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本文主要为羽毛球运动爱好者更进一步的理解并学会打羽毛球。打羽毛球的好处在于奔跑的时间长,这因该属于有氧运动。打羽毛球和其他运动不一样,其他的运动你不想动可以懒得动,但是羽毛球不行,你不动接不住别人的球,所以你强迫你自己动起来。这是减肥的最好的方法。不过打羽毛球费用比较高,算是比较时尚一点的运动。从这篇文章中你将会对羽毛球运动大开眼界,技术更上一层楼!

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王慧
无锡科技职业学院
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第1章 序言
1.羽毛球运动健身价值的分析
李玫;廖娴
随着经济的不断发展,人们对健康有了很大的认识,健康的重要性越来越被人们所重视。通过文献资料法收集资料,对羽毛球运动的一些问题进行了解,加以分析研究。通过对羽毛球教师的询问了解羽毛球的技战术及运动特征,加以分析处理。进一步阐述羽毛球的健康价值,让更多的人参与到羽毛球运动当中去从...   详情>>
来源:《四川体育科学》 2008年第04期 作者:李玫;廖娴
第2章 羽毛球知识知多少
1.羽毛球比赛规则全接触
<正>5月22日至27日,第十一届全运会羽毛球预赛将在青岛国信体育馆举行。届时,来自中国各省代表队的346名运动员将在此争夺十一运会羽毛球比赛的入场券。青岛的市民将有幸近距离地观看比赛。虽然羽毛球是一项普及率很高的球类运动,但是想做一名专业的观众,还需要了解很多的专业知识——   详情>>
来源:《走向世界》 2009年第14期 作者:
2.挑选羽毛球装备的学问(上)
贾超
<正>羽毛球以其运动性、娱乐性和方便性的特点深受人们喜爱。不过,要在羽毛球运动中获得最大乐趣,一套适合自己的装备必不可少。球拍篇一副好的球拍必不可少。目前市场上出售的羽毛球拍有很多,但不管是什么牌子,都应符合长度、宽度、重量和结构等方面要求。在此前提下,再根据自己的特点来选择...   详情>>
来源:《农村青少年科学探究》 2014年第Z1期 作者:贾超
3.挑选羽毛球装备的学问(下)
贾超
<正>羽毛球篇质量好、速度合适的羽毛球对我们尽享羽毛球运动乐趣和健身非常重要。可以从以下几个方面判别羽毛球质量。1.羽毛球外型整齐,包裹的球托皮革光洁,没有皱纹,羽毛洁白且插片的角度一致。2.羽毛杆略粗且直,胶水均匀,手握上去有硬度,弹性好,不能变形。   详情>>
来源:《农村青少年科学探究》 2014年第Z2期 作者:贾超
4.羽毛球装备器械挑选大学问
你是否以为只要有两个人,加两把拍子再带上一个羽毛球,在哪都能打上一场羽毛球赛?说的也不错,但是如果我们已经不满足只是打和平球的时候,我们就得注意一下运动器械和装备啦!   详情>>
来源:《体育健康知识画刊》 2009年第06期 作者:
5.羽毛球竞赛的场地器材及规则介绍
肖杰
<正> 一、竞赛场地标准的羽毛球场地呈长方形(如图),视图中尺寸.用宽4厘米的白色   详情>>
来源:《体育教学》 1996年第04期 作者:肖杰
第3章 拿起你的羽毛球拍
1.羽毛球运动中的球性热身练习
李娟
<正>1.颠球练习(1)原地正面颠球、反拍面颠球、斜面颠球;(2)行进间正面颠球、反拍面颠球、斜面颠球;(3)用正面颠球、反拍面颠球、斜面颠球、交替颠球;(4)用小球拍正面颠球、反拍面颠球、斜面颠球。2.捡球练习   详情>>
来源:《体育教学》 2008年第06期 作者:李娟
2.对羽毛球运动握拍技术的探讨
王隆华;魏德健
羽毛球运动的基本技术主要包括上肢的基本手法和下肢的基本步法,而握拍技术是基本手法之一,也是参与羽毛球运动首先需要掌握的技术。本文从掌握握拍技术的意义、握拍击球的用力分析、不同学习阶段掌握的握拍技术水平、执拍手握力和指力的训练方法及当前握拍技术的发展等方面进行论述。   详情>>
来源:《体育世界(学术版)》 2010年第11期 作者:王隆华;魏德健
3.羽毛球教学中的步法移动技术
冯秋明
羽毛球步法是羽毛球运动各项技术的基础 ,是羽毛球正确击球手法的前提和保证。结合多年的教学实践 ,分析了羽毛球步法的组成、结构、分类、教学手段和方法等。   详情>>
来源:《体育成人教育学刊》 2003年第04期 作者:冯秋明
4.羽毛球技术误区及打法技巧
张璐
羽毛球的技术在离开初级阶段以后,需要做的是将技术全面化、细腻化,而在提高自身技术能力的时候,可能有人陷入了一个误区,而阻碍了自己的技术进一步提高。   详情>>
来源:《文体用品与科技》 2009年第07期 作者:张璐
第4章 先学几手绝活
1.论羽毛球运动的打法与基本技术
罗庆慧
随着现代羽毛球运动训练的不断发展,高水平羽毛球运动训练教学也要不断的进步,有特点的运动训练教学方法会加快促进运动员的水平。提高高水平羽毛球运动员的运动训练教学工作,是非常必要的。   详情>>
来源:《文体用品与科技》 2014年第02期 作者:罗庆慧
2.提高正手击球的秘诀
如果提出一个问题——您对自己的正手击球满意吗?恐怕回答“NO”的人比回答“YES”的人要多得多。的确,正手击球毕竟是羽毛球比赛中使用次数最多的一种技术。哪怕是击球技术水平已经很不错的人,也仍然希望自己的正手击球技术进一步提高。磨练自己的正手击球,是每个羽毛球爱好者永远的追求。有...   详情>>
来源:《网羽世界》 2006年第10期 作者:
3.试述羽毛球反手击球技术
付治国
提高羽毛球的反手击球能力与技术对于获得羽毛球比赛具有着重要的意义与作用。本文首先对羽毛球的反手击球要点进行剖析,结合羽毛球反手击球的技术与方法,本文最终提出羽毛球反手击球的有效措施,希望对于提高羽毛球反手击球能力提供一定的建议。   详情>>
来源:《太原城市职业技术学院学报》 2011年第05期 作者:付治国
4.论羽毛球双打基本战术
林秋霞
对羽毛球双打战术意识的培养进行探讨,为今后培养羽毛球双打战术意识,提供理论依据和具体方法。战术是根据对手的战术、打法、体力和思想意志等因素采取相应变化获得比赛胜利的一种对策。在实践中,战术应根据不同对手的特点,采取相应变化的技术手段战而胜之,这便是战术的意义。   详情>>
来源:《青年文学家》 2011年第02期 作者:林秋霞
第5章 成为羽毛球高手
1.浅谈羽毛球旋轉飘球的发球技术
吕志强
<正> 羽毛球的旋转飘球在现代羽毛球技术中越来越引起人们的重视,并被广泛应用。一九八一年五月在东京举行的国际与世界羽联合并会议上正式规定比赛可采用发旋转飘球。为了使这一技术得到巩固和发展,适应国际比赛的需要,让更多的运动员尽快地了解和掌握,本文拟谈谈旋转飘球的特性和发球方法,供...   详情>>
来源:《成都体院学报》 1981年第03期 作者:吕志强
2.羽毛球运动中假动作的训练
赵建立
本文运用文献资料法,对羽毛球的假动作练习、假动作的原理、假动作的重要性及假动作的分类进行了研究。   详情>>
来源:《考试周刊》 2013年第70期 作者:赵建立
3.对提高羽毛球业余爱好者反手击球技术的浅析
马志明;王灵芝
根据羽毛球技术的特点以及羽毛球反手击球技术在比赛中的应用,提高羽毛球反手击球技术对比赛的胜利显得尤为重要。对业余爱好者来说,最难掌握的就是反手击球,业余爱好者打反手球时常常打不到位,陷于被动。本文就如何提高羽毛球爱好者反手击球技术进行了分析和研究。   详情>>
来源:《现代营销(学苑版)》 2011年第11期 作者:马志明;王灵芝
第6章 附录
1.羽毛球健身注意五点
李一千
<正>羽毛球是很多人的健身选择,不但能和家人、朋友增进感情的交流,还能达到健身的目的,可是打羽毛球也很有讲究的。1.降低羽弦的张力(紧度):较松的球弦,可以提供更大的线床效应,能击出速度更快、威力更大的球,同时传递的震动较少。2.选择甜区更大的拍形:所谓甜区,就是球拍面的最佳击球区。当...   详情>>
来源:《安全与健康》 2012年第11期 作者:李一千
2.羽毛球初学者常见运动损伤的原因及预防
戴立平
通过对文献资料的查阅,发现各国目前对羽毛球运动损伤的研究大多只是针对专业羽毛球运动员,而对羽毛球初学者运动损伤的研究还相对较少.本文借鉴专业羽毛球运动员常见运动损伤的原因及预防,对羽毛球初学者在运动中的损伤进行分析研究,总结了羽毛球初学者在羽毛球运动中损伤的特征,分析其损伤的...   详情>>
来源:《赤峰学院学报(自然科学版)》 2008年第08期 作者:戴立平
3.羽毛球健身运动中常见的运动损伤及对策
谢欣池;唐朝辉
本文通过对羽毛球健身爱好者进行的问卷调查分析,结果显示:爱好者的运动损伤结果和专业运动员相比多为急性损伤,大多数是由于打球中动作技术不规范而引起的,且易发生的部位多在于手腕和肩袖处.   详情>>
来源:《邵阳学院学报(自然科学版)》 2008年第02期 作者:谢欣池;唐朝辉
价格:¥8.50

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