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作品简介:

本书属于《太极拳研究选粹系列丛书》,是中国太极拳对人体循环系统健康的研究汇总。汇集了120篇我国学者研究太极拳对综合身体素质,骨骼、关节、肌肉力量,以及平衡能力调节作用等方面的学术成果,充分展示了太极拳在调节人体运动系统健康方面的良好效果。全书分为5个章节:太极拳对身体综合素质的影响、太极拳对骨骼健康的影响、太极拳对关节健康的影响、太极拳对肌肉力量的影响、太极拳对人体平衡能力的影响。

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太极拳形成于17世纪中叶,是中华民族优秀的文化瑰宝。她所蕴含的阴阳循环、天人合一的中国传统哲学思想和养生观念,丰富着人们对宇宙、自然和人体运行规律的认知;其松柔圆活与立身中正的基本要求,尊师重道、学拳不可不敬、不可狂、不可满等价值观念,潜移默化地涵养着人们平和、包容、友善的心性。太极拳不仅能够修身养性、强身健体,而且代表着中华民族的文化基因。她对于习练者的性别、年龄、体质、职业、民族没有限制,在提升人民群众健康意识、促进身心健康、推动人与人和谐共处、增强社会凝聚力等方面发挥着重要作用。

据不完全统计,目前太极拳在150多个国家和地区传播,有80多个国家和地区建立了太极拳组织。2020年底,太极拳被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录,意味着太极拳将会受到国际更多的关注。

本书属于《太极拳研究选粹系列丛书》,从8000余篇太极拳研究的论文中精选汇编了120篇发表在2016年至2020年的研究太极拳对循环系统作用的论文。重点介绍了太极拳对身体综合素质,骨骼、关节、肌肉力量以及平衡能力的调节作用,对于运用太极拳辅助治疗疾病具有指导意义。

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第1章 太极拳对身体综合素质的影响
1.探讨太极拳对大学生身心健康的影响
罗亚环;罗彩云
为探讨太极拳对大学生身心健康的影响,通过教学实践和调查问卷等方法,对189名在校大学生进行研究,对其进行4个月的太极拳教学锻炼,最后通过测定体重、肺活量800/1000m跑以及坐位体前屈等指标对大学生的身体机能进行评估。结果显示太极拳锻炼对大学生身心健康有很大的促进作用。   详情>>
来源:《大众科技》 2016年第06期 作者:罗亚环;罗彩云
2.传统保健干预大学生亚健康的实验研究
朱淦芳
目的:通过传统保健方法干预大学生亚健康的实验研究,观察传统保健太极拳对大学生亚健康状态的效果。方法:该文采用实验法对筛选出的80名亚健康大学生进行随机分组,即实验组40人和对照组40人,进行为期三个月的太极拳练习,使用《亚健康状况问卷(SHSQ-25)》自评量表作为干预前后判断效果的评定方...   详情>>
来源:《当代体育科技》 2016年第31期 作者:朱淦芳
3.太极拳对改善中老年人身体素质及机能指标分析
胡美红
本文采用文献资料法、实验法、综合分析法、数理统计法、体质测试法,对长期练习太极拳的中老年人身体素质及机能相关指标的评价进行研究,以期为中老年人进行锻炼提供科学的理论依据,从而正确指导中老年人进行科学健身锻炼,以达到提高中老年人身心健康、延年益寿的目的。   详情>>
来源:《运动》 2016年第23期 作者:胡美红
4.太极拳训练对女大学生身心健康的影响研究
郑宏源
太极拳不但体现了太极五行、阴阳辩证等古代哲学思想,更集健身、竞技、趣味、娱乐于一体,自古以来就是一种内外兼修的传统拳术,对人们的身心健康发展具有重要意义。以福建省5所高校女大学生为研究对象,对太极拳训练对女大学生身心健康的影响进行深入的研究。   详情>>
来源:《黑龙江生态工程职业学院学报》 2017年第02期 作者:郑宏源
5.太极拳练习对中老年人身心健康的影响
洪思征;张健
目的研究太极拳练习对中老年人身心健康的影响。方法采用分组实验、对比分析以及身体状况评价法对参与太极拳练习的中老年人进行研究。结果中老年人参与太极拳练习的目的是增进身体、心理健康,预防疾病。试验前后晨练组被试的强迫、人际关系、抑郁、焦虑、敌意等10个指标差异均有统计学意义(P...   详情>>
来源:《中国老年学杂志》 2017年第08期 作者:洪思征;张健
6.太极拳对人体健康体适能的影响
张玲莉;柯丹丹
太极拳是受中国传统哲学影响最深的一个拳种,其拳理核心是太极学说,它是以太极说为中心,包括无极说、阴阳说等理论在内的中国古典哲学体系,体现了中国传统的养生文化和健身特色~〔1,2〕。研究发现~〔1,3~8〕,太极拳作为一种身心运动正逐渐被国外所认可,其既可作为一种预防疾病、保持健康的运动...   详情>>
来源:《中国老年学杂志》 2017年第09期 作者:张玲莉;柯丹丹
7.太极拳锻炼对60-70岁的中老年人身体机能的影响研究
张建伟;胡斐斐
目的:探究太极拳对60-70岁的中老年人身体机能的影响。方法:以北京市海淀区60-70岁的健康中老年74人为研究对象,分别对研究对象的肺功能、布兰奇心功能指数和30秒30次蹲起进行测试。结论:进行太极拳练习的中老年人的身体机能较优于没有进行任何体育锻炼的中老年人,并以实验数据为基础,针对研究...   详情>>
来源:《中华武术(研究)》 2017年第05期 作者:张建伟;胡斐斐
8.太极拳运动对中年人群身心健康的干预研究
曾维刚
本文通过对60名中年太极拳爱好者的跟踪调查和试验,对他们的身体以及对心理方面的影响进行对比分析研究,结果显示,长期坚持太极拳运动可以使身体发生明显的改变,身体素质,心肺功能明显提高,心理精神紧张、抑郁得到明显的改善。   详情>>
来源:《内江科技》 2018年第05期 作者:曾维刚
9.太极拳运动对女大学生身心健康影响的实验研究
隋欣桐;赵茜
太极拳运动作为民族传统体育项目有助于促进大学生的身心健康发展。文章运用文献资料法、实验法、数理统计法等,通过太极拳运动对女大学生身心健康的影响进行实验研究,结果显示:(1)太极拳运动可有效改善和提高低身体素质组女大学生的腰腹肌力量,下肢爆发力、灵敏素质及柔韧素质;(2)太极拳运动...   详情>>
来源:《武术研究》 2018年第10期 作者:隋欣桐;赵茜
10.不同运动方式对中老年女性健身功效的影响
宣磊;吴建贤
目的比较广场舞、太极拳、健身跑三种有氧运动健身方式对中老年女性健康体适能及骨密度(BMD)的影响。方法以合肥市80名年龄45~60岁的社区中老年女性为实验对象,其中广场舞组20人,太极拳组20人,健身跑组20人,无锻炼组20人,进行台阶指数、肺活量、握力、坐位体前屈、单脚闭眼站立、反应时、体脂...   详情>>
来源:《中国老年学杂志》 2018年第24期 作者:宣磊;吴建贤
11.24式太极拳典型动作对FMS测试干预效果的研究
李有华;何英
目的:研究24式太极拳典型动作对普通大学生身体灵活性和稳定性以及基本动作模式的影响。方法:研究对象选自北京某高校48名普通大学男生,采用专家访谈法确定24式太极拳干预动作,实验组进行8周的太极拳干预。对受试者在基线、干预6周和8周分别进行FMS测试。结果:1)普通大学生FMS测试平均分为13....   详情>>
来源:《北京体育大学学报》 2019年第09期 作者:李有华;何英
12.简式太极拳训练对衰弱前期老年人生活质量的影响
戈玉杰;吴庆文
①目的探讨简式太极拳训练对衰弱前期老年人生活质量的影响。②方法将自愿参与研究的65例衰弱前期老年人随机分为两组:干预组32人,对照组33人。干预组进行8周简式太极拳训练,对照组不予以任何干预措施。于干预前、干预4周后和干预8周后使用简明健康状况问卷SF-36对两组老年人进行评估。③结果...   详情>>
来源:《华北理工大学学报(医学版)》 2020年第01期 作者:戈玉杰;吴庆文
13.太极拳联合医养护一体化养老护理干预对养老机构老年人身...
李善霞;孙志成
目的:探讨太极拳联合医养护一体化养老护理干预对养老机构老年人身心功能的影响,方法:选取2018年1~12月南京江宁沐春园护理院住养楼老年人60例,随机分为观察组和对照组各30例。对照组接受医养护一体化养老护理,观察组接受太极拳联合医养护一体化养老护理干预,观察两组干预前后躯体功能(SPPB)...   详情>>
来源:《按摩与康复医学》 2020年第05期 作者:李善霞;孙志成
14.太极拳运动对中老年女性健康体适能的影响
刘少峰;陈昇
通过太极拳运动对中老年女性健康体适能的影响,进一步探讨太极拳的健身价值,从而为中老年女性提供更科学合理的锻炼方式.2018年3月在福州市鼓楼区中老年人活动中心选取自愿参加本研究的44名受试者,并将符合要求的受试者进行随机分组,分为实验组(22人)和对照组(22人),对照组不进行实验干预,自由...   详情>>
来源:《商丘师范学院学报》 2020年第09期 作者:刘少峰;陈昇
第2章 太极拳对骨骼健康的影响
1.太极拳对中老年男性骨密度的影响
张欣;荣湘江
近年来关于太极拳练习对中老年女性骨密度的影响较多,但有关于中老年男性的研究较少。本研究通过实验组和对照组24w内的两次测量来观察太极拳练习是否对中老年男性骨密度产生影响。结果提示,实验组中老年男性骨密度训练前与训练48w后T值、Z值均有显著性差异,对照组中老年男性骨密度前后对比T值...   详情>>
来源:《科技视界》 2016年第04期 作者:张欣;荣湘江
2.太极拳对脊柱的运动干预研究
姜南
科技的进步、社会的发展导致现代社会生活方式的转变,坐位时间的延长以及体力活动的不足引起慢性非传染性疾病增多。美国运动医学会提出"Exercise is Medicine"(运动是良医)理念,本研究在此背景下提出"太极拳是脊柱健康良医"的研究观点。通过文献资料法、逻辑分析法、归纳演绎等方法,对太极拳...   详情>>
来源:《哈尔滨体育学院学报》 2016年第02期 作者:姜南
3.太极拳运动对老年男性骨质疏松患者锻炼情绪及骨密度和生...
姚鑫;罗琳
目的探讨连续6个月太极拳运动干预对退休老年男性锻炼情绪、骨密度及部分生理指标的影响。方法通过亚洲骨质疏松自我筛查工具(OSTA)检出中高危人群,然后进行骨密度超声检查,根据检查结果选取骨质疏松老年男性受试者50例,结合受试者意愿,随机分成实验组和对照组,各25人。实验组连续进行6个月专...   详情>>
来源:《贵州师范大学学报(自然科学...》 2016年第03期 作者:姚鑫;罗琳
4.太极拳桩功对久坐人群腰椎疾病的预防和康复效果研究
孙会文
目的:探讨太极拳桩功训练对久坐人群(如教师、司机、文职人员)腰椎疾病的康复效果。方法:将60名30~45岁有轻度腰椎疾病的患者随机分为A、B两组,其中A组为实验组,进行太极拳桩功训练;B组为对照组,进行常规物理理疗治疗,实验时间为2个月。结果:两组患者腰椎疾病都有改善,但实验组腰椎疾病的改善...   详情>>
来源:《辽宁体育科技》 2016年第04期 作者:孙会文
5.太极拳运动预防老年女性骨质疏松性骨折的效果观察
吴凤云;石霞萍
目的观察太极拳运动在社区预防老年女性骨质疏松症性骨折的效果。方法选取社区体检诊断明确在册的骨质疏松症老年女性居民124人,随机分为观察组与对照组各62例,两组组均由健康教育管理团队实施骨质疏松性骨折常规社区护理干预,观察组在此基础上增加规律的太极拳运动,比较两组人群干预前后左前...   详情>>
来源:《现代医院》 2016年第11期 作者:吴凤云;石霞萍
6.太极拳对中老年女性健康状况的影响
叶超群;王崇伟
目的了解太极拳对中老年女性健康状况的影响。方法选取北京市东城区某社区身体健康的中老年女性50名,按抽签法随机分为试验组和对照组,每组25名,试验组进行6个月的太极拳练习,每周锻炼不少于2次,每次不少于1 h;对照组如常生活,但不进行规律的运动锻炼。研究项目开始和结束时分别采用双能X射线...   详情>>
来源:《中华保健医学杂志》 2016年第06期 作者:叶超群;王崇伟
7.太极拳云手技术对脊柱曲度影响的实证研究
武冬;闫晓鹏
目的:通过太极拳云手技术对脊柱曲度影响的实证研究,探索太极拳形态的核心技术变化规律。方法:采用实验方法对高水平太极拳组和普通组进行对比研究。结果:高水平太极拳组,在太极拳云手动作的脊柱变化是脊柱胸腰段曲度在胸椎1—7节上没有明显变化,而从第8—12胸椎,包括全部的5节腰椎,整体上都存...   详情>>
来源:《北京体育大学学报》 2017年第01期 作者:武冬;闫晓鹏
8.针刺联合太极拳训练治疗慢性非特异性腰痛的临床研究
吴婷婷;杨京辉
目的:探讨针刺结合太极拳训练治疗慢性非特异性腰痛(nonspecific low back pain,NLBP)的临床疗效。方法:按照是否愿意进行太极拳训练将符合要求的41例患者分为联合治疗组(25例)和针刺治疗组(16例)。联合治疗组采用针刺联合太极拳训练治疗,针刺治疗组采用针刺治疗。针刺治疗和太极拳训练均每天...   详情>>
来源:《中医正骨》 2017年第06期 作者:吴婷婷;杨京辉
9.太极拳和快走练习对老年女性骨密度和骨代谢影响的跟踪研...
孙威;王疆娜
目的探索太极拳和快走锻炼对老年人骨密度和骨代谢的影响效果,为预防老年人骨质疏松提供数据支持。方法 60名老年女性被随机分成太极组、快走组和对照组。太极组和快走组分别接受16周的太极拳锻炼和快走锻炼,每周5次,每次1小时,随后停止练习跟踪8周。受试者每4周测试一次骨密度和骨代谢,共测试...   详情>>
来源:《中国骨质疏松杂志》 2017年第08期 作者:孙威;王疆娜
10.太极拳治疗下腰痛临床疗效的Meta分析
李翔;王芗斌
目的:评价太极拳治疗下腰痛的临床疗效。方法:检索NCBI、CNKI、Wan Fang、VIP等数据库,以下腰痛患者为研究对象,搜集太极拳运动治疗下腰痛的相关随机对照试验(RCT),检索时限设定为2000年1月至2016年12月。全部文献由2位评价员独立筛选、提取资料,并进行纳入研究的偏倚风险评价。采用Rev Man 5...   详情>>
来源:《康复学报》 2017年第04期 作者:李翔;王芗斌
11.48周不同频率太极拳练习对老年女性骨密度的影响
李静雅;程亮
目的探讨相同周期、不同频率的太极拳练习对老年女性骨密度(BMD)的影响。方法年龄、身高和体重相匹配的低频组(n=36,1次/周)、中频组(n=37,3次/周)、高频组(n=38,6次/周)和对照组(n=37),在48周前后采用XR~46双能X线测试腰椎L_(2-4)和右侧股骨近端(股骨颈、Ward’s三角区和大转子)BMD。结果 1)...   详情>>
来源:《中国骨质疏松杂志》 2017年第10期 作者:李静雅;程亮
12.24式简化太极拳对绝经后女性骨密度的影响
徐飞
目的:观察24式简化太极拳对绝经后女性骨密度的影响。方法:86例按随机数字表法分为太极拳组和对照组各43例。太极拳组进行太极拳运动,每周锻炼大于等于6天,每次练习大于等于40min。对照组保持原来生活方式。结果:6个月后,太极拳组腰椎(L2~L4)骨密度明显改善,与治疗前及对照组比较差异有统计学...   详情>>
来源:《实用中医药杂志》 2017年第12期 作者:徐飞
13.太极拳联合辨证施护在腰椎间盘突出症护理中的应用效果
吴迎春;杨群
目的:观察太极拳运动联合辨证施护在腰椎间盘突出症患者护理中的应用效果。方法:选取腰椎间盘突出症患者83例,对照组41例予以常规护理,观察组42例于对照组基础上予以太极拳运动联合辨证施护,分析比较两组护理前后疼痛程度(VAS)评分、直腿抬高角度、舒适度(GCQ)评分及生活质量(SF-36)评分,统计...   详情>>
来源:《中医药导报》 2018年第05期 作者:吴迎春;杨群
14.太极拳配合六味地黄汤治疗原发性骨质疏松症肾阴亏虚证患...
周逸波;汪亚群
笔者采用太极拳配合口服六味地黄汤治疗原发性骨质疏松症患者45例,收效良好,现总结报道如下。1临床资料1.1一般资料:选取2015年1月至2016年1月我院就诊的90例原发性骨质疏松症患者,随机分为对照组和观察组各45例。对照组中男性20例,女性25例;年龄60~78岁,平均71.86岁;病程1.0~8.0年,平均4.87年...   详情>>
来源:《浙江中医杂志》 2018年第04期 作者:周逸波;汪亚群
15.太极拳防治腰椎间盘突出症的临床疗效观察
刘书立;文太凤
目的:观察太极拳防治腰椎间盘突出症的临床疗效。方法:选取腰椎间盘突出症患者60例,分为对照组30例,治疗组30例。对照组予以普通针刺治疗,治疗组予以普通针刺配合练习简化二十四式太极拳。治疗2个疗程、治疗结束6个月后分别运用JOA下腰痛评分表进行评价。结果:治疗2个疗程后治疗组有效28例,无...   详情>>
来源:《山西中医学院学报》 2018年第03期 作者:刘书立;文太凤
16.太极拳运动对中老年女性跟骨骨密度和反应时的影响
孙中原
太极拳作为一种饱含东方包容理念的运动形式,练习太极拳者针对意、气、形、神的锻炼,非常符合人体生理和心理的要求,对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处有着极为重要的促进作用。作为一项运动,太极拳的健身价值已为人们所认识,深受广大群众的喜爱。旨在观察长期太极拳锻炼对中老年女性...   详情>>
来源:《当代体育科技》 2018年第22期 作者:孙中原
17.太极拳练习对大学生骨密度的影响
袁青婷
为了研究太极拳练习对大学生骨密度水平的影响,本研究对28名选修太极拳的大学生进行为期8周的太极拳练习,并测试太极拳练习前后的骨密度变化,对测试结果进行统计学分析。结果表明,8周太极拳练习对大学生骨密度t值有所提高,其中对女生t值的升高更为明显(P <0.05); 8周太极拳练习对大学生骨质超...   详情>>
来源:《运动》 2018年第22期 作者:袁青婷
18.益骨汤口服联合太极拳锻炼治疗老年性骨质疏松症肾阳虚证
刘魏;童培建
目的:观察益骨汤口服联合太极拳锻炼治疗老年性骨质疏松症肾阳虚证的临床疗效,并分析其作用机制。方法:将80例老年性骨质疏松症肾阳虚证患者随机分为2组,每组40例,分别采用益骨汤口服联合太极拳锻炼治疗和钙剂联合阿仑膦酸钠口服治疗。益骨汤水煎服,每日1剂,分2次服用,连续服用6个月;太极拳每...   详情>>
来源:《中医正骨》 2018年第11期 作者:刘魏;童培建
19.上海某社区老年骨质疏松高危人群预防骨折的干预研究
唐丰;徐巨梁
目的:比较不同干预方案预防社区骨质疏松高危人群发生骨折的效果。方法:选取社区辖区内>60岁老年人100例,筛选出骨质疏松症高危人群,平分为对照组(健康教育)、传统组(太极拳结合膳食指导)、综合组(太极拳结合膳食指导及药物)、药物组(药物),共4组。结果:4组受试者在为期1年的随访期间主动记录...   详情>>
来源:《中国社区医师》 2018年第35期 作者:唐丰;徐巨梁
20.太极运动对中老年人群骨密度影响的Meta分析
郝建英;谢保城
背景:已有部分临床研究表明太极运动可提高中老年人群的骨密度,但是证据等级不高,仍缺乏对这些文献论据的系统评估。目的:系统评价太极运动对中老年人群骨密度的影响,为临床上预防和治疗中老年人群骨质疏松提供更为有效的临床指导,也为运动处方的制定提供循证医学的参考。方法:通过系统检索万...   详情>>
来源:《中国组织工程研究》 2019年第19期 作者:郝建英;谢保城
21.太极运动对绝经期后妇女骨密度影响的系统评价
郝建英;谢保城
目的系统评价太极运动对绝经期后妇女骨密度的影响。方法计算机检索中国知网(CNKI)、万方期刊论文数据库、中国生物医学文献数据库(CBM)、PubMed数据库、Embase数据库和Cochrane Library数据库,文献检索时限均为数据库建立至2018年12月,收集太极运动对绝经期后妇女骨密度影响的临床对照试验(C...   详情>>
来源:《中国老年学杂志》 2019年第12期 作者:郝建英;谢保城
22.传统太极功法干预对改善骨密度流失疗效及安全性的系统评...
曾令烽;杨伟毅
背景:当前针对患者骨健康/骨密度相关疾患结局指标的影响,传统太极功法干预仍然存在较大的争议,亟待作进一步探讨。目的:系统评价传统太极功法干预对改善骨密度流失的临床疗效与安全性。方法:通过计算机对中国知网CNKI、万方、维普VIP和中国生物医学文献数据库、以及国外数据库PubMed、MEDLIN...   详情>>
来源:《中国组织工程研究》 2019年第27期 作者:曾令烽;杨伟毅
23.太极拳对中老年人骨密度影响的Meta分析
杨默衍;何英
由于目前以太极拳项目为运动方式对中老年人骨密度影响的实证研究中,结果不甚相同,因此本研究通过纳入所有有关太极拳对中老年人骨密度影响的随机对照实验研究进行Meta分析,以期为太极拳对中老年人骨密度影响的干预研究提供进一步指导。结果显示,太极拳干预整体有助于中老年人骨密度中等效应量...   详情>>
来源:《中华武术(研究)》 2019年第08期 作者:杨默衍;何英
24.太极拳锻炼防治骨质疏松症效果的Meta 分析
梁龙;韩涛
目的系统评价太极拳预防和治疗骨质疏松症的有效性及安全性。方法计算机检索所有关于太极拳治疗和预防骨质疏松症的国内外随机对照试验。由2名研究人员独立进行文献筛选、数据提取和纳入文献评价,用Cochrane协作网提供的偏倚风险评估工具进行质量评价,使用RevMan 5.3软件进行Meta分析。结果共...   详情>>
来源:《中国骨质疏松杂志》 2019年第09期 作者:梁龙;韩涛
25.围绝经期女性接受太极拳运动后骨密度的变化
赵静
背景:当前练习太极拳对围绝经期综合征和骨密度有何影响鲜有文献报道。目的:探讨定期的太极拳锻炼对围绝经期女性症状、血浆多巴胺、血浆β-内啡肽和骨密度的影响。方法:该研究方案的实施符合西南科技大学对研究的相关伦理要求,受试者对试验过程完全知情同意。选取74名年龄分布在45-55岁的围绝...   详情>>
来源:《中国组织工程研究》 2020年第02期 作者:赵静
26.太极拳联合抗阻训练对55-60岁女性骨密度的疗效分析
刘少峰;陈昇
目的:老龄化趋势下,探讨太极拳联合抗阻训练对55-60岁女性骨密度的疗效,从而为中老年人科学合理的健身提供新路径。方法:2018年10月在福州市鼓楼区公园及社区选取符合要求的100例受试者,并进行随机分组,分为实验组(50人)和对照组(50人),对照组不进行实验干预,自主练习,实验组采用24式太极拳联...   详情>>
来源:《安阳师范学院学报》 2019年第05期 作者:刘少峰;陈昇
27.不同方式长期运动对老年女性骨密度的影响
赵静;程亮
目的探讨长期太极拳、快走和广场舞运动对老年女性骨密度的影响,比较不同运动方式对骨密度影响的差异。方法以走访和问卷方式募集平均运动时间2年以上的太极组(n=136)、快走组(n=152)、广场舞组(n=129)和年龄相匹配的无特别运动爱好的对照组(n=114),XR 46型双能X线测试所有受试者右侧股骨近端...   详情>>
来源:《中国骨质疏松杂志》 2020年第01期 作者:赵静;程亮
28.太极拳对非特异性腰痛的影响和机制研究
徐长明;王雪强
非特异性腰痛(non-specific low back pain)是一个困扰着全球各个国家的问题[1],不论是在发达国家还是发展中国家,腰痛都是临床上最常见的疾病之一[2]。平均患病率为18.3%,疼痛持续一个月及其以上的更是高达30.8%[3]。它还影响着未成年人的健康,38.9%女生和35%的男生会在成年之前有腰痛经历[4...   详情>>
来源:《中国康复医学杂志》 2020年第08期 作者:徐长明;王雪强
第3章 太极拳对关节健康的影响
1.太极拳对中老年膝关节骨性关节炎患者本体感觉的影响
张欣
目的:本研究选取膝关节骨性关节炎患者40名受试者分为两组,实验组20名受试者进行太极拳练习12 w,对照组20名受试者不进行体育锻炼。用X-SENS三维本体感觉测试系统分别测试练习前、练习12 w的膝关节本体感觉,分析太极拳练习对中老年人本体感觉的影响,将得出的结果用SPSS20.0进行统计分析软件处...   详情>>
来源:《大家健康(学术版)》 2016年第07期 作者:张欣
2.太极拳治疗骨关节炎的系统评价和Meta分析
谢辉;潘建科
目的:系统评价太极拳治疗骨关节炎(OA)的疗效和安全性。方法:计算机检索Pub Med、Embase、The Cochrane Library、Web of Science、中国生物医学文献数据库、中国知网、维普期刊数据库、万方数据库,纳入太极拳治疗OA的随机临床对照试验(RCT)。根据Cochrane handbook 5.1.0评价研究质量,应用Re...   详情>>
来源:《中华中医药杂志》 2016年第05期 作者:谢辉;潘建科
3.24式简化太极拳对老年膝关节骨性关节炎患者关节功能的影...
徐璐;唐霞珠
目的探讨24式简化太极拳对老年膝关节骨性关节炎患者关节功能的影响。方法选择2014年1月—2015年6月在我院老年保健门诊就诊的膝关节骨性关节炎患者120例,采用随机数字表法分为对照组和观察组各60例。对照组给予抗炎、镇痛等药物治疗,常规健康指导。观察组在对照组的基础上,进行24式简化太极拳...   详情>>
来源:《护理学报》 2016年第11期 作者:徐璐;唐霞珠
4.太极拳结合肌力组合训练对髋关节骨性关节炎患者康复效果...
李然;张煜新
目的探讨联合运动疗法对改善髋关节骨性关节炎患者的临床疗效以及与训练时间的关系。方法选取2013年9月至2015年9月期间西安红会医院、陕西省康复医院、西安医学院附属医院收治的64例髋关节骨性关节炎患者为研究对象,根据康复治疗过程中是否予以运动疗法将患者分为实验组和对照组各32例。观察...   详情>>
来源:《临床和实验医学杂志》 2016年第11期 作者:李然;张煜新
5.太极拳运动致髌股疼痛综合征的康复评估研究
白震民;段玉丞
目的针对太极拳运动致髌股疼痛综合征进行评估和分析。方法对于北京体育大学武术学院的30名学生进行关节活动度和等速肌力的检查,对比出现膝关节疼痛和无疼痛的下肢生物力学特点。结果关节活动度方面:实验组髋关节外展(P<0.05)和内收(P<0.01)活动度左右侧差异有统计学意义;实验组踝关节关节活...   详情>>
来源:《实用骨科杂志》 2016年第06期 作者:白震民;段玉丞
6.新型太极拳干预对老年女性膝骨关节炎患者下肢肌力和动态...
潘晓雨;黄灵燕
目的:验证6个月的新型太极拳康复方案干预是否可以改善老年女性膝关节炎患者的下肢肌力和动态平衡能力。方法:招募46名老年女性膝骨关节炎患者,随机分为太极组和对照组,进行为期6个月的实验干预。实验前后,通过等速肌力测试仪和动态平衡测试指标,测量所有受试者下肢肌力和动态平衡能力。结果:...   详情>>
来源:《体育科研》 2017年第01期 作者:潘晓雨;黄灵燕
7.太极拳锻炼结合针刺干预膝骨关节炎的临床观察
朱智;李恩慧
目的观察太极拳锻炼结合针刺治疗膝骨关节炎的临床疗效。方法将92例膝骨关节炎患者随机分为治疗组和对照组,每组46例。对照组予针刺治疗,治疗组予针刺结合太极拳锻炼。两组疗程均为1个月,观察临床疗效,比较膝关节WOMAC量表评分及10 m行走时间的变化情况。结果(1)治疗组、对照组临床总有效率分...   详情>>
来源:《上海中医药杂志》 2017年第03期 作者:朱智;李恩慧
8.膝骨关节炎患者在太极站桩练习中髌骨位置对膝关节应力的...
张旻;陈博
目的:研究膝骨关节炎(knee osteoarthritis,KOA)患者在太极站桩练习过程中髌骨位置的变化对膝关节应力的影响。方法:纳入30例早期KOA患者,采用VICON三维步态采集分析系统配合4块AMTI三维测力台采集KOA患者在髌骨平行于同侧足尖、髌骨平行于同侧足尖后2 cm、髌骨平行于同侧足尖前2 cm这3种不同...   详情>>
来源:《上海中医药大学学报》 2018年第04期 作者:张旻;陈博
9.太极拳对早期膝骨关节炎患者步态影响的研究
张琥;张旻
目的:观察太极拳对早期膝骨关节炎(knee osteoarthritis,KOA)患者步态的影响,并探讨其作用机理。方法:将68例早期KOA患者随机分为2组,每组34例,分别进行太极拳锻炼(太极拳锻炼组)和仰卧位下肢模拟骑自行车锻炼(自行车锻炼组),共锻炼12周。治疗前后采用三维步态捕捉分析系统采集患者的步长、步...   详情>>
来源:《中医正骨》 2018年第09期 作者:张琥;张旻
10.陈式太极拳“懒扎衣”动作下肢关节活动特征研究
周丽娟;樊永安
研究借助Vicon三维运动捕捉系统,对陈式太极拳传承人王西安老师的"懒扎衣"动作进行数据采集,获得运动学参数,以太极拳、运动学、生物力学理论为分析依据,结合"懒扎衣"动作下肢关节活动特征进行研究,以期能帮助习练者更加直观认识并掌握不易察觉的技术细节,为规范习练者运动技术,更深层次理解和...   详情>>
来源:《广州体育学院学报》 2018年第06期 作者:周丽娟;樊永安
11.体医结合视域下太极拳对大学生颈型颈椎病的康复研究
王嵘;李安琪
通过文献法和实验法对大学生颈型颈椎病的治疗进行运动干预,旨在探讨太极拳运动对大学生颈型颈椎病的康复治疗效果.结果发现:观察组患者治疗后疼痛程度以及NPQ评分明显低于对照组,观察组患者实验后颈部关节活动度评分明显优于对照组.结论认为:常规推拿按摩辅助太极拳练习治疗颈型颈椎病可有效...   详情>>
来源:《嘉应学院学报》 2018年第11期 作者:王嵘;李安琪
12.太极拳对早期膝骨关节炎步态参数的影响及疗效观察
郑永智;李孟飞
目的:观察太极拳对膝骨关节炎患者步态的影响及临床疗效观察。方法:选取我市太极拳运动员及爱好者,且患有早期KOA者72例,随机分为治疗组和对照组,每组36例。基础治疗均予以硫酸氨基葡萄糖胶囊(伊索佳)口服,治疗组进行规律太极拳锻炼,对照组进行常规功能锻炼,共进行20周,锻炼前后采用三维步态运...   详情>>
来源:《中医药临床杂志》 2019年第04期 作者:郑永智;李孟飞
13.太极拳对早期膝骨关节炎患者治疗效果及机制探讨
郑永智;周世博
目的:观察太极拳对早期膝骨关节炎患者的临床疗效及初步探讨其作用机制。方法:选取我市太极拳运动员及爱好者80例,随机分为观察组和对照组,每组40例,对照组给予盐酸氨基葡萄糖胶囊(奥泰灵)治疗,观察组在对照组基础上,在专业人员的指导下进行为期五个月的太极拳锻炼。五个月后,观察其临床疗效,...   详情>>
来源:《中医药临床杂志》 2019年第05期 作者:郑永智;周世博
14.太极拳练习对大学生肩颈腰背疼痛的改善效果评价
徐永峰;张丽
目的探讨太极拳练习对大学生久坐引起的肩颈、腰背疼痛的改善效果,为防治大学生肩颈腰背疼痛提供参考。方法使用随机数字表法将桂林市5所高校在校大学生中的350名有肩颈或腰背疼痛问题的大学生分为两组(n=175),对照组不进行运动处方干预,干预组进行为期12周的太极拳练习。对比两组干预前后的颈...   详情>>
来源:《中国学校卫生》 2019年第07期 作者:徐永峰;张丽
15.太极拳锻炼对颈肩疼痛患儿临床疗效及疼痛程度的影响分析
董良杰;王勤俭
目的研究和探讨太极拳锻炼对颈肩疼痛患儿临床疗效及疼痛程度的影响分析。方法随机选取2018年4月~2018年7月郑州市金水区3所小学中的颈肩疼痛患儿139例作为研究对象,对有患儿均进行太极拳锻炼干预措施,而后对其发放颈肩疼痛调查问卷表,对其疗效情况进行观察,同时采用VAS疼痛量表对其太极拳锻...   详情>>
来源:《临床医药文献电子杂志》 2019年第60期 作者:董良杰;王勤俭
16.太极拳和抗阻训练对膝关节骨性关节炎老人症状及运动能力...
李静雅;程亮
目的:探讨太极拳锻炼和抗阻训练对患膝骨性关节炎(KOA)老人症状及运动能力的影响。方法:91例KOA老人(60—70岁)随机分成3组,太极组(n=31)、抗阻组(n=30)和对照组(n=30)。16周前后对3组受试者进行KOA指数功能评分(WOMAC),及6分钟步行(6MWT)、计时起立行走(TUG)和计时上下楼梯测试(TUDS)。结果:...   详情>>
来源:《中国康复医学杂志》 2019年第11期 作者:李静雅;程亮
17.太极拳右“野马分鬃”正误动作中伸、屈膝肌肌力特征的计...
宋和胜;钱竞光
目的:本文通过计算机模拟计算太极拳右"野马分鬃"阶段正确与错误动作下膝关节周围各肌肉肌力的变化情况,从而探讨太极拳练习过程中膝关节疼痛的原因。方法:本研究中选取练习太极拳在8年以上,级别在七级以上,无下肢伤病的运动员9例进行正确、错误动作各演练3次。利用Vicon红外捕捉系统和AMTI测...   详情>>
来源:《中国康复医学杂志》 2020年第05期 作者:宋和胜;钱竞光
18.长期太极拳运动对中老年人膝关节皮肤微血管反应性、经皮...
朱欢;胡庆华
目的:探讨长期太极拳运动对中老年人膝关节皮肤微血管反应性、经皮氧分压的影响。方法:以湖北省恩施州土家族苗族自治州太极拳爱好者协会26名系统练习(每周至少练习三次,每次不少于90 min)太极拳超过2年的成员为运动组(54.6±4.0)岁,26名同年龄段健康的普通人为对照组(53.2±5.1)岁,两组受试者...   详情>>
来源:《中国应用生理学杂志》 2020年第04期 作者:朱欢;胡庆华
19.基于心身医学膝关节骨性关节炎的治疗
李建垒;宋永伟
膝关节骨性关节炎(knee osteoarthritis,KOA)是现代生活中较为常见的骨伤科慢性疾病,其发病率较高且症状易反复。临床治疗KOA疗法居多,早期多以保守治疗为主。大部分患者于保守治疗后效果明显,后因缺乏锻炼及生活行为不当而加重。KOA发病机制尚未完全清晰,有待进一步深入研究。在此基础上,运用...   详情>>
来源:《中国疗养医学》 2020年第08期 作者:李建垒;宋永伟
20.太极拳练习结合肩颈按摩缓解肩颈或腰背疼痛的效果评估
李阿丽;何竞一
目的探讨太极拳练习结合肩颈按摩缓解肩颈或腰背疼痛的效果评估。方法本次研究共纳入60例肩颈或腰背疼痛患者,病例选取时间为2018年7月至2019年7月,将患者信息输入Excel表格后进行就诊序号排序分组,每组30例。序号偶数者为对照组,给予肩颈经穴点按等按摩手法;序号奇数者为研究组,在对照组的基...   详情>>
来源:《中国疗养医学》 2020年第09期 作者:李阿丽;何竞一
21.太极拳联合温泉疗法对颈椎病的作用研究
周爽;宋燕萍
目的探究太极拳联合温泉疗法对颈椎病的作用。方法选取2019年1月至12月在某院疗养的82例颈椎病患者进行研究。根据信封法分组,每组41例,对照组采用物理干预,观察组在物理干预基础上,实施太极拳联合温泉疗法干预,比较两组的颈椎疼痛评分及颈椎症状良好评分等。结果干预1个月、2个月后观察组颈椎...   详情>>
来源:《中国疗养医学》 2020年第11期 作者:周爽;宋燕萍
22.太极拳对膝骨关节炎影响的研究
周湛帆
目的以太极拳作为干扰因子,探讨练习太极拳对膝骨关节炎患者在肌肉力量、疼痛感觉和功能改善上的效果。方法选取符合条件的受试者30名,随机分为试验组和对照组进行16周的试验。其中试验组进行太极拳练习,对照组不做干预。训练前后全部受试者需要进行VAS、KOOS、Biodex等速肌力测试。结果试验组...   详情>>
来源:《中国老年保健医学》 2019年第06期 作者:周湛帆
第4章 太极拳对肌肉力量的影响
1.太极拳锻炼周期对中老年女性下肢功能的影响
马志洋
老年人行走能力较差多与生理功能衰退有关,女性绝经期后随着雌性激素水平降低、骨含量减少及骨微细机构的改变而导致骨质疏松的发生~(〔1〕);肌肉萎缩、下肢肌力及协调能力欠佳等也是致使老年人行走能力较差、步履蹒跚的重要因素~(〔2〕)。而通过必要的运动训练手段,可以改善老年人的身体功能...   详情>>
来源:《中国老年学杂志》 2016年第01期 作者:马志洋
2.太极拳对老年人下肢肌力及功能的影响
朱亚琼;彭楠
目的观察太极拳练习对老年人下肢肌力及功能的影响。方法选择60名老年人按随机数字表分为太极拳练习组(干预组)与健康知识宣教组(对照组),分别予18个月24式太极拳练习(60min/次,5次/周)与老年肌少症相关病因、发病机制及防治措施宣教(120min/次,1次/月)。比较两组髂腰肌、股四头肌、胫前肌、腘...   详情>>
来源:《中国中西医结合杂志》 2016年第01期 作者:朱亚琼;彭楠
3.24式简化太极拳锻炼过程中老年人双下肢主要肌肉肌电信号...
游永豪;胡俊
为了解24式简化太极拳对老人下肢骨骼肌锻炼的均衡性,对9名长期进行太极拳锻炼的老人进行24式简化太极拳练习中的表面肌电测试。结果显示:24式简化太极拳对左右侧腓肠肌、胫骨前肌、股直肌、股二头肌的锻炼具有均衡性,对右侧股内侧肌的锻炼大于左侧,对左侧臀大肌的锻炼大于右侧;24式简化太极拳...   详情>>
来源:《体育研究与教育》 2016年第01期 作者:游永豪;胡俊
4.16周规律太极拳练习对中老年人下肢本体感觉和肌力的影响
王蕊;李玉周
目的:探讨规律太极拳练习对下肢机能的影响,为预防或延缓老年人下肢功能衰退提供理论依据.方法:选择40名普通健康人为研究对象,随机分为实验组(16周24式简化太极拳练习)和对照组(无规律运动),完成16周前、后下肢本体感觉、肌力、神经肌肉控制能力等测试.结果:与实验前相比,1两组受试对象下肢肌...   详情>>
来源:《河南师范大学学报(自然科学...》 2016年第03期 作者:王蕊;李玉周
5.竞技太极拳“322B+3”落地阶段下肢肌肉用力的特征研究
马庆;曾逵
随着竞技太极拳运动发展的现代化、运动训练科学化以及竞赛规则的不断完善的需要,当下竞争日益激烈、运动技术相对稳定,成绩差距相近的形势下,高水平优秀运动员之间的竞争更多地体现在对技术的特征和训练细节的认识程度上。因此,对技术特征的认识不能仅仅停留在平时专项技术训练的宏观外在的认...   详情>>
来源:《天津体育学院学报》 2016年第04期 作者:马庆;曾逵
6.太极拳锻炼对腰肌劳损患者的康复疗效观察
卢美丽;柯炬峰
目的:观察太极拳锻炼对腰肌劳损患者的康复疗效。方法:采用随机对照法,将符合标准的腰肌劳损康复期患者108例,随机分为对照组和观察组各54例,对照组给予非甾体抗炎药塞来昔布治疗,观察组行每周5次,每次40min,共12周的24式简化太极拳锻炼,分别采用VAS评分、SF-36评分量表进行疼痛及生活质量的评...   详情>>
来源:《中国民族民间医药》 2017年第17期 作者:卢美丽;柯炬峰
7.长期太极拳训练周期对中老年腰肌劳损患者艾灸治疗效果的...
樊卫星
目的观察艾灸穴位刺激治疗下,太极拳训练对中老年腰肌劳损患者协同治疗的效果。方法将40例腰肌劳损病症的中老年人随机分为实验组和对照组,对照组进行艾灸穴位刺激治疗,而实验组在对照组基础上结合太极拳训练。于治疗前及治疗3、6、9及12 w后,分别对两组病情进行评价。结果治疗6、9、12 w后,两...   详情>>
来源:《中国老年学杂志》 2018年第05期 作者:樊卫星
8.长期太极拳和慢跑锻炼对侧向突发干扰下老年男性神经肌肉...
王少君;苏丽娜
目的比较长期太极拳和慢跑锻炼对老年男性突发侧向姿势干扰下神经肌肉反应时和肌电达峰值时间的差异,探索提高老年男性侧向姿势挑战下神经肌肉反应和肌肉收缩效率的有效锻炼方式。方法利用足底水平干扰触发平台对年轻男性、无规律锻炼的老年男性、长期慢跑锻炼的老年男性、长期太极拳锻炼的老...   详情>>
来源:《医用生物力学》 2018年第02期 作者:王少君;苏丽娜
9.太极拳锻炼对老龄人双下肢骨骼肌IEMG影响的研究
刘昳;胡俊
目的:了解不同锻炼年限24式简化太极拳练习中下肢左右侧骨骼肌的参与状况。方法:采用芬兰造16导Mega6000型便携式肌电图仪,对18名老龄人进行24式简化太极拳运动中下肢骨骼进行积分肌电图(Integral electromyography IEMG)量化评定测试。结果:对照组右侧胫骨前肌和股外侧肌IEMG大于左侧,实验组...   详情>>
来源:《南京体育学院学报》 2018年第10期 作者:刘昳;胡俊
10.核心肌力并太极拳猫步行走锻炼对老年人身体稳定性的效果...
崔一超
目的探讨核心肌力与太极拳猫步行走组合锻炼对老年人身体稳定性的影响。方法筛选平衡能力较差的老年人90例,随机分为观察组和对照组,每组45例。对照组进行健步走锻炼;观察组在核心肌力锻炼基础上同时辅以太极拳猫步行走锻炼进行联合干预。分别对两组身体动态和静态平衡能力指标进行检测和比较...   详情>>
来源:《中国老年学杂志》 2018年第22期 作者:崔一超
11.低频振动介入太极拳无极式练习对肌肉生物力学特征的影响...
王纯;陈璟
探讨振动介入太极拳无极式对受试者触觉灵敏度、本体感觉及神经肌肉功能的影响机制.将24位健康男大学生随机分为太极拳与低频振动组(TCV)、单纯太极拳组(TC)及控制组(CON),通过为期12周、每周3次的干预训练.并于训练前、后对各组别的触觉灵敏度、伸膝肌本体感觉及神经肌肉功能等指标进行测试....   详情>>
来源:《西南师范大学学报(自然科学...》 2018年第12期 作者:王纯;陈璟
12.太极拳练习对大学生力量素质的影响
张文杰
目的:探讨太极拳练习对大学生力量素质的影响。方法:选取扬州大学非体育学院选修太极拳的学生共28名,其中男生20人,女生8人。所有受试者在太极拳练习前进行一次握力、腿力、背力的测试,在8周练习后再进行1次测试。受试者每周进行2次锻炼,每次实际锻炼70min(不含准备活动和放松活动)。结果 :8周...   详情>>
来源:《运动》 2018年第18期 作者:张文杰
13.太极拳“进步”动作虚实转换的生物力学分析
韩衍金
太极拳有"进、退、顾、盼、定"五种基本步法,其中"进步"是太极拳常用的一种基本步法。文章通过肌电测试仪和红外线远射测试系统对太极拳下肢"进步"动作进行测试,分析太极拳虚实转换基本特点及机体的平衡、协调能力。研究表明:太极拳进步动作的完成是下肢各肌肉协调用力的结果,左右两侧肌肉在激...   详情>>
来源:《南京体育学院学报》 2019年第01期 作者:韩衍金
14.24式太极拳典型动作的下肢生物力学特征
王会会;纪仲秋
目的:运用AnyBody仿真软件计算24式太极拳行进间典型动作(野马分鬃、倒卷肱、云手)中的下肢运动学、动力学和肌肉用力特征,分析不同水平24式太极拳练习者下肢生物力学特点。对象:招募普通太极拳课程练习者和专业者,分别进入普通组(N=16)和专业组(N=14)。普通组为参加16周太极拳课程学习的大学...   详情>>
来源:《成都体育学院学报》 2019年第06期 作者:王会会;纪仲秋
15.太极拳对肱二头肌长头肌腱自发性断裂止点重建修复术后肌...
陶贤水;张保亮
目的探讨太极拳运动是否有利于肱二头肌长头肌腱自发性断裂止点重建修复术后肌力及功能恢复。方法本研究共收集40例肱二头肌长头肌腱自发性断裂,随机分为太极拳运动组(太极拳组)和常规康复组(常规组)。于术后3,6,12个月随访评估康复效果。结果太极拳组患者肌力恢复优于常规组。肩关节功能评分...   详情>>
来源:《河北医药》 2019年第23期 作者:陶贤水;张保亮
16.广西边疆农村地区老人跌倒发生率、风险评估及太极拳结合...
刘朝猛;吴懿姿
目的:调查广西边疆某城市农村壮族老人跌倒风险及跌倒发生率,探讨简化24式太极拳结合肌力、平衡训练及安全教育对降低老年人跌倒发生的效果。方法:在广西边疆某市采用整群分层抽样法抽取1980名60岁以上的农村老年人(男性840人,女性1140人),调查近1年来跌倒发生情况,应用卫生部老年人跌倒干预技...   详情>>
来源:《中国应用生理学杂志》 2020年第02期 作者:刘朝猛;吴懿姿
17.太极拳锻炼对肌力改善效果的meta分析
苏中军;姜军
目的:定量评价太极拳锻炼对肌力的改善效果。方法:检索Pub Med、WOS、EBSCO Host、EMBASE、Cochrane、中国知网、万方数据库太极拳锻炼与肌力相关文献,用Rev Man 5.3软件进行meta分析。结果:与对照组相比,太极拳锻炼显著改善膝关节180°/s时伸肌耐力[SMD=0.87,95%CI(0.46—1.28),P<0.0001]、女...   详情>>
来源:《中国康复医学杂志》 2020年第04期 作者:苏中军;姜军
第5章 太极拳对人体平衡能力的影响
1.太极拳锻炼对10~11岁儿童平衡能力的影响
米思奇
目的探讨12周有规律太极拳锻炼对学龄儿童动态和静态平衡能力的影响。方法抽取阿坝州某实验小学48名10~11岁小学生,采用Bio Dex平衡仪测试年龄、身高、体重相匹配的太极组(24人,其中男生13人、女生11人)和对照组(24人,其中男生12人、女生12人)12周前后的站立平衡和极限稳定平衡。结果站立平衡...   详情>>
来源:《中国学校卫生》 2016年第01期 作者:米思奇
2.太极拳对脑卒中偏瘫患者平衡功能及步行能力的影响
付常喜;张秋阳
目的:探讨太极拳对脑卒中偏瘫患者平衡功能及步行能力的影响。方法:将Brunnstrom肢体功能恢复分期Ⅳ期、平衡功能障碍Berg评分21—40分、步行功能障碍(FAC)Ⅲ级的60例无严重认知和言语障碍的脑卒中患者随机分为对照组(30例)和观察组(30例),两组均采用常规运动疗法、作业疗法、物理因子疗法,观...   详情>>
来源:《中国康复医学杂志》 2016年第05期 作者:付常喜;张秋阳
3.太极拳、快步走与瑜伽对绝经后妇女下肢运动能力的影响
李庆
目的探讨太极拳、快步走对瑜伽对绝经后妇女骨密度、下肢肌力及平衡能力的影响。方法选取进行健康体检的150例绝经后妇女为研究对象,采用随机数字表法将其分为太极拳组、快走组及瑜伽组,每组50例。三组研究对象根据分组分别采用太极拳、快走及瑜伽的锻炼方式,每次60 min,每周5次,且训练强度均...   详情>>
来源:《中国老年学杂志》 2016年第10期 作者:李庆
4.太极拳和健美操锻炼对大学生静态平衡能力的影响
张馨娇
目的:探究并剖析太极拳和健美操对大学生静态平衡能力的影响。方法:此次研究,选取68名大学生作为实验对象,均为某大学2013级的学生,为了保证实验结果的公平性和公正性原则,将其均分成人数相等的两组,就健美操锻炼,(对照组,n=34)与健美操和太极拳锻炼(观察组,n=34)的运动干预效果及对学生静态平...   详情>>
来源:《体育世界(学术版)》 2016年第09期 作者:张馨娇
5.长期从事太极拳运动老年人足底压力分布特征及平衡能力研...
李立;陈玉娟
目的:探索太极拳运动对老年人足底压力及平衡能力的影响。方法:运用比利时Footscan足底压力测试系统和人体静态平衡能力测试系统对石家庄市长期从事太极拳运动的老年男性44例(太极拳组)和长期无体育运动的老年男性51例(普通组)进行测试。结果:两组老年人左足峰力值/体重比较,除第2—5趾骨、足...   详情>>
来源:《中国康复医学杂志》 2016年第09期 作者:李立;陈玉娟
6.长期太极拳和广场舞锻炼老年女性骨骼肌含量、骨骼肌力量...
李旭鸿;范年春
目的:比较长期太极拳和广场舞锻炼对老年女性骨骼肌含量、骨骼肌力量和平衡能力的影响和效果。方法:95名健康的老年女性根据日常生活中的体育锻炼方式分成广场舞组、太极拳组和无规律锻炼组,首先对其进行四肢骨骼肌含量,上、下肢骨骼肌力量的测试,随后进行睁眼和闭眼保持稳定时的静态平衡能力...   详情>>
来源:《中国运动医学杂志》 2016年第09期 作者:李旭鸿;范年春
7.太极拳对老年人单足站立时间影响差异性的Meta分析
李晓军;陈婷玉
目的:评价太极拳运动对老年人单足站立时间的作用效果,判断其与干预时间的关系。方法:计算机检索Cochrane图书馆、Pub Med、SCI、万方数据库(Wanfang)、中国知网(CNKI)及中文科技期刊数据库(维普)等数据库,纳入符合标准的随机对照实验(RCT),检索时限均为建库至2016年1月。应用Rev Man 5.3软件...   详情>>
来源:《康复学报》 2016年第05期 作者:李晓军;陈婷玉
8.简化二十四式太极拳与健身气功·八段锦对老年人身体平衡...
马文博
本研究旨在探索中国传统养生体育运动项目中的简化二十四式太极拳与健身气功·八段锦对老年人身体平衡能力的锻炼效果。笔者随机抽取身体素质相近的部分老年人,将其分为太极拳组和八段锦组,并测试练习前后的平衡能力指标,并进行对比分析。研究结果表明:简化二十四式太极拳对老年人平衡能力的提...   详情>>
来源:《体育世界(学术版)》 2016年第11期 作者:马文博
9.太极拳对脑卒中后患者平衡功能效果的Meta分析
苗雨
目的:探讨太极拳对脑卒中后患者平衡功能的影响。方法:检索多个中英文数据库中有关太极拳对脑卒中后患者平衡功能影响的随机对照试验(RCT)。按照纳入和排除标准筛选文献、提取资料并评价纳入研究的方法学质量后,采用Rev Man5.3进行数据分析。结果:太极拳组在Berg平衡量表得分(BBS)[MD=11.43,9...   详情>>
来源:《天津护理》 2016年第06期 作者:苗雨
10.长期太极拳锻炼对老年人本体感觉及身体稳定性的影响
马孝志
目的探讨长期太极拳锻炼对老年人本体感觉及身体稳定性的影响效果。方法针对太极故里焦作市年龄65~75岁的老年人进行问卷调查,从中随机筛选具有3年以上太极拳锻炼习惯和无明显健身锻炼习惯的老年人各50例,分别为长期太极拳锻炼组和无锻炼习惯组,首先检测两组入选者的本体感觉功能和身体稳定性...   详情>>
来源:《中国老年学杂志》 2017年第01期 作者:马孝志
11.太极拳运动对长宁区老年人平衡能力的影响
钱文彬
选取长宁区老年人60-70岁192人,将其分为男女相等的运动组(96人)和对照组(96人),运动组进行为期6个月的太极拳运动指导,每日50分钟,一周5次,对照组不进行特殊的体力活动,两组被试人员在实验开始前和实验结束后均进行起立-行走平衡能力测试、10米往返步行测试、闭眼单足站立、强化版的Romberg测...   详情>>
来源:《文化创新比较研究》 2017年第14期 作者:钱文彬
12.太极拳与广场舞对中老年女性静态平衡功能的影响
张阳;金超
探讨太极拳和广场舞对中老年女性静态平衡功能的影响以及两者在提高平衡功能方面的优劣。选取90名右足为优势足的中老年女性为研究对象,其中太极拳组30人、广场舞组30人、对照组30人。采用平衡测试仪分别测试双足闭眼、左足睁眼和右足睁眼状态下各平衡指标值,单、双足的测试时间均为10 s。结果...   详情>>
来源:《体育学刊》 2017年第03期 作者:张阳;金超
13.太极拳对老年膝骨性关节炎患者本体感觉及平衡功能的影响
叶佳佳;王礼松
目的:探讨太极拳规律性锻炼对老年膝骨性关节炎患者本体感觉及平衡的影响。方法:将2014年8月至2015年10月在福建中医药大学附属康复医院骨伤康复科就诊的50例膝骨性关节炎患者随机分为太极拳组和对照组,两组各组25例。太极拳组进行规律性太极拳锻炼,对照组不进行额外健身运动。干预后比较两组...   详情>>
来源:《南京体育学院学报(自然科学...》 2017年第03期 作者:叶佳佳;王礼松
14.水中太极对不完全性脊髓损伤患者平衡功能的影响
金龙;丛芳
目的观察水中太极训练对不完全性脊髓损伤患者平衡功能的影响。方法 2015年3月至12月,在常规康复训练基础上,在水中运动训练池中对30例不完全性脊髓损伤患者进行水中太极拳训练,每次30 min,每周5次,共5周。治疗前、后采用Berg平衡量表(BBS)和平衡测试仪对患者进行平衡功能评分以及睁眼和闭眼时...   详情>>
来源:《中国康复理论与实践》 2017年第08期 作者:金龙;丛芳
15.太极拳改善中老年人平衡功能机制探析
田辉;曹锐
平衡功能是维持站立、行走以及各种日常活动的重要保障。中老年人平衡功能的衰退已成为其发生跌倒等意外事故的主要原因[1]。我国60岁以上老年人跌倒发生率为18%,80岁以上达24%[2-3],平衡功能障碍已经成为老龄化社会的常见致病因素。太极拳因其柔和、缓慢的运动特点,成为中老年人最适宜的体育...   详情>>
来源:《中国康复》 2017年第04期 作者:田辉;曹锐
16.太极拳、八段锦改善大学生静态平衡能力对比研究
张德明;刘阳
目的对比研究太极拳、八段锦对改善大学生静态平衡能力的效果。方法将60例健康大学生采用随机数字表法分为太极拳组(30例)与八段锦组(30例),分别给予太极拳和八段锦锻炼。锻炼前后采用平衡功能测试及训练系统(Tecnobody PK254P,意大利)分别检测在6种不同姿势(A=双脚睁眼站立、B=双脚闭眼站立、...   详情>>
来源:《世界中西医结合杂志》 2017年第08期 作者:张德明;刘阳
17.太极拳对中老年人静态平衡能力和下肢本体感觉影响的met...
张金梅
通过探讨6个月内规律太极拳运动对中老年人静态平衡能力和下肢本体感觉的影响,来综合评价太极拳对中老年人的健身作用。综合查阅中国知网(CNKI)、维普期刊网、万方数据库等国内文献数据库,搜索相关文献,根据纳入标准和排除标准选择文献,并进行质量评定和相关数据提取,利用Rev Man5.3软件进行M...   详情>>
来源:《巢湖学院学报》 2017年第06期 作者:张金梅
18.杨式太极拳金鸡独立对老年人平衡能力的影响
蒋芳芳
本文以杨式太极拳金鸡独立动作对老年人平衡能力的影响为研究对象采用文献资料、实验和数据统计法等研究方法,重点对金鸡独立对提高老年人平衡能力是否提高出发,分别对常年的太极拳金鸡独立动作的练习者与未练习鸡独立动作的老年人做出测定,然后对各种指标加以对比,力图寻找太极拳金鸡独立动作...   详情>>
来源:《当代体育科技》 2018年第02期 作者:蒋芳芳
19.太极拳、健步走对改善女性老年人静态平衡功能效果的对比...
胡建平
目的 :探讨太极拳、健步走对改善女性老年人静态平衡功能效果的对比研究。方法 :抽取某地区114名女性老年人,随机分为太极拳组、健步走组及无锻炼组,锻炼结果测试采用专业的人体静态平衡能力测试系统对所有参与研究的老年人进行静态平衡功能测试。结果 :在对比太极拳组和无锻炼组老年人的平衡...   详情>>
来源:《运动》 2018年第02期 作者:胡建平
20.太极拳的锻炼对男大学生身体平衡能力的影响研究
周成林;陈永远
随着太极拳锻炼在全国的推广,越来越多的人开始将太极拳作为锻炼方式。在人们对太极拳的深入研究发现,太极拳对人的平衡能力有着显而易见的作用。因此本文对大学生不同项目进行对比,来进行检测在太极拳锻炼组、羽毛球组和不锻炼组的平衡实验,得出数据后进行数据对比。选取固定人数进行检测,采...   详情>>
来源:《运动》 2018年第04期 作者:周成林;陈永远
21.广场舞和太极拳锻炼对中老年女性动态平衡能力的影响
袁空军;吴加弘
目的:探讨广场舞和太极拳锻炼对中老年女性动态平衡能力的影响以及2者在改善动态平衡能力方面的优劣。方法:在50~70岁年龄阶段内招募96名中老年女性(均为非体育人口),随机将其分为广场舞组、太极拳组和对照组,每组32人,对前2组进行为期16周的运动干预。运动干预前后,通过Balance-check动态平衡...   详情>>
来源:《北京体育大学学报》 2018年第03期 作者:袁空军;吴加弘
22.太极拳锻炼对老年人步态稳定性的影响
朱从彬
目的分析太极拳锻炼对老年人步态稳定性的影响。方法 100名健康老年人依据个人意愿分组,观察组50名(男25名,女25名),愿意开展为期12个月的太极拳锻炼;对照组50名(男25名,女25名),未开展太极拳锻炼。两组追踪调查12个月,用BIODEX步态仪评估步态稳定性。结果观察组男性锻炼后步长明显较女性更长...   详情>>
来源:《中国老年学杂志》 2018年第06期 作者:朱从彬
23.扰动性太极拳对老年女性下肢肌力、本体感觉及抗跌倒风险...
华冰
目的:利用水作为扰动因素来构建扰动性太极拳,比较扰动性太极拳与非扰动性太极拳对老年女性跌倒风险干预效果的优劣。方法:43例老年女性随机分为扰动组(n=22)与对照组(n=21)。扰动组做扰动性太极拳练习,对照组做非扰动性太极拳练习,试验共进行12周。试验前后分别测试2组受试者下肢肌力、本体感...   详情>>
来源:《天津体育学院学报》 2018年第03期 作者:华冰
24.常用锻炼方式对老年女性静态平衡能力的影响
张猛;王凤
目的探讨长期从事太极拳、广场舞和健步走锻炼老年女性的静态平衡能力差异。方法选取128名健康老年女性为受试者,根据日常的主要健身项目分为太极拳组、广场舞组、健步走组和对照组;采用平衡测试仪分别测试闭眼双足站立和睁眼右足站立状态下的4个平衡指标值(摆动速度、摆动角度、外周面积和摆...   详情>>
来源:《医用生物力学》 2018年第03期 作者:张猛;王凤
25.太极拳桩功训练对老年人抗摔倒能力的影响
李广;贾天奇
探讨太极拳桩功训练对老年人抗摔倒能力的影响。在秦皇岛市选取60岁以上实验对象40名。把实验对象进行随机分组,分为对照组和干预组,每组各20人。对照组进行正常的体育锻炼,干预组进行12周的太极拳桩功训练。采用强化Romberg检查法和Wolfson姿势性应力实验比较两组干预效果。干预前,两组实验对...   详情>>
来源:《当代体育科技》 2018年第18期 作者:李广;贾天奇
26.太极拳对老年女性下肢静态平衡、本体感觉与功能活动的影...
王哲培;张凯
目的探讨长期太极拳运动对老年女性下肢静态平衡能力、本体感觉以及功能活动的影响。方法对日常生活中长期进行太极拳运动的老年女性、无锻炼习惯的老年女性、无锻炼习惯的普通女大学生(非体育生)各10名进行前瞻性研究,利用Technobody PK254平衡测试及训练系统对其静态平衡与本体感觉进行评估...   详情>>
来源:《中华老年骨科与康复电子杂志》 2018年第05期 作者:王哲培;张凯
27.简化太极拳运动对减轻社区老年人害怕跌倒的效果研究
洪都;徐军
目的评价简化太极拳运动对社区老年人害怕跌倒心理和平衡能力的影响。方法根据纳入排除标准选取80名社区老年人作为研究对象,采用随机数字表法分为试验组和对照组各40名。试验组在对照组干预措施的基础上进行简化太极拳运动,对照组接受健康宣教和随访,干预时间均为6个月。干预前后分别评价两组...   详情>>
来源:《中华护理杂志》 2018年第10期 作者:洪都;徐军
28.稳性与非稳性太极拳练习对女大学生本体感觉和平衡能力的...
华冰;应孜
目的探讨稳性与非稳性太极拳练习对大学女生本体感觉和平衡能力的影响,为学生合理、高效健身提供依据。方法招募某大学非体育院系健康且自愿参加实验的60名女大学生随机均分为非稳组、稳定组与对照组。非稳组作非稳性太极拳练习,稳定组作稳性太极拳练习,对照组不作运动干预,实验共进行15周。实...   详情>>
来源:《中国学校卫生》 2018年第12期 作者:华冰;应孜
29.基于24式太极拳促进平衡影响因素的研究
王会会;纪仲秋
目的:从整体本体感觉、视觉、前庭觉,膝关节不同角度下的位置觉、力量觉,以及不同角速度下的伸肌最大力矩、屈肌最大力矩等方面,研究太极拳练习对大学生平衡能力的影响。结果表明:(1)普通组膝关节在30°、45°、60°时的位置觉明显提高(P<0.01),膝关节在30°、45°时的力量觉明显提高(P<0.01)...   详情>>
来源:《天津体育学院学报》 2019年第03期 作者:王会会;纪仲秋
30.太极拳对不同锻炼水平老年女性动态平衡的影响
陈爽;岳春林
目的:探讨长期太极拳锻炼对老年女性下肢动态平衡的改善效果以及锻炼水平不同各组间的差异。方法:选取苏州市长期进行太极拳锻炼的专业锻炼者、短期进行太极拳锻炼的练习者以及无太极拳经验但保持步行锻炼习惯的步行锻炼者各23名进行研究。利用Y型平衡测试(YBT)评估老年女性的左右下肢动态平衡...   详情>>
来源:《南京体育学院学报》 2019年第08期 作者:陈爽;岳春林
31.太极拳运动对提升锻炼者静态平衡能力的研究
李晓利
太极拳作为中国的传统体育锻炼项目,在世界范围内都拥有大量的爱好者与受众群体。太极拳作为一种中小强度的运动手段,可以有效提高人体心肺组织的各项功能,具备强身健体的健身作用,为研究太极拳运动对人体能力的影响,提出太极拳运动对提升锻炼者静态平衡能力的研究。本文主要从强化平衡姿势控...   详情>>
来源:《当代体育科技》 2019年第29期 作者:李晓利
32.基于简式太极拳训练的社区高龄老人预防跌倒的干预研究
吴萍;林梅
目的探讨中华简式太极拳在社区高龄老人预防跌倒中的社区干预。方法选择2017年1月-2018年3月103名社区高龄老人作为研究对象,按其所在社区分组,其中吉山社区和白鱼潭社区为观察组,余家漾社区和八里店社区为对照组。对照组予社区常规预防跌倒的健康宣教和措施进行常规干预,观察组在对照组常规预...   详情>>
来源:《护士进修杂志》 2019年第20期 作者:吴萍;林梅
33.太极拳对缺血性脑卒中患者肢体功能及平衡功能的影响
刘佳
目的探讨太极拳对缺血性脑卒中患者肢体功能及平衡功能的影响。方法选取我院神经内科收治的缺血性脑卒中患者87例,随机分为试验组和对照组两组,试验组43例,对照组44例。对照组给予常规康复指导及功能锻炼,试验组则在此基础上予以太极拳训练。干预1个月后,采用Fugl-Meyer量表和Berg(Bergbalanc...   详情>>
来源:《首都食品与医药》 2019年第23期 作者:刘佳
34.简式太极拳训练对老年衰弱前期衰弱水平和平衡能力的影响
戈玉杰;吴庆文
目的研究简式太极拳训练对老年衰弱前期衰弱水平和平衡能力的影响。方法采用随机数字表法,将65例衰弱前期老年人随机分为干预组(32例)和对照组(33例)。干预组进行8 w的简式太极拳训练,对照组采取空白对照。分别在干预前、干预后4、8 w使用Fried衰弱表型量表、单腿站立测试和功能性前伸试验评估...   详情>>
来源:《中国老年学杂志》 2020年第03期 作者:戈玉杰;吴庆文
35.太极拳对中老年人跌倒及平衡功能影响的Meta分析
黄依杰;金荣疆
目的系统评价太极拳对中老年人跌倒及平衡功能的影响。方法计算机检索PubMed、EMbase、Web of Science、The Cochrane Library、CNKI和WanFang Data数据库,搜集太极拳对中老年人平衡功能及跌倒影响的随机对照试验(RCT),检索时限均为建库至2019年8月。由2名研究者独立筛选文献、提取资料并评价...   详情>>
来源:《中国循证医学杂志》 2020年第03期 作者:黄依杰;金荣疆
36.不同健身项目对老年女性平衡能力影响的比较研究
韩云婷
研究目的:研究长期练习太极拳、交谊舞、慢走对老年女性平衡能力的影响。研究方法:采用秒表和芬兰Good Balance平衡训练测试系统对太极拳组(15名)、交谊舞组(15名)和慢走组(14名)老年女性进行平衡能力的测试。实验结果:在闭眼单足站立中,太极拳组与慢走组具有显著性差异。在静态平衡能力测试中...   详情>>
来源:《山东体育科技》 2020年第02期 作者:韩云婷
37.太极拳与广场舞锻炼对中老年女性下肢肌力与平衡能力的影...
梁占歌;汪美芳
目的:探讨太极拳和广场舞锻炼对中老年女性下肢肌力及动、静态平衡能力的影响。方法:选取右侧为优势侧的中老年女性75名,其中太极拳组、广场舞组和对照组各25人,对太极拳组和广场舞组分别进行16周的太极拳和广场舞运动干预。在干预前后,采用动、静态平衡测试仪和CYBEX-Norm型等速肌力测试仪分...   详情>>
来源:《中国运动医学杂志》 2020年第04期 作者:梁占歌;汪美芳
38.核心肌力训练联合太极拳运动对老年人骨密度及平衡功能的...
马佐瑶;贾小飞
目的探讨规律性核心肌力训练联合太极拳运动对老年人腰椎(L1-4)骨密度(bone mineral density,BMD)及平衡功能的影响。方法收集192例无长期运动史和运动习惯的60岁以上老年人,按随机数字表法分为太极拳组(50例)、核心肌力训练组(47例)、核心肌力训练联合太极拳组(50例)、对照组(45例)。对照组不...   详情>>
来源:《宁夏医科大学学报》 2020年第08期 作者:马佐瑶;贾小飞
价格:¥39.90

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