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每个孩子都是上天赐予的礼物,对于新婚的夫妻来说,如何科学备孕、优生优育都是一门新的课程,本文集精心收录了国内各大期刊中优秀的备孕文章30篇,为您提供科学并实用的备孕信息,助您轻松而愉悦的迎接小天使的降临!

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第1章 准妈妈的备孕宝典
1.备孕宝典(一):女人的体温预警
小衫
<正>一旦进入育龄期,女人天生的母性就会漫溢开来。无论是已婚的小女人或是女强人,这时候最想做的就是做好待孕的措施,随时准备做母亲——有颗准备好的心固然是必须的,但同时还需要多多囤积备孕的知识,这样才能更顺利更健康地迎接宝贝的到来。   详情>>
来源:《健康生活(下半月)》 2013年第01期 作者:小衫
2.备孕宝典(二) 重视身体预警 防止难孕不孕
小衫
<正>不少女性在结婚后很久都没有自然受孕,却不知哪里出了问题。如果婚后一直未受孕,而身体又出现以下几种情况,那就要提高警惕,防止难孕不孕。表现:月经失调,或是痛经很厉害如果有严重的月经失调,比如一个月来3次月经,周期短于21天,长于35天,或者原本月经量少,忽然月经量增加:原本月经量多,忽...   详情>>
来源:《健康生活(下半月)》 2013年第02期 作者:小衫
3.备孕宝典(三) 潮女当纠三细节
小衫
<正>姗姗刚结婚半年多时就打算趁着年轻早点要个宝宝。婚前的姗姗是个十足的潮流人士,爱美、时尚是她的标签。为了保持体形她可以一个月不进主食.紧身衣更是睡觉也不会离身.很多姐妹都佩服她的"毅力"。可如今,正是这所谓的"毅力",让姗姗在婚后两年多还没怀上宝宝。怀孕其实不是一件很容易很偶...   详情>>
来源:《健康生活(下半月)》 2013年第03期 作者:小衫
4.备孕宝典(四) 孕前进补ABC
小衫
<正>大多数人都认为妊娠期间要加强营养补充,却容易忽视孕前营养的补充,岂不知孕前营养对优生一样重要。因为孕妈妈大多会有一段时间的初孕反应,这时,胚胎发育需要的营养大部分是从原先母体中获取的。如果母体中储存的营养不够,就会影响胚胎的发育。因此,如果忽视了孕前营养,很可能会给胎儿的...   详情>>
来源:《健康生活(下半月)》 2013年第04期 作者:小衫
5.备孕宝典(五) 造就高品质卵子
小衫
<正>女性的卵子与生俱来,有最佳"保质期",要想未来的宝宝聪慧健康,务必抓住25~29岁的黄金时间生育。可总有特殊情况而不得不将生育年龄延后的,这时获得高质量卵子有两个办法:一个是采集卵子进行冷冻处理,待以后需要生育时重新启用;另一个就是注意对身体的保养。显然,后一种方法更实用。研究资...   详情>>
来源:《健康生活(下半月)》 2013年第05期 作者:小衫
6.备孕宝典(六) 影响生育的“隐形杀手”
小衫
<正>不少白领结婚后不想立即要小孩,但等到想要宝宝时,却发现怎么努力也不见效果。回顾四周才发现,身边暗藏着这么多的"隐形杀手",影响了自己的生育能力。装修背后有隐患在备孕和怀孕期间,必须远离化学药剂,除了杀虫剂等有强烈气味的化学用品外,更要避免在新装修的场所出入,尤其是家居环境、工...   详情>>
来源:《健康生活(下半月)》 2013年第06期 作者:小衫
7.备孕宝典(七) 孕前检查 一个不能少
小衫
<正>不少年轻夫妇认为孕检可有可无,于是很多女性在怀孕后才发现自己感染了某些疾病只能面临痛苦的选择:是终止妊娠,还是冒险继续怀孕?其实这些问题本来可以避免,特别是在取消婚检的今天,孕前检查就能帮助自己孕育一个健康的宝宝。这些必做检查对于每个准妈妈来说,是一个都不能少的。   详情>>
来源:《健康生活(下半月)》 2013年第07期 作者:小衫
8.备孕宝典(八):乙肝妈妈有话问
小衫
<正>感染乙肝病毒的女性最痛苦的不是自己得了乙肝这个事实,而是到了婚育年龄却迟迟不敢怀孕做妈妈。因为乙肝传播途径有很多,而母婴传播就是其中一种重要的传播途径。乙肝妈妈总担心将乙肝病毒传播给胎儿。她们总是有着这些疑问……大三阳小三阳能不能怀孕?目前,在没有确之有效的办法能让大三...   详情>>
来源:《健康生活(下半月)》 2013年第08期 作者:小衫
9.备孕宝典(九) 高龄孕妈妈要当心
小衫
<正>时下不少女性的婚育年龄都在一拖再拖,30多岁产子的不在少数,更有女星40岁之后生子的。尽管如此,比起适龄女性,高龄女性想要孕育宝宝要了解相关知识方能孕育出健康宝宝。存在的三风险卵巢储备功能下降,生育能力低下女性卵巢内的卵子是在母体内形成的,出生时卵子的数量有100万~200万个,出生...   详情>>
来源:《健康生活(下半月)》 2013年第09期 作者:小衫
10.备孕宝典(十) 此时受孕当慎重
小衫
<正>怀孕对于每一个非丁克家庭观的人来说都是一件幸福而快乐的事。很多时候,意外怀上了,即使发生先兆性流产的症状,全家人也会坚持将保胎进行到底。但是,需要知道的是,并不是任何时候怀上的宝宝都是健康的,强行保胎有时候也未必是件好事。特别是下面这些情况,如果不小心怀上宝宝可能会对准妈...   详情>>
来源:《健康生活(下半月)》 2013年第10期 作者:小衫
11.备孕宝典(十一) 排卵期监测有三法
小衫
<正>一般女性都知道,如果能正确掌握自己的排卵日,并在这几日同房,便能增加怀孕几率。但如何才能准确掌握自己的排卵期呢?通过月经周期确定排卵按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。计算公式为:易孕期第一天=最短一次月经周期天数减去18天易孕期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天如...   详情>>
来源:《健康生活(下半月)》 2013年第11期 作者:小衫
12.备孕宝典(十二) 过敏体质怀孕有禁忌
小衫
<正>过敏体质产生原因缺乏消化酶正常人体胃肠道具有多种消化酶,使进入胃肠道的蛋白质性食物能够完全分解后再吸收入血,而某些过敏体质者缺乏消化酶,使蛋白质未充分分解即吸收入血,使异种蛋白进入体内引起胃肠道过敏反应。血清IgE高免疫球蛋白E(IgE)是参与过敏反应的抗体,正常人血清中IgE含量...   详情>>
来源:《健康生活(下半月)》 2013年第12期 作者:小衫
第2章 准爸爸的备孕秘籍
1.给准爸爸备孕“扫盲”
张亮
想要生出一个健康的宝宝,不单单要女性做好备孕的工作,准爸爸也需要做不少的工作。备孕男人需要做些什么?备孕前需要注意哪些事项?这些问题是广大准爸爸们"似懂非懂"的地方。下面本刊为准爸爸"扫盲"。   详情>>
来源:《人人健康》 2012年第12期 作者:张亮
2.备孕准爸你可知精子的弱点
田野
<正>备孕爸爸必须知道精子的弱点,尽可能地保护它们,才能孕育出一个健康的宝宝喔!精子的弱点动物界的兴衰灭亡已经为我们提供了一面镜子:高等动物与濒危动物的退化,首先都是从精子质量下降开始的。对于育龄男子而言,了解精子的这些"弱点"很有必要。   详情>>
来源:《婚育与健康》 2009年第27期 作者:田野
3.“未来准爸爸”的备孕行动
李晶
在准备怀孕前6个月,未来准爸爸就要提前制定好饮食计划了,一日三餐按时按量,保证食品新鲜、卫生。未来准爸爸的饮食对宝贝将来的健康也至关重要。要提醒年轻的未来准爸爸们不能忽视孕前营养,改变不良的饮食习惯。只有爸爸吃得好,宝贝才会更健康聪明。   详情>>
来源:《人人健康》 2012年第18期 作者:李晶
4.准爸爸备孕必吃食物排行榜
<正>1.要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。   详情>>
来源:《女性天地》 2009年第04期 作者:
5.精子的“战争回忆录”
<正>优质精子培育出优质宝宝,而生活中的一些细节却让生性娇嫩的精子备受伤害。未来准爸爸们应当从开始备孕的那一刻起好好整   详情>>
来源:《恋爱婚姻家庭(养生)》 2012年第04期 作者:
第3章 身边的备孕故事
1.备孕那些年,我踩过的“雷区”
范丽
<正>终于顺利怀孕了!看着检验单上确诊怀孕的信息,我抱着老公喜极而泣。在备孕这条路上,我与丈夫努力了将近2年,在备孕第一年毫无动静的情况下,也踩过不少"雷区"。备孕雷区一:苦求中药秘方结婚第二年,我们正式把"造人计划"摆上日程,我与丈夫开始进行孕前准备工作,调理自己的身体,排毒备孕。孰...   详情>>
来源:《婚育与健康》 2014年第02期 作者:范丽
2.我的备孕经历
猪猪
<正>今天第一天来月经,身体有些不适,但更难受的是心里,备孕这么久了还是未准,上个月的努力又化为了泡影。试孕是从07年夏初开始的,当时以为怀孕是一件很简单的事情,只要不避孕肯定会有的,但接连几个月都没有什么反映,我也开始认真起来了。然后上网定了几本有关怀孕知识的书,又跑去药店买了一...   详情>>
来源:《婚育与健康》 2009年第06期 作者:猪猪
3.备孕,我做好了长期抗战的准备
李殷
<正>从今年5月份正式实施造人计划以来,到现在已经过去了三个回合。回想这三个回合,第一个回合很认真,但免不了紧张,最终以失败告终;第二个回合贪玩,在排卵前夕爬山18个小时,疲累导致身体异常,宝贝当然不肯来;第三个回合,家人齐齐来相聚,空间有限,连拉老公手的时间都没有了,功课做得不及时,错...   详情>>
来源:《婚育与健康》 2011年第36期 作者:李殷
4.婆媳闹翻,皆因叶酸
钱晶晶
<正>我跟老公商量着年底或明年年初要孩子,我们到医院做了孕前检查,没有什么大问题,顺便拿回来三盒叶酸跟三盒多维片,打算跟老公一起大补。回家跟婆婆说,我们打算给她老人家怀个大孙子,婆婆那叫一个开心!但是一转眼,就盯上了我拎的那兜子药瓶,忙问我是什么药。我说是预防新生儿神经管畸形的一...   详情>>
来源:《婚育与健康》 2009年第33期 作者:钱晶晶
5.备孕不是一个人的战斗
常城
<正>一个准妈妈的家庭故事:我怀孕了,老公却是个网痴偶怀孕了,家里开水总是凉的,家里电脑总是热的;老公的眼圈总是黑的,眼珠总是白的;老公的白袜子总是花的,黑袜子是可以直立行走的。   详情>>
来源:《婚育与健康》 2009年第33期 作者:常城
6.老婆的备孕计划
李睫
<正>对自己残忍,就是对孩子负责林晟连吃了两个月的芝麻拌海带丝。面对这盘脸熟得堪比"大宝,天天见"的海带丝,左小丹的脸色也不好看。一直拒绝生孩子的老婆决定要孩子了,这个消息令林晟激动得差点把筷子插进鼻孔。但左小丹随后的表现也太敏感了。"专家说,不管防辐射衣服有没有效,穿着总比不穿...   详情>>
来源:《恋爱婚姻家庭(养生)》 2012年第11期 作者:李睫
7.80后小夫妻备孕理财计划
笑言
<正>丹丹和阿卡结婚2年。目前把"造人计划"提上了议事日程,计划半年后"开花结果"。为了未出世的宝宝,这对80后的小夫妻开始商量着改改花钱大手大脚的老毛病,打算用半年时间存出一份"宝贝基金"。   详情>>
来源:《现代妇女》 2010年第05期 作者:笑言
8.丁克族变“悔丁族” 我想要孩子
广羽
据媒体报道,一名35岁的前丁克族女性,在坚持丁克而错过了最佳生育年龄后,又想要小孩了,却发现怀孕没有想象的那么简单。她在网上加了一个备孕妈妈群,这才知道自己并不是一个人在战斗。在这个群里,有很多和她一样行走在艰难的备孕过程中的女性,其中不乏一些曾经是丁克族,后来后悔又想要孩子的,...   详情>>
来源:《工友》 2011年第07期 作者:广羽
价格:¥10.00

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