首页医药卫生医学综合生物医学 在大成讲坛,讲出你的精彩!

作品简介:

又一年春花烂漫时节,倾洒的暖阳,肆意的和风,总让人昏昏欲睡。有人说这是“春困”。那什么是春困呢?会不会是身体生病的症状之一呢?本文集将会对“春困”进行解释,也会对需要提防的疾病进行提醒。

更多
收起

关键词:

春天 春困 疲乏 疾病
九一
相关文集 更多>>
第1章 你“春困”吗?
1.春日好睡眠
亦喜
<正>俗话说:春困秋乏。阳光和煦的春日午后,总是让人有昏昏欲睡的感觉。然而,并不是每个人都有机会享受舒适的午后小睡。有时看到一只猫趴在台阶上晒着太阳睡大觉,不禁会产生既羡慕又嫉妒的感觉。在刚刚过去的世界睡眠日里,"关注中老年睡眠"成为了人们瞩目的话题。无论是在中国还是世界各地,中...   详情>>
来源:《食品与健康》 2011年第04期 作者:亦喜
2.梦不醒的春
洪月月
<正>春天是个诱人的季节,是个苏醒的季节,红了花儿,绿了柳儿,暖了溪流。然而,春天又是个燥人的季节,是个矫情的季节,虫儿乱飞,蛙儿齐鸣,心儿困乏。"春困秋乏冬无力"的古老谚语就像神奇的咒语一样,世世代代应验在世人身上。春天,人们总是沉在睡梦里,纵使春风千呼万唤。"困"惑春天,伴随着气候日...   详情>>
来源:《城色》 2013年第04期 作者:洪月月
3.你“春困”吗?
李莉颖
<正>“春困秋乏夏打盹”,这几天暖洋洋的阳光是不是让你觉得特别困呢?尤其到了下午,更是疲乏,这就是我们常说的“春困”现象。“春困”不是病,它是人体随着气候变化而出现的一种生理现象。在冬春季交替之际,我们对天气的变化特别敏感。因为冬天皮肤受到寒冷的刺激,血管中血流量减少,大脑和内脏...   详情>>
来源:《绿色中国》 2007年第08期 作者:李莉颖
4.春困的生理奥秘
石戈
<正> 千百年来民间流传着一句话"春困秋乏"。这句话反应出人体的一种生理现象。但很多人不理解其生理道理,四处投医,以为得了什么"病症"。其实只要明白了其中的生理奥秘,就可泰然处之。我们知道人的生理活动是与自然环境、气候有关联,中医称之为"天人相应"。在冬天里,人受到寒冷的刺激,皮肤毛...   详情>>
来源:《中国城乡企业卫生》 1991年第01期 作者:石戈
第2章 这样的“春困”可能是病
1.“春困”不可掉以轻心
窦颖
<正>常言道:"春困秋乏夏打盹",不少人受到"春困"的困扰,上班时间哈欠连天,情绪低落。出现春困是因为人和自然界的其他动物一样,也有"冬眠期",冬季人体的各个器官为了保护自己,处于一种休眠状态,没有其他季节活跃,只有到   详情>>
来源:《中华养生保健》 2011年第04期 作者:窦颖
2.“春困”暗示健康隐患
石峰
<正>俗话说:"春困秋乏夏打盹"。春季,许多人出现困倦乏力、眼涩头晕、提不起精神和昏昏欲睡等症状,医学上称为"春困症"。"春困"是由于人的机体不能迅速适应外界环境变化而出现的一种生理现象。春天气温回暖,大脑供氧量减少,于是人容易犯困。然而有些人睡了很长时间还是犯困,而且越来越贪睡。这...   详情>>
来源:《家庭科技》 2014年第03期 作者:石峰
3.“潜伏”在春困背后的疾病
彭永强
<正>俗话说:"春困秋乏夏无力。"一到春天,不少人都会感觉到昏昏欲睡,无精打采,经常是哈欠连天、四肢无力,这就是人们常说的"春困"。春天爱瞌睡的确是一种正常的自然现象,但并不是所有的发困、打瞌睡都是正常的,嗜睡、精力不济不仅仅是春困的表现,还有可能是一些疾病的症状。   详情>>
来源:《家庭中医药》 2014年第04期 作者:彭永强
4.春困 别忽视的“气象病”
YY
"蚕豆花开,张眼不开"这句民间谚语,说的就是"春困"。春季的到来,不少人又该遭遇一年一度的"春困"之扰——头昏、乏力、健忘、昏昏沉沉睡不醒。面对"春困"恼人,人们不忘互相宽慰:"春困"不是病,熬一熬也就过去了。然而专家提醒说,某种程度上,"春困"这种"气象病",是人体出现亚健康状况的一个信号...   详情>>
来源:《甲壳虫》 2009年第02期 作者:YY
5.有些春困可能是“心”病
周端
<正>上海张老伯我今年64岁,进入春天以来老是觉得嗜睡,疲乏,浑身无力,有时还会觉得头晕,高血压病也复发了。老百姓常说"春困秋乏夏打盹儿"。请问我这种情况正常吗?这是一种疾病吗?   详情>>
来源:《健康博览》 2008年第05期 作者:周端
6.是“春困”还是脑缺血?
王璐
俗话说“春困秋乏夏打盹”,现在 正值春季,暖融融的天气使人感到慵 懒,时常感到困倦。专家说,春困是人 体随季节气候变化的一种自然反应, 但是中老年人,特别是高血压、糖尿 病、脑梗塞的患者,经常出现犯困、头   详情>>
来源:《保健时报》 2008-03-20 作者:王璐
7.中风有时像春困
易善永
民间有句俗语“春困秋乏夏打 盹”,值得提醒中老年人注意的是,有 些类似于“春困”的症状,其实是中风 的预警信号,对此要多加小心。$$ 虽然“春困”并不是病态,它是人 体生理机能随自然季节变化和气温   详情>>
来源:《卫生与生活报》 2007-03-19 作者:易善永
8.春困秋乏夏打盹 不妨查查甲状腺
余飞
<正>工作生活压力的增大、夜生活的丰富,使得罹患睡眠障碍的人日渐增多。面对"春困秋乏夏打盹"的尴尬,多数人的第一选择是求助于咖啡、浓茶或可乐等含咖啡因的饮料。殊不知单靠外界化学物质的刺激,不仅无法从根本上解决问题,还有可能延误疾病的诊治。近年来,甲状腺疾病引起上述症状所占的比重...   详情>>
来源:《家庭医学》 2013年第08期 作者:余飞
9.当心5种疾病征兆貌似“春困”
王延群
<正>冬去春来,由于气温变化等原因,人会感到疲乏,不少人就开始昏昏欲睡,哈欠连天,无精打采,即所谓"春困"。普通人春天困乏不属病态,它是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现像。在寒冷的冬天,人皮肤里毛细血管经常处于收缩状态,血流   详情>>
来源:《健康生活》 2012年第04期 作者:王延群
第3章 为何要防“春困”?
1.莫让“春困”成杀手
谢佳彭心校
俗话说,春困秋乏夏打盹。春天适宜的环境和温度最适合人们睡眠,但“春困”对于长途运输的货车、客车驾驶员来说却是一个“大敌”。据浙江省台州高速交警交通事故部门统计,因“疲劳”引发的事故约占事故总数的30%,因此“春困”是交通安全的大敌。 $$4月1日   详情>>
来源:《人民公安报·交通安全周刊》 2008-04-19 作者:谢佳彭心校
2.安全生产防春困
吴同波
<正>俗话说:春困秋乏夏打盹。春困容易使职工注意力降低,在工作中容易发生事故,因此必须积极采取有效措施,把春困对安全生产的负面影响降到最低。首先,要正确对待。职工在工作中出现春困现象时,切不可片面地认为是职工偷懒,工作前没好好休息,更不能以罚代教,增加职工的抵触情绪,这样于事无补。...   详情>>
来源:《安全、健康和环境》 2007年第04期 作者:吴同波
3.春天驾车如何防瞌睡
杨玉栋;徐浩
<正>俗话说:"春困秋乏夏打盹"。春天开车,驾驶员容易出现因困打瞌睡的情形,而开车打瞌睡对交通安全极为不利。那么春天驾车如何防瞌睡呢?   详情>>
来源:《现代农机》 2009年第02期 作者:杨玉栋;徐浩
4.拒绝春困,每天都有高工作效率
李户林
一杯茶、一张报纸就能工作一整天的时代早已经过去啦……现如今,事事都是讲效率,可春天很多人又会春困,俗话说春困秋乏。除了百度里上万篇的通过养生方法解决春困,在工作中合理使用软件来提高效率,同样能应对老板提出的高要求!   详情>>
来源:《电脑爱好者》 2010年第10期 作者:李户林
5.春天与心理疾病
汤世明
<正> 春暖花开,万物复苏。春天是个美好的季节,但对于部分人来说,3—5月份又是心理疾患高发季节。 以下一些心理疾病易在春季复发: 1.慢性疲劳综合征:可表现困乏、周身不适、情绪低落、压抑郁闷、生活乏味、食欲下降、失眠多梦、烦躁不安、爱发脾气、不想上班等症状。 2.抑郁症:抑郁是心理的“...   详情>>
来源:《中华养生保健》 2004年第05期 作者:汤世明
第4章 春困与中医
1.从《内经》四气调神理论谈“春困”的预防
周红军;王芳龄
<正>春日渐暖,很多人出现了困倦、疲乏、昏昏欲睡,人们称之为"春困"。现代医学认为,这是由于气候转暖后,体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量,这时脑组织的血流量就会相应减少,脑组织供氧不足,从而出现困倦、疲乏、嗜睡的现象;是自然气候因素作用于人体的结果,是不可避免的。但笔者通过多年...   详情>>
来源:《现代中西医结合杂志》 2011年第21期 作者:周红军;王芳龄
2.防春困,中医为您支招
肖东
<正>滋阴润燥消春困俗话说"春困秋乏夏打盹",立春以后,随着气温的日渐升高,很多人感到疲乏。尤其到了午后,温暖的阳光晒得人恹恹欲睡,工作效率直线下降。为了   详情>>
来源:《健康生活》 2011年第03期 作者:肖东
第5章 驱赶“春困”靠习惯
1.春天,阻止身体代谢乏力
志宏;柏姿
我们的身体细胞和自然界的生物都一样,在春天里容易出现乏力状态:代谢缓慢,毒素排泄不畅,营养囤积,体积变大。这让我们保持身材成了难做的功课。在生气盎然的春天里,叫醒困乏的身体吧,运动加护理,让细胞活跃起来,悄悄地消耗脂肪细胞的热量,身材美丽不长胖!   详情>>
来源:《中国科学美容》 2009年第04期 作者:志宏;柏姿
2.春困来了,我们该怎么办
赵芳
<正>春暖花开,万物复苏。在这鸟语花香的季节里,常使人感到很疲乏,即使晚上睡眠很充足,到了白天仍会精神不振,昏昏欲睡。这就是人们所说的"春困"。俗话说:"春困秋乏夏打盹。"随着季节的变化,人体的生理会出现不同的反应。春困来了,我们该怎么办?要解春困,除调整好作息时间,早点休息外,这里还要...   详情>>
来源:《小读者》 2011年第04期 作者:赵芳
3.春天到经常伸伸懒腰可精力旺盛
<正> 俗话说:“春困秋乏”,春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉。特别是下午,工作学习时间长了,感到特别疲乏。这时候伸个懒腰,就会马上觉得全身舒展,精神爽快,十分自在。即使在不疲劳的时候,有意识地伸几个懒腰,也会觉得舒适。所谓伸懒腰就是把手臂的肘部向上抬高超过胸部的一种运动。然而,为什...   详情>>
来源:《人人健康》 2005年第03期 作者:
4.伸伸懒腰搓搓脸,春困自然离你远
张爱军
<正> 春季白昼加长,睡眠时间缩短,而此时的光照却没有相应增强,人体下丘脑部位的生物时钟由于得不到有效的光线刺激,所以激素分泌减少,特别是肾上腺素,它具有兴奋神经,促进组织细胞代谢,加速体内氧化分解,以保证机体能量供给的作用。因此自古以来就有“春困秋乏”的说法。   详情>>
来源:《家庭医学》 2004年第03期 作者:张爱军
5.巧午睡 人不累
唐文
俗话说:“春困秋乏夏打盹”。夏天人们之所以爱“打盹”,主要是因为夏季夜里燥热难耐,影响睡眠,而白天气温高,机体的消耗较大,易有疲劳感,尤其是午饭后,机体为保证食物的消化吸收,全身大部分的血液会集中到消化系统,大脑的血液相对减少,加上经过一个上...   详情>>
来源:《求医问药》 2005年第07期 作者:唐文
6.养成四种习惯可解“春困”
<正>俗话说,"春困秋乏夏打盹"。每到春天,人们总是容易犯"困",感到疲劳、昏昏欲睡,早晨不易睡醒,即使醒后也好似没有睡足。石家庄市第一医院康复科主任韩振萍说,春天由于气温逐渐升高,人体阳气升发,气血趋向于表,循环系统功能加强,皮肤末梢血液供应及汗腺分泌增多,各组织器官负荷加重,于是中枢...   详情>>
来源:《天津政协》 2010年第03期 作者:
7.赶跑“春困”,神清气爽
朱晓兰
<正>"春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月"。眼瞅着又到了"春困"的时节,再加上今年冬春换季的时候天气比较干,干燥缺水的环境更容易让人产生困乏感。一般的"春困"并不是病而只是由于气温变化等原因   详情>>
来源:《中国检验检疫》 2011年第03期 作者:朱晓兰
第6章 对付春困有绝招
1.春天不做“特困生”
丁姗姗
<正>没精打采,昏昏欲睡,哈欠连天……随着气温的回升,不少人都中了"春困"的招儿。虽说这"春困"不是病,但被它纠缠起来确实烦得不得了。专家告诉您,其实通过饮食、运动、按摩等各方面的调节,都能有效缓解困倦感。这个春天,不做特困生!   详情>>
来源:《科学新生活》 2014年第10期 作者:丁姗姗
2.五招让你告别“春困秋乏夏打盹”
树英
<正>春困秋乏夏打盹,是每个人都曾经历过的。这里介绍几招,帮你改变"春困秋乏夏打盹"的状态。第一招:吃出好精神为了避免打瞌睡,用餐时不要吃得太多或太快,以免影响消化。少吃油炸食物,吃得清爽有助   详情>>
来源:《山西老年》 2010年第07期 作者:树英
3.驾驶员防“春困”四法
吕瑞祥 ;王存...
<正> 俗话说,“春困秋乏夏打盹”,转眼又到了“春困”的季节,作为驾驶员,怎样才能做到精力充沛,以防“春困”呢? 保证睡眠充足。每天睡眠不少于6小时,否则容易引起疲劳。   详情>>
来源:《汽车运用》 2003年第04期 作者:吕瑞祥 ;王存...
4.美女心经,赶走春困不留痕
姚扶有
“春困秋乏夏打盹”,春天的脚步正向我们走来,许多美女已经开始领教春困的厉害:明明昨天睡得还行,可等闹钟把自己叫醒,犹如没睡足似的懒得起床,好不容易起来了,又感到疲倦、精神萎靡不振,尤其是到了吃完午饭,睡意便像海浪一样“一波未平,一波又起”似的袭来……别发愁,看看美女向你奉献的三大...   详情>>
来源:《医疗保健器具》 2007年第03期 作者:姚扶有
5.运动能驱走春困吗?
李广辉
初春时节,乍暖还寒,许多人都会有这样的体会:在身体健康的情况下,总是感到莫名的疲乏无力,困倦而又昏昏欲睡,正所谓应了那句话,春困秋乏夏打盹。久困于室内的健身爱好者也终于获得了自由,好多人开始与“冬眠”后的睡意做最后的斗争。但往往是事与愿违,运...   详情>>
来源:《健身科学》 2003年第05期 作者:李广辉
6.解春困七法
陈根
<正> 春困秋乏夏打盹,春困是怎么回事儿呢?漫长的冬季里,寒冷使毛细血管处于"收敛"状态,内脏器官的血流量增大,大脑的血液供应也相对增加,逐渐养成了高氧情况下工作的"娇气"习惯。春天由于天气转暖使人的皮肤血管和毛孔渐渐扩张,皮肤的血流量大大增加,供给大脑的血量相对减少,所以人们就会因脑...   详情>>
来源:《食品与健康》 2002年第03期 作者:陈根
7.决战春困秘籍全攻略
<正>这一进了春天, 人就特别容易犯困, 睡觉睡不醒,工作也没精神,老人说这叫 "春困"。我为什么这么困? 春困其实就是自然气候变化而产生的一种暂时生理现象。在这种环境下,人体各个部位的血管扩张,大脑的供血相对情况下比较少,人就容易产生困乏。   详情>>
来源:《东西南北》 2006年第05期 作者:
8.摆平“春困” 可别错过了春天
"春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月",这是不少同学耳熟能详、为了赖床常常引用的名句,那你们是否知道春季还是"蹿个儿"的黄金季节呢?而且桃红李白,杨柳青青,想想都让人精神一振的春色,你可别轻易错过了!面对绿茵场,正想全速奔跑却禁不住困意的袭来,无奈的你又怎么办呢?来吧,让《阳光体育》陪你一...   详情>>
来源:《体育健康知识画刊》 2008年第04期 作者:
价格:¥9.50

书评

0/400
提交
以下书评由主编筛选后显示
最新 最热 共0条书评

分享本书到朋友圈