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作品简介:

在高中教育中,体育教育是实现素质教育的基础。体能训练是新时代高中体育教学中的一个重要项目,但是,我国目前高中体能测试发现,学生体能优良率偏低,体能素质较弱。本书通过介绍体能训练的理论知识,探究体能训练的创新方法,从而提高教师在体能训练方面的教学能力。 

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兰鲲
古田县第一中学
第1章 高中生体能训练概述
1.关于我国基础体育教学中体能训练的分析
周斌
基础体育是我国教育体系中培养学生身体素质、提高学生综合体能的关键。良好的基础体育教育不仅仅对学生身体素质提高有着重要的意义,同时还能促进学生大脑供氧、提高学习效率。加强我国基础体育教学中体能训练、提高学生综合体能素质,以更好的身体素质进入学习角色是我国基础体育教育的首要目...   详情>>
来源:《黑龙江科技信息》 2009年第32期 作者:周斌
2.高中体育教学现状及其解决措施分析
郑再兴
我国近些年非常重视发展教育事业,教育改革工作的内容要求各级院校应当充分重视体育教学工作的开展,增强学生的体能素质。但是根据调查发现,我国各阶段的学校整体上不重视体育学科,尤其是高中阶段,不重视提高学生的体能,也就不利于他们日后健康成长,因为有了良好的体能,同学们才能投入到学习和...   详情>>
来源:《当代体育科技》 2016年第29期 作者:郑再兴
3.浅析素质体能训练对于高中体育教学的意义
吴恩力
随着新课程改革的实施,对于学生的全面发展更加重视。因此对于高中学生体能素质的训练也要加以重视。本文从体能素质对于高中体育教学以及高中生的重要性来分析,从而在了解素质体能训练的基础之上,更好的提出解决问题的关键,针对高中生的体育状况来合理调整从而保证高中体育实践作用的充分实施...   详情>>
来源:《文体用品与科技》 2013年第08期 作者:吴恩力
4.高中体育教学对促进学生体能发展的探讨
杨雷
<正>随着素质教育的发展,学生体能素质的提高得到了越来越多的重视,下面针对现阶段高中生在体育课上体能素质的训练现状展开一系列分析讨论。一、高中体育课上学生体能训练现状1.教师和学生对体能发展不够重视。从高中体育教学现状来看,更多的体育教师很难捍卫学生的体育课训练时间,尤其是各种...   详情>>
来源:《现代教育科学(中学教师)》 2015年第04期 作者:杨雷
5.关于在《普通高中体育与健康课程标准》中增设“体能模块...
莫磊;万茹
"项目运动文化"和"体能锻炼文化"是学生科学锻炼身体的重要知识保障。然而,在长期的课程实践中,"体能锻炼文化"始终处于附属、隐性地位,这不利于学生身体锻炼科学性的提高。针对该问题,在《普通高中体育与健康课程标准》即将修订之际,本文提出在课标中增设"体能模块"的建议,并对之进行了深入分...   详情>>
来源:《体育教学》 2014年第12期 作者:莫磊;万茹
6.体能训练在高中体育教育中的创新体系分析
刘光标
在高中教育中,体育教育是实现素质教育的基础。体育教学相对其他教学科目而言,创新体系是必不可少的一个条件,只有创新才能呈现给学生更多的新鲜感和直观感,才能激发学生的学习兴趣。由于新时代对学生的身体素质的要求越来越高,体能训练也成为高中体育教育中是必不可少的一个项目。但是,我国目...   详情>>
来源:《运动》 2015年第05期 作者:刘光标
7.美国《新课标》体能技能内容特征对我国中小学教学的启示
卢聚贤
本文针对目前中国中小学生体能素质持续下降的问题,通过对美国《新课标》的深入研究发现,中国《新课标》中没有建立系统的体能、技能的教学方法和符合中小学生身体素质发展敏感期的体能教学内容,这是中国与美国《新课标》的最大差异,我们应学习借鉴美国《新课标》的体能、技能教学内容,建立提...   详情>>
来源:《运动》 2017年第24期 作者:卢聚贤
第2章 高中生体能训练的教学研究
1.高中体育教学如何更好地发展学生体能
杨勇源
青少年的体能发展是高中体育教学必须重视的问题。在目前的高中生中,学生的体能素质普遍较差,特别是在体能测试中,肺活量、速度和力量等都呈现出一定的下降趋势,这进一步说明学生的体质和健康状况存在着不少的问题,那么如何才能够更好地发展学生体能,则成为高中体育教学的重点。结合体育教学的...   详情>>
来源:《新课程(下)》 2018年第07期 作者:杨勇源
2.体能训练在高中体育教学中的创新研究
林联注
学校进行素质教育必须要考虑到体育教学的力度,而在体育教学过程之中,相应的体能训练则可以给学生未来的工作和学习奠定坚实体能基础。为此,广大教师需要认识到体能训练指导对体育教学质量提升的核心作用,视其为现代化教学发展中的一项必须要完成的任务,且在充分认知当前高中生体能训练不足的...   详情>>
来源:《当代体育科技》 2017年第14期 作者:林联注
3.高中生体能发展模块化实施研究
吴雪
主要针对高中生体能发展模块化实施展开研究,认为高中体能发展的模块化实施具体可从如下三个方面进行:准备活动阶段的模块化体能训练;课堂结尾阶段的模块化体能训练;课余时间段的模块化体能训练。   详情>>
来源:《中学教学参考》 2016年第30期 作者:吴雪
4.体能训练与营养膳食的关系研究
伊士礼
体能训练需要消耗热量,合理的膳食可以快速地补充失去的养分,给出现需求的身体以充足的营养。本文在论证体能训练和营养膳食之间的关系的同时,就如何安排体能训练期间的饮食以及训练过程中的营养补充提出建议。   详情>>
来源:《田径》 2017年第07期 作者:伊士礼
5.高中体育教学中体能训练的创新体系研究
严用明
在素质教育蓬勃发展的今天,体育作为素质教育的必修课已经得到了广泛的认可,体能训练的开展对学生日后的身体素质发育和良好体魄的形成起了十分重要的作用。从体能训练的重要意义以及高中教育阶段体育教育存在的问题和如何对高中教育阶段体能训练引入创新体系三个方面做了具体论述。   详情>>
来源:《新课程(中学)》 2017年第09期 作者:严用明
第3章 高中生体能训练的教学策略
1.素质教育下高中体育课程体能教学模式探究
张胜
随着国家体育总局发布的《国家体育体质健康标准》测试的不断推进落实,高中体育的教学方案也越来越被各个高中院校重视。为了培养高中学生养成勤锻炼身体的好习惯,同时让高中学生在体育课的锻炼下增强自身的免疫力,并且帮助高中学生塑造良好的形体,有关体能训练的高中体育教学策略更需要教师结...   详情>>
来源:《新课程(中学)》 2018年第04期 作者:张胜
2.高中体育教学中发展学生体能的策略
蔡道尉
运动能力核心素养包括发展体能。基于中国学生的体质健康水平持续下降的状况,高中生学习生活紧张忙碌,自我锻炼的时间有限,在体育教学中有效发展学生的体能尤为重要。教师应从体育教学的实践出发,使教学语言简练,组织形式创新,练习密度高,将技能学习融入体能练习,使体能练习的手段和方法多样化...   详情>>
来源:《中学教学参考》 2018年第18期 作者:蔡道尉
3.高中学生体能训练应抓好四大环节
陆秋洁
<正>体育教育是学校教育的目标之一,是学校教育的一个重要组成部分。对于高中学生而言,其身体正处于旺蛊的生长发育期,体能锻炼更是必不可少。"健康第一"是体育教学的指导思想,做好和加强高中学生的体能训练,对于学生身体素质的提高,促进健康成长具有重要的价值意义。高中学生学习任务重,心理...   详情>>
来源:《田径》 2017年第03期 作者:陆秋洁
4.浅谈高中体育体能训练方法
陆庆德
学习好了,身体垮了,导致当代高中生的身体体能问题日趋严重,怎样才能提高高中生的体能呢?只有通过体能训练计划,而这个计划的过程又是漫长的。   详情>>
来源:《新课程(下)》 2015年第04期 作者:陆庆德
5.浅论体育教学中如何促进高中学生体能发展
佘博
随着教育体制改革的不断深入,学校的"素质教育"模式对学生的综合能力提出了更高的要求,在新课标体系下的体育教学中,增强学生体能是学校体育的主要目标,也是体育在学校教学中的重要价值所在。如何发展学生的体能,以适应学校教育发展的需要,是我们广大体育教育工作者所要探讨的问题。   详情>>
来源:《科学大众(科学教育)》 2015年第02期 作者:佘博
6.高中体育教学中如何强化学生体能训练
浦晴
高中体育新课标指出健康体魄是青少年为人民与祖国服务的基本前提,更是中华民族生命力旺盛的体现。学校体育教育要强化健康第一的指导思想,提升学生的身体素质,养成锻炼身体的好习惯。因此,高中体育教育应当重视教学的实践性、基础性与综合性,注重创新教学内容的丰富性与教学方法的选择性,让教...   详情>>
来源:《学园》 2017年第23期 作者:浦晴
7.浅谈高中生体能训练的方法及实施措施
钟勇宽
<正>根据我国相关的体育锻炼标准规定,对于高中体育教学明确提出了标准要求:教师在进行体育教学时,必须遵循"健康第一"的指导思想,以确保学生能够健康成长,有效激发学生的体育学习兴趣,提高自主运动意识。尤其对面临高考压力的学生而言,学生本身学业压力就大,若是再缺乏相应的体育锻炼,不仅会...   详情>>
来源:《青少年体育》 2017年第05期 作者:钟勇宽
8.高中生体能训练的方法及具体实施办法
曲成淼
我国素质教育的发展目标是培育德智体美劳全面发展、均衡发展的高素质人才,尤其是高中生正处于身体机能成长塑造的关键期,体能素质的好坏对于高中生是否能有效开展学习起着重要作用。增强高中生体能锻炼,塑造强健有力的体魄,是值得每一位高中体育教师关注的课题,那么如何做到科学有效的开展高...   详情>>
来源:《当代体育科技》 2018年第36期 作者:曲成淼
第4章 高中生体能训练的教学实践
1.课间跑对高中生体能素质的影响
何华兴
运用文献资料法、实验法、数理统计法,对高中生开展课间跑进行了实验研究。结果表明,课间跑的锻炼效果明显优于课间操;高中生经过一学年的课间跑后,学生的身体素质有明显的提高,特别是耐力素质;学生的体能素质得分和体能素质综合评价的及格率和优秀率都有较大幅度的提高。   详情>>
来源:《运动》 2013年第23期 作者:何华兴
2.排球体育课堂教学中体能训练的几点思考
邢祥林
排球教学是高中体育教学内容的重要组成内容,排球的学习与训练对强健学生体魄,提高学生的手脑协调能力有积极作用,因此在多个学习阶段的体育教育中对排球课程的设置都有侧重。在排球教学实践中,科学合理的体能训练方法,是提高学生的排球运动成绩、锻炼学生基本运动能力。培养学生的综合素养的...   详情>>
来源:《文化创新比较研究》 2018年第23期 作者:邢祥林
3.青少年女子长跑运动员高原体能训练方法探讨
张文佳;戎爱群
<正>目的:通过对6名青少年女子长跑运动员高原训练期间强化体能训练手段,旨在探讨高原体能训练的方法,防止高原特殊环境导致运动员肌肉力量的丢失;以期提高训练质量。方法:研究对象为6名(1993年-1995年出生)长跑运动员。研究时间,2011年1月20日—4月4日。地点:云南丽江。体能训练安排每周3-4次...   详情>>
来源:《第二届中国多巴高原训练与健...》 2011年第期 作者:张文佳;戎爱群
4.有关篮球训练中的体能训练措施与分析
张晓陆
体能训练在高校篮球训练中占有重要的作用和地位,它不仅是篮球技能的基础所在,也是篮球对抗运动力量训练的关键内容。篮球运动本身就是一种激烈的运动,运动员要想保持最好的状态,科学合理的体能训练是必不可少的。本文主要根据实际经验论述了在篮球训练中进行体能训练的意义和主要途径,以期能...   详情>>
来源:《当代体育科技》 2012年第32期 作者:张晓陆
5.短跑运动员体能训练的原则
袁运平;戴名辉
原则是对某一方面的理论内容的一般概括,它具有方法论功能,对人们的活动具有一定的指导和规范作用。原则作为人们指导行为、处理问题所依据的标准,是对事物发展客观规律的反应。运动训练过程中的客观规律是不以人们的意志为转移的。它不仅是对运动训练实践普遍经验的概括和总结,而且又是进行运...   详情>>
来源:《田径》 2004年第06期 作者:袁运平;戴名辉
6.论新规则导向下羽毛球运动员体能训练方法
李潇
近年来,随着我国体育运动事业的不断壮大和发展,我国羽毛球运动的成绩也有了显著的提高,为了能够让国民更接近羽毛球运动,一起分享有关羽毛球运动成功的经验和成果,那么就需要不断完善羽毛球运动的理论基础,通过不断的创新来促进羽毛球运动的发展,提高我国羽毛球运动的水平。我国的羽毛球运动...   详情>>
来源:《当代体育科技》 2014年第21期 作者:李潇
7.简谈对足球运动员体能训练基本原则的认识
任晓龙
<正>体能训练是足球比赛必不可少的准备环节,有效的体能训练不但需要了解相关的生理机制和原则,还需要了解足球比赛的体能需求以及具备相应的专业知识。本文探讨了足球体能训练设计的科学基础,以期为足球训练的理论与实践搭建沟通的桥梁。1体能训练的目的每个与足球有关的人员都会意识到这样一...   详情>>
来源:《青少年体育》 2014年第06期 作者:任晓龙
8.浅析棒球项目的供能特点和专项体能的训练方法
朱彬;陈建华
2006年12月4日至2007年1月4日,我们参加了由省体育局组织的高中级教练员培训班,学习期间有机会听了成都体院知名体育理论教授所讲授的课程,收获很大,主要有两方面;(1)观念的更新,(2)先进的训练方法。可是,教授给我们的只是理念和方法,如何吸收和消化并结合到自己所从事的棒球项目中才是关键。...   详情>>
来源:《四川体育科学》 2009年第03期 作者:朱彬;陈建华
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