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作品简介:

月经是女性健康的晴雨表,通常情况下,月经时间间隔在28天,在21—35天之间也算正常;月经周期一般在3—5天之间,但在2—7天也算正常;月经量在10-80ml之间,无血块和疼痛存在。除此之外,月经量过多、过少,有血块,痛经,延迟或提前都属异常,可能与情绪、压力、子宫或卵巢异常有关;如果出现这些情况,就需要提高警惕,查找原因,及时调理或治疗。

本书从月经不调的原因、危害,月经初潮及绝经期的注意事项,经期异常如何调理等方面进行介绍,愿广大女性健康与美丽常在!

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李医生
北京海淀老年医院
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第1章 月经不调是怎么回事
1.你以为的月经不调,其实是异常子宫出血
张军
正常月经的表现有哪些正常月经是具有正常的月经周期、正常的月经期、正常的月经量的月经。1.周期性:月经周期即月经的间隔时间,即从本次月经来的时间到下次月经来的时间,一般为21~35天,平均28天。由于每个人的体质不同,因此,月经周期在21~35天范围内均属于正常。2.月经期:月经期即月经持续...   详情>>
来源:《中国生殖健康》 2018年第01期 作者:张军
2.月经不调是怎么回事
编辑同志:我今年20岁,但经常月经不调,每次月经都有血块,这该怎么办?河北于××于读者:正常月经表现为21~35天的周期,持续2~8天,每次量一般为30~50毫升,经血一般呈暗红色。上述哪个方面有异常,都可认为是月经不正常,不知你所说的是哪种情况。单纯血块有可能只是月经量较多没有及时排出凝结而成...   详情>>
来源:《大家健康》 2016年第02期 作者:
3.月经周期多少天正常
静杉
月经周期是每个育龄女性都有的一种生理现象,是子宫内膜在雌激素的作用下的一种周期性的增生脱落。一般来说女性月经周期的长短主要取决于女性的卵巢内卵泡的发育成熟期的长短过程,而大多数女性黄体期的长短都是相同的,大约都有天左右。可见如果女性卵泡发育期长则月经周期相对会长一些,反之则...   详情>>
来源:《大家健康》 2012年第11期 作者:静杉
4.月经持续8天正常吗
编辑同志:生了小孩后,我来月经的时间似乎比以往更长了,之前每次持续的时间是6~7天,现在经常都要7~8天才干净。但我身边的朋友几乎都是3~4天就结束了。为什么我来月经的时间这么长,请问这样正常吗?成都贾××   详情>>
来源:《大家健康》 2013年第05期 作者:
5.月经量少是卵巢早衰信号吗
凌医生
我今年35岁,近3个月月经量明显减少,很担心会闭经和卵巢早衰。我13岁来月经,5年前顺产一次,之后一直使用避孕套避孕。平时无不适,各项激素检查正常。请问为什么月经量会减少?江西李女士一般,女性每次月经量为20~60毫升,月经量的多少和体内性激素水平有一定的关系,但也和子宫内膜局部的环境及某...   详情>>
来源:《家庭科技》 2016年第06期 作者:凌医生
6.月经量少色深 要调理吗
编辑同志:我今年44岁,大约两年前至今月经量变得比较少,而且颜色很深,接近黑色,但每个月经周期都很准时,在26~29天。以往月经量及颜色都正常。请问,这样算正常现象吗?是不是已进入更年期?需要如何调理或注意哪些事项?西宁肖*肖读者:按照你说的月经改变,很可能是围绝经期(即更年期)出现的月经紊...   详情>>
来源:《大家健康》 2014年第03期 作者:
第2章 月经不调的原因
1.月经为什么会推迟
江西读者高小姐:我今年29岁,平时月经都很规律,周期为30天左右,并且来月经之前会有腰痛、背痛等,这次都40多天了还没来,也没有任何快来月经的征兆。已经排除怀孕的因素,可能是什么原因,我该怎么治疗?连线医生——南京市中医院妇科主任中医师赵薇中医认为经血是人体之阴血,来月经时经血的损耗,...   详情>>
来源:《人人健康》 2015年第01期 作者:
2.青春期月经为啥会不调
程艽
少女在经历第一次月经后开始进入青春期,一般来说,正常月经周期范围在25天~35天,出血时间在2天~7天,出血量在80毫升左右。很多妈妈发现女儿的月经不规律时常常感到担心而来医院就诊。其实,女性平均要花8年左右的时间才会建立稳定的月经周期,在最初的5年时间   详情>>
来源:《保健时报》 2010-10-21 作者:程艽
3.电脑美女要防月经不调
代廷荣
月经不调是一种常见的妇科疾病,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。还可以引起痛经,即月经期间合并下腹部剧烈疼痛,影响工作和日常生活。少数妇女在月经前会出现一系列异常征象,如精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中、烦躁易怒、抑郁、失眠、头痛、乳房胀痛...   详情>>
来源:《家庭医学》 2013年第07期 作者:代廷荣
4.月经失调与精神因素
王社景;王俊成
月经失调的妇女常常爱找妇科医生治疗。其实,造成月经失调的原因很多,精神因素是其重要原因之一。如精神紧张、气候及环境改变等,均能影响大脑皮层——丘脑下部——垂体——卵巢轴间的平衡,导致月经失调。有严重精神创伤的妇女可以闭经长达数月之久。例如失去亲人后极度痛苦,紧张的情绪,极度劳...   详情>>
来源:《家庭医学》 1992年第08期 作者:王社景;王俊成
5.过度疲劳月经失调
芊芊
现代生活中,很多女性仗着身体好,在月经期间不注意休息,有的甚至加班加点地工作,结果往往就会导致月经不调。因此,经期要避免过度疲劳。月经期间一般来说是可照常参加活动的,但由于此时机体容易疲劳,抵抗力降低,应避免精神和体力的过度疲劳,不宜做剧烈的运动和重体力   详情>>
来源:《大众卫生报》 2009-11-24 作者:芊芊
第3章 月经不调的危害
1.女性月经不调 警惕妇科疾病
王敏
月经是育龄期女性特有的现象,于女性而言,很多人把月经来潮作为一个正常女性发育成熟的标志;于医生而言,观察和询问月经的详细情况,能了解女性的健康状况,从月经失调中发现"健康隐患"。因此,女性在注意自身的健康和美丽的同时,有必要关注自身"大姨妈"情况。正常月经四要素子宫内膜在卵巢分泌的...   详情>>
来源:《家庭医学(下半月)》 2019年第04期 作者:王敏
2.月经量过多容易导致女性贫血
问:我今年27岁,未婚,月经严重不正常。上个月就来了两次月经,"大姨妈"刚走,过几天又来了。这样下去会不会贫血?怎样的月经周期才正常,一次月经正常情况出血几天?答:某妇科副主任洪顺家副教授说,这种情况在临床上很常见,笼统地   详情>>
来源:《科学大观园》 2010年第17期 作者:
3.月经久久不来竟是多囊卵巢综合征
张冬雅
女性朋友注意了,月经总是往后拖,有时候两三个月来一次;逐渐变胖;平时喜欢吃甜食;经常熬夜;脸上经常油油的,而且痘痘频发,有可能是得了多囊卵巢综合征(PCOS)。什么是多囊卵巢综合征多囊卵巢综合征是一种以长期无排卵和高雄激素为特征的内分泌综合征,也是生育期女性月经紊乱最常见的原因。主要...   详情>>
来源:《中国生殖健康》 2017年第01期 作者:张冬雅
4.月经推迟的危害
刘婷
月经的正常性和规律性是显示一个女人身体健康的标志,女性月经推迟是很不正常的,也会给自己的身体造成很多危害。那么女性月经推迟有哪些危害呢?月经推迟原因每个女性的月经周期的长短都是有差异的,稍微的提前或者延后的几天都是属于正常的。但若是月经推迟一个星期还不来就要注意了。平时有性...   详情>>
来源:《人人健康》 2015年第12期 作者:刘婷
5.月经迟七天衰老可以晚十年
对于大多数人来说,排完这400枚卵子之后,就进入无排卵月经了,直至绝经,更年期就是这样的一段时期。所以我们假设都是在正常排卵月经的前提下,且一生都排出400枚左右的卵子,并且雌激素水平也很正常,那么一个月能延后7天的月经,一生中就能延缓将近10年的衰老时间。   详情>>
来源:《科学大观园》 2008年第07期 作者:
6.与月经有关的七种疾病
李峡
月经性关节炎月经期间可出现关节疼痛,尤以膝关节痛为多见,可伴有关节轻度肿胀和深部压痛,走路(尤其下楼梯)时加重。可出现关节肿痛、腹胀及乳房胀痛等症状。月经性皮疹每逢月经来潮前后口唇或鼻翼周围出现小米粒状疱疹,有灼热、刺痒感,或在胸背、四肢等部位见到丘疹、红斑、小疱等多形性皮疹...   详情>>
来源:《人人健康》 2006年第09期 作者:李峡
7.月经性疾病种种
徐新献
月经是子宫内膜在卵巢激素的作用下周期性增生、分泌、坏死、脱落而发生的子宫出血。这一生理过程有时因子宫内膜异位症累及支气管、肺、胸膜和膈肌,或由于月经期性激素含量的改变而引起一些月经性疾病,可有下列种种表现:   详情>>
来源:《家庭医学》 1995年第04期 作者:徐新献
8.千变万化的月经病
范悦
月经是每个育龄妇女人人皆有的生理现象,但与月经有关的疾病却千变万化,常令人迷惑不解,以至诊断错误,危害健康。一、月经性气胸:有的妇女肺部无任何疾病,却在月经期24至48小时内突然发生气胸,且伴随每次月经来潮而反复发作。研究认为,这是一种子宫内膜异位症,月经时,子宫内膜伴随血液循环种   详情>>
来源:《人人健康》 1994年第02期 作者:范悦
第4章 初潮要注意什么
1.月经是如何来潮的
赵立巍
月经是指有规律的、周期 性的子宫出血,古人又称为 “月事”、“月水”、“月信”等。月 经是子宫内膜生理性的脱落 出血,这是育龄女性所特有的 生理现象。这种变化是周期性 的,一般每个月发生一次,所 以   详情>>
来源:《医药养生保健报》 2007-05-28 作者:赵立巍
2.帮女儿渡过月经初潮这道坎
孙学东
女孩子生长发育过程中最值得关注的时期是儿童期与青春期。这个阶段是孩子长身体、长知识、生长发育最快的时期,又是孩子生理、心理变化最大的时期。父母对孩子要给予更多的关爱。其中月经初潮是女儿进入青春期的标志。母亲尤其要更多的关心、教育女儿,正确处理好第一次月经来潮。 俗话说“万...   详情>>
来源:《家庭医学》 2003年第11期 作者:孙学东
3.初潮后月经不准别惊慌
郑惠方
成年妇女的月经之所以有正常的周期,完全是由于卵巢发育成熟,能够每月按时排卵、形成黄体并产生雌、孕激素的结果。通常黄体的“寿命”约14天左右,如果排卵后未能受孕,则于排卵后14天左右发生退化、萎缩,不再分泌雌、孕激素,子宫内膜发生坏死、脱落,于是月经来潮。   详情>>
来源:《家庭医生报》 2007-11-26 作者:郑惠方
4.少女月经失调的原因有哪些?
Q我15岁的时候第一次来月经,可是从第一次来月经到现在一直都没有正常按周期来过,总是会推迟1个半月到2个月,请问是怎么回事啊?还有就是来月经的第二天第三天还会有痛经的症状,每次月经大概都要一周才过去。这是什么原因呢?A青春期少女正处于发育阶段,常常表现出月经失调,随着时间的推移,月经...   详情>>
来源:《青春期健康》 2011年第04期 作者:
5.少女月经咋倒流
李敬敏
有些少女,每到月经来潮前一二天,或正值行经时,便发生鼻腔出血或吐血现象,由于这种鼻出血或吐血,是伴随月经周期发生的规律性出血,又常使月经量减少或停经,似乎是月经倒逆上行而引起,所以人们称为“倒经”症或“逆经”症,也称“经行吐衄”症。这属于月经异常的病理现象。时间长了,会引起少女月...   详情>>
来源:《家庭医药》 2004年第02期 作者:李敬敏
6.少女月经不调怎么办?
季玉光
月经不调主要表现为闭经、周期缩短、经血过多、经期延长等。青春期少女最多见的月经不调是不来月经、经血过多、滴沥不尽。不少家长发现女儿月经不调后十分着急,急忙带女儿去看医生。其实,大多数少女都会有月经不调的现象, 有些月经不调是不需要治疗的。少女月经不调常见的原因是性腺轴的不稳...   详情>>
来源:《解放军健康》 2006年第01期 作者:季玉光
7.少女易患的月经病
徐康
当女子进入青春期后,卵巢内会不断发生有规律性、周期性的变化。在卵巢性激素的影响下,子宫内膜每月会发生修复、增生、分泌、萎缩、坏死、脱落和出血,表现为阴道流血,这称做月经周期。发生月经周期变化是受大脑皮层、中枢神经系统、丘脑下部、脑垂体、卵巢所控制和影响。加之月经期间盆腔明显...   详情>>
来源:《大家健康》 1995年第02期 作者:徐康
第5章 停经后要注意
1.停经后,吃肉多了易患乳癌
经美国费城福克斯·蔡斯癌症中心和上海市肿瘤研究所等机构跟踪调查研究发现,停经后的中国妇女如果以西方饮食为主,即食用牛肉、猪肉、虾、鸡肉、糖果、甜品和乳制产品等,她们患上乳癌的几率比以豆类和蔬菜为主者高60%。   详情>>
来源:《医药与保健》 2007年第08期 作者:
2.停经妇女少吃油脂
王增
国外一项新的研究指出,停经妇女应少吃油脂。 美国癌症研究中心对4万名停经妇女平均追踪约5年的调查研究发现,在没有良性乳房疾病的妇女中,油脂吃的量越多,其罹患乳腺癌   详情>>
来源:《食品与健康》 2003年第01期 作者:王增
3.停经后妇女多走路可防乳腺癌
曹淑芬
一项新的研究显示,停经后妇女如果每天走路1小时,患乳腺癌的风险就会降低。$$ 美国癌症协会的研究人员对73615名、年龄在50-74岁之间的停经后妇女进行了长达17年的跟踪研究,其中有4760人在研究过程中被诊断出患乳腺癌。47%的受访妇女表   详情>>
来源:《上海中医药报》 2013-11-01 作者:曹淑芬
4.停经3到6个月节育环“退役”
宋丽华
58岁的王女士经常感觉下腹隐痛,且有阴道出血现象,医生发现,王女士所带节育环已嵌入子宫肌层,而阴道超声提示子宫肌层最薄处仅2~3毫米。若再不及时取出节育环,子宫壁就有被环穿透的可能。医生断定,引起王女士腹痛的原因就是这个小小的节育环。$$  许多绝经后的   详情>>
来源:《大众卫生报》 2009-12-29 作者:宋丽华
5.压力大致妇女早期停经
韩咏霞
妇女在绝经期后发生停经是正常生理现象,不足为怪。但如果在绝经期前的任何时期出现月经停止,超过6个月以上,而又并非与妊娠有关,就属于异常的病理现象,称之为早期停经或闭经。 早期停经的原因较为复杂,可分为原发   详情>>
来源:《家庭医学》 2004年第12期 作者:韩咏霞
第6章 经期禁忌及调理
1.月经前后应禁食哪些食物
问:听朋友说,月经前后吃东西要注意,有些食物平时可以吃,但是在月经前后却不适合食用。请问:是这样吗?如果是这样,月经前后应怎样注意饮食呢?答:你朋友的话是有道理的。   详情>>
来源:《伴侣(A版)》 2010年第04期 作者:
2.眼睛与那几天有关
有的眼病为女性特有,这与女性月经密切相关。月经之所以能影响到眼,是因为雌激素代谢障碍引起下丘脑和植物神经功能紊乱,使眼部血管扩张,或影响眼部的感觉神经,从而出现眼部充血、胀痛、畏光流泪、视力下降等症状。一旦月经通调,这种眼病就会很快消失。与月经生理有关的眼病有:经期目赤症。有...   详情>>
来源:《人人健康》 2005年第08期 作者:
3.女性吹空调太久当心月经紊乱
月经失调是妇科常见病,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状,病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡   详情>>
来源:《医药与保健》 2012年第08期 作者:
4.痛经的原因及饮食调养
1.痛经的原因月经期间发生剧烈的小腹疼痛,月经过后自然消失的现象,叫做痛经。多数痛经出现在月经时,部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重,月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切,不来月经就不发生腹痛。因此,与月经无关的腹痛不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经   详情>>
来源:《青年科学》 2005年第11期 作者:
5.月经初期易失眠
本浩
有些妇女在月经初期可有轻度神经系统不稳定症状如失眠、头痛等。通常,这种失眠现象是属于正常的,并不是疾病的征兆。有专家指出:产生这种生理现象的原因,是女性在月经初期体内雌激素减少造成的。$$ 月经初期雌激素减少主要与月经周期受下丘脑-垂体一   详情>>
来源:《大众卫生报》 2009-04-07 作者:本浩
6.月经延后有方可治
有些女性月经不准时,常常延后,以致连自己也不知道它的准确时间。不仅如此,因为月经的延后,造成严重的心理负担,同时身体也会出现诸多不适。现在我告诉大家一个治疗月经延后的小秘方,适   详情>>
来源:《健康大视野》 2004年第10期 作者:
7.红糖水治痛经,是谎言?
杨璞
对于很多痛经的女孩子来说,红糖水并不陌生。但近日“红糖水是谎言,并不能治痛经”却登上微博热搜话题。那么,红糖水到底能不能治痛经呢?还有哪些方法有助于缓解痛经呢?$$ 网上对于“红糖水是谎言,并不能治痛经”的依据是:痛经分为原发性和继发性两种,前者没有   详情>>
来源:《健康报》 2018-10-24 作者:杨璞
8.月经失调方
凌姬
凡是月经的周期或经量出现异常者,称为“月经失调”。月经失调有以月经周期改变为主的月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长和以经量改变为主的月经过多、月经过少等。现择几则偏方,以供月经失调者选用。   详情>>
来源:《健康》 1996年第04期 作者:凌姬
9.我用蔷薇根七叶莲蛋汤治好了女儿的月经不调
李蓉
我女儿今年19岁。她从初次来月经开始,就一直存在痛经、月经延后或提前、月经量大等情况,有时还会出现由倒经引起的鼻出血。我带她看过很多中医,也吃过不少药物,但她的病情始终得不到缓解。前不久,我从一本书上看到一个用蔷薇根、七叶莲和鸡蛋治疗月经不调的偏方。我女儿使用此方治疗了3个月经...   详情>>
来源:《求医问药》 2012年第12期 作者:李蓉
10.怎样使用中成药治疗月经不调
李鸣国
月经不调是指女性月经周期出现异常的一种疾病。中医认为,月经不调主要由女性体内正气不足、气血失调所致,治疗该病的重点在于治本调经。中医将月经不调分为经行先期与经行后期的月经不调及乱经三种类型。那么,对不同类型的月经不调如何使用中成药进行调治呢?   详情>>
来源:《求医问药》 2009年第10期 作者:李鸣国
11.我用参芪白术汤治好了月经超前
丁梅
我今年22岁,从5年前开始出现了月经先期的症状,每次来月经总要提前十天左右,而且月经量很大。同时,我还伴有疲劳、食欲不振、面色苍白、腹部有坠胀感等症状。我也曾多方求治,但病情始终不见好转。去年底,我的好朋友告诉我一个治疗月经先期的药方——参芪白术汤。我使用此方治疗了3个月,月经就...   详情>>
来源:《求医问药》 2013年第09期 作者:丁梅
12.月经不调?试试地屈孕酮
Ivy;123RF
女性月经周期(MCS)通常为21~35天,平均28天,异常子宫出血的发生率约11%~13%,常规用药为孕激素制剂,促进子宫内膜转化,通过药物撤退性出血引导建立正常月经周期。地屈孕酮是孕激素的代谢产物,对于孕激素受体具有高选择性,生物活性高,可调节子宫内膜增殖,可用于各种孕激素缺乏的疾病。最   详情>>
来源:《健康之家》 2016年第03期 作者:Ivy;123RF
价格:¥9.90

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