告诉他头疼是高血压最常见的症状之一,你一...   详情>>
来源:《人人健康》 2014年第07期 作者:秦朗
第2章 用药指南
1.高血压联合用药3要点
徐南图
只有做到严格控制高血压,才能有效预防高血压的各种并发症。当前,降压目标值已经制定,问题就在于如何才能有效降压达到目标值。大量实践证明,"联合用药"是一个取得有效降压达标的重要捷径。   详情>>
来源:《药物与人》 2008年第08期 作者:徐南图
第3章 食疗妙方
1.高血压病的食疗与药膳治疗
陈抗生
高血压病是常见的心血管疾病之一,根据其临床表现及发展过程,可归属於中医的“眩晕”、“头痛”等范畴。本病严重影响人群健康,随着高血压发病率的增高,脑血管、心脏和肾脏疾病的危险性亦增高。许多高血压危险因素,均与饮食有关。因此,饮食保健,对防治高血压十分重要,中医的食疗与药膳,更显示...   详情>>
来源:《东方食疗与保健》 2005年第05期 作者:陈抗生
2.高血压食疗菜粥二款
蒋秀英
<正>老伴患高血压多年,1999年夏天还因脑出血入院,幸亏抢救及时才转危为安。后来我了解到,中风过的患者,除了采取医疗措施外,日常饮食也是十分必要的。由于常年患病,老伴的身体一直很差,所以我对食疗养生方面的知识特别上心。通过学习他人经验,结合自家的饮食习惯,我就常煲些菜粥来吃。   详情>>
来源:《家庭医药》 2009年第02期 作者:蒋秀英
3.应对高血压有新方法
宁莉
<正>很多患者告诉我,他们长期喝芹菜汁,多年的高血压终于靠食疗降到了正常范围。不过芹菜汁的口感的确不佳,喝芹菜汁无异于喝中药汤。其实还有一种饮品对高血压患者也很适用,就是小麦苗汁。为什么小麦苗汁会有平稳血压的作用呢?那要   详情>>
来源:《饮食科学》 2011年第10期 作者:宁莉
4.高血压病的食疗谱
<正>主食 荷叶粳米饭 ▲原料:鲜荷叶2张,粳米150g,红枣10枚,精盐2g。 ▲制作:粳米置砂锅内煮至开花状。红枣(去核)洗净。新鲜荷叶洗净,两张平铺,将开花米状的半熟饭与红枣、精盐搅匀置入荷叶内,包扎好,置于蒸笼内,文火慢蒸至饭香即可。 ▲特点:本饭鲜香可口,具清心养血之功效,对   详情>>
来源:《东方食疗与保健》 2005年第03期 作者:
5.银杏叶治高血压
王世维
<正>银杏叶也叫白果叶,其作用能降血压、降血脂、降低胆固醇、降低血黏稠度、改善血液循环,可治高血压、脑血栓、老年痴呆,还能防治脑动脉硬化。下面介绍银杏叶的一些情况。   详情>>
来源:《长寿》 2009年第02期 作者:王世维
第4章 运动处方
1.高血压的运动处方
梁丹丹;刘帅
<正>高血压是现代人的常见病,但很多高血压患者只知道用药的处方,而不知道运动处方对改善高血压的益处。所谓运动处方是指用处方的形式规定运动的目的、种类、运动量和注意事项,也就是用科学规范的方式来进行运动,才能既促进健康又减少运动的风险。运动虽有益健康,但并不是所有的高血压患者都...   详情>>
来源:《中老年保健》 2014年第06期 作者:梁丹丹;刘帅
第5章 护理对策
1.高血压防治知识100问
2011年10月8日是世界高血压日,今年的主题是"知晓您的血压和控制目标"。有关资料显示,中国目前的高血压患者已超过2亿人,每年还在继续新增1000万高血压患者。而中国每年死亡的300万心血管病患者中,50%都与高血压有关。高血压是危害人类健康的最主要的慢性疾病。更令人担忧的是:高血压导致的心...   详情>>
来源:《人人健康》 2011年第19期 作者:
2.高血压治疗七误区与七正确选择
徐国辰
高血压作为"三高"之一,不仅常见,还已成为现代人如影随形的隐形杀手。但在我国目前的高血压防治中,却普遍存在着知晓率低、治疗率低、控制率低的"三低"现象。导致这一现象的原因大抵源于人们在高血压治疗中的七个认识误区。   详情>>
来源:《东方养生》 2009年第03期 作者:徐国辰
第6章 四季保健
1.春季高血压患者如何养护?
令吉
每年春季3~4月是高血压高发期。季节转换之际,乍暖还寒容易造成高血压患者血管收缩、血压上升,血管承受不了压力容易破裂,如不及时采取有效预防措施,会突发脑溢血、中风危险。就高血压患者如何保持血压平稳,安全度过多彩的春季,记者特意咨询了国家中医药管理局中医药科技成果推广项目专家委员...   详情>>
来源:《今日科苑》 2012年第08期 作者:令吉
2.高血压病人安度盛夏“七要”
王荣华
<正>炎炎夏日,酷暑逼人。患有高血压的中老年人常会出现情绪烦躁、头昏脑胀、血压波动等症状,若不及时纠正,有的病人还容易因"热"诱发脑血栓、冠心病、心绞痛、心肌梗塞。那么,中老年高血压病人如何才能安然度夏呢?专家指出,中   详情>>
来源:《食品与健康》 2013年第06期 作者:王荣华
3.秋季拒绝高血压
健康时报记者 沙琼
$T秋季早晚温差较大,对于高血压患者来说,这一冷一热容易导致血管痉挛、血压波动大,所以, 心血管专家提醒,秋季要特别关注血压变动,从各个方面及时调整和控制血压。$$ 受访专家$$ 陈士良,解放军305 医院心血管内科主任, 主任医师,全军冠?   详情>>
来源:《健康时报》 2008-09-25 作者:健康时报记者 沙琼
4.冬季,高血压患者的“多事之秋”
丁荣晶
<正>冬季,对高血压患者来说是个"坎儿"。研究表明,冬季人体的平均收缩压比夏季高12毫米汞柱,平均舒张压比夏季高6毫米汞柱,且气温每下降1℃,收缩压上升1.3毫米汞柱,舒张压上升0.6毫米汞柱。同时,冬季的血压波动也明显大于夏季。血压波动性增大带来的最主要的危险就是并发症发病增多,尤其   详情>>
来源:《健康管理》 2012年第12期 作者:丁荣晶
价格:¥9.50

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