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作品简介:

生命的孕育是个神奇的过程,育儿之路本就充满摸索,对于初为人父母的新手爸妈更是充满了各种育儿问题。本系列丛书将为新手父母提供各阶段育儿问题指导,希望能对你有所帮助。

本书对宝宝辅食添加问题进行梳理,总结了关于宝宝辅食添加相关知识,以期为新手妈妈提供参考。

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友夏
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第1章 为什么要给宝宝加辅食
1.辅食添加——一个容易被忽视的婴幼儿喂养关键问题
李强;郑晓宏
<正> 辅食添加和母乳喂养并重在近年的中国营养学年会上,专家们每次都要强调辅食添加的重要性,并指出:辅食添加和母乳喂养问题一样重要,是婴幼儿能否健康成长的两个关键问题,需要大力宣传。为什么要反复强调辅食添加的重要呢?因为相对爱婴活动对母乳喂养的大力宣传来说,辅食添加的知识宣传较少...   详情>>
来源:《父母必读》 2001年第01期 作者:李强;郑晓宏
2.辅食添加新旧观念大比拼
苏珊;李璞
辅食添加开始的时间是4个月还是6个月?先加米粉还是蛋黄?磨牙食品应该硬还是软?……可别小看两位妈妈关于辅食的讨论,它不仅代表着辅食添加的新旧观念之争,还关系到宝宝的健康成长。   详情>>
来源:《父母必读》 2012年第11期 作者:苏珊;李璞
3.你的辅食观该更新啦
昊旻
<正>为人父母不容易,养宝宝更是要花心思。到了该给宝宝添加辅食的时候了,这才发现很多以前我们自以为是的辅食观念,其实早就需要更新啦!以前:第10辅食应从鸡蛋黄开始现在:鸡蛋黄易致敏,7月龄以后添加更守全鸡蛋在宝宝生长发育过程中确实有重要作用,但把鸡蛋作为首选辅食,实在是一种观念误区。...   详情>>
来源:《时尚育儿》 2016年第03期 作者:昊旻
4.为什么要给宝宝及时添加辅食?
刘纪平
<正>1满足营养需求婴儿快速的生长发育需要较多的铁,而从母体内带来的铁在出生3~4个月耗尽,因此,4~6个月的婴儿易发生缺铁性贫血和维生素D缺乏性佝偻病。而及时添加高品质,营养丰富的辅食,则可补充乳类中铁和维生素D的不足。   详情>>
来源:《父母必读》 2007年第02期 作者:刘纪平
5.婴幼儿辅食添加VS饮食习惯形成
王杰
对于婴幼儿来说,什么时候开始添加辅食,添加哪些辅食,如何添加辅食,如何从添加辅食开始就养成健康的饮食习惯,已经成为影响宝宝们能否健康成长乃至接下来的一生中能否保持健康的重要步骤。初为人父人母的你,应该如何抓住这短暂而又关键的时期呢?   详情>>
来源:《健康与营养》 2014年第09期 作者:王杰
第2章 辅食应从什么时候开始添加?
1.辅食添加选对时间把握量
崔玉涛
<正>辅食添加得怎么样,直接关系到宝宝的生长和健康。你要是也关注这个问题,崔大夫的回答不会让你失望!给宝宝添加辅食说起来简单,无非就是什么时候开始吃、吃多少、怎么吃,可真正操作起来就不那么简单了,难怪那么多的家长都就辅食添加的问题请教崔大夫。现在,就让崔大夫就辅食添加的时间、量   详情>>
来源:《父母必读》 2012年第06期 作者:崔玉涛
2.盛晓阳:辅食添加何时开始,4个月,还是6个月?
<正>专家盛晓阳中国营养学会妇幼分会委员,上海交通大学医学院附属新华医院儿童与青少年保健科主任医师,儿科医学博士,博士生导师这次《婴幼儿喂养指南》建议,满6月龄(180天)起添加辅食。盛晓阳教授解释,辅食添加的时间一直是有争议的问题,WHO的建议是纯母乳喂养6个月,满6月龄起添加辅食。欧洲...   详情>>
来源:《父母必读》 2016年第03期 作者:
3.循序渐进加辅食
<正>宝宝能吃辅食了,这对于宝宝来说具有里程碑的意义。如果你想知道怎么给宝宝添加辅食,不妨来听听美国儿科学会医生的建议。宝宝满4~6个月之前,饮食主要是由母乳或配方奶组成的。当宝宝到了4~6个月,就可以根据具体情况考虑适时地给他添加辅食了。在   详情>>
来源:《父母必读》 2015年第10期 作者:
4.从零开始的辅食分龄手册
本刊编辑部;姜静璐
<正>6月龄起,妈妈开始为宝宝添加辅食,宝宝的食物从单一逐渐转变到复杂。但是知道吗?宝宝辅食不是随便添加的,从零开始,一直到成功转化到主食为止,是可以分成4个阶段的哦!就让我们一起朝着宝宝的"辅食大计",步步为营,踏实前进。   详情>>
来源:《时尚育儿》 2013年第10期 作者:本刊编辑部;姜静璐
5.辅食添加分龄指导4~6个月(连载)
隋昊旻
<正>你知道吗?随着宝宝的生长发育以及对营养素的需要量增加,仅靠母乳或配方奶不能满足所需要的全部营养,这时候乳制品以外辅助食品的添加就显得尤为重要。本栏目将分3期,为您详细介绍如何正确、科学地给宝宝添加辅食。辅食添加最初的1个月何时开始添加辅食?身体准备好后就可以开始添加辅食了...   详情>>
来源:《时尚育儿》 2014年第09期 作者:隋昊旻
6.辅食添加分龄指导(连载) 7~9个月
隋昊旻
<正>上期栏目为各位妈妈介绍了在辅食添加初期(4~6月龄),小宝宝开始尝试接受一些非乳类的辅食,包括果汁、菜汁等液体食物,米粉、果泥、菜泥等泥糊状食物。随着宝宝的生长发育以及对营养素需要量的增加,从7月龄开始,辅食的内容、添加的量以及添加方式等又该有怎样的调整和变化?编辑隋昊曼美编张...   详情>>
来源:《时尚育儿》 2014年第10期 作者:隋昊旻
7.辅食添加分龄指导(连载) 10~12个月
隋昊旻
<正>上期栏目讲到7月龄~9月龄,是宝宝逐步开始接触固体食物,习惯从液体到软固体的转变的最佳时机,从吮到嚼转变。那么,从10月龄开始,给宝宝添加辅食又该注意些什么呢?添加固体食物吞咽变得协调后就可以开始这一步骤宝宝的吞咽能力在这个阶段进步很大,挺舌反射基本消失,咽反射也大为减弱,吞咽变...   详情>>
来源:《时尚育儿》 2014年第11期 作者:隋昊旻
8.辅食添加分龄指导12~18个月(连载)
隋昊旻
<正>上期栏目介绍了10~12月龄阶段,在每天600mL奶量的基础上,大多数宝宝的辅食可逐渐转为以进食固体食物为主的膳食。本期,我们将继续讲解宝宝满1岁后,每日膳食都需要做怎样的安排呢?辅食成为营养的主要来源营养和能量多从辅食中摄取经过上个阶段的锻炼,多数宝宝的咀嚼能力已基本形成。能吃的...   详情>>
来源:《时尚育儿》 2014年第12期 作者:隋昊旻
第3章 成品辅食如何挑选?
1.辅食添加:自制VS购买成品?
谷传玲
<正>宝贝到了开始添加辅食的月份,与前几个月纯母乳喂养或配方奶粉喂养相比,宝妈们遇到了更大的挑战。自制辅食和成品辅食有啥区别?选择成品辅食和自制辅食时各有哪些注意事项?这些问题一直都是宝妈们讨论的热点话题。本期特请营养师给宝妈们专业解读,让宝贝吃上营养又安全的辅食。   详情>>
来源:《健康与营养》 2016年第05期 作者:谷传玲
2.超九成消费者对婴幼儿辅食标准“蒙查查”
陈琳
<正>宝宝辅食选普通饼干面条就可以?日前,婴幼儿辅食行业各领域代表联合发布了《中国婴幼儿辅食标准倡议书》(以下简称"倡议书"),倡议"选购具有国家婴幼儿标准的辅食"。一项针对42183名妈妈进行的调查显示,近九成的妈妈不了解婴幼儿辅食标准,超过八成的妈妈日常会将普通食品作为原料给婴幼儿制...   详情>>
来源:《幸福家庭》 2018年第03期 作者:陈琳
3.如何选购婴幼儿辅食
刘洋
<正>婴幼儿辅食对成长中的孩子很重要,也是年轻父母特别关注的食品之一。婴幼儿辅食主要有哪些种类,我国对婴幼儿辅食有哪些相关规定?本刊特邀质检专家告诉你——Q什么是婴幼儿辅食?a婴幼儿辅食指婴幼儿(0~3岁)除母乳/配方奶以外为满足全面营养需求而添加的食品,比如婴幼儿米粉、婴幼儿面条、...   详情>>
来源:《消费指南》 2018年第06期 作者:刘洋
4.成品辅食挑选攻略
夏群英;沈文
<正>成品辅食,在带来诸多便捷的同时,也带来了困惑。面对琳琅满目的成品辅食,如何挑选?成品辅食方便食用、便于储存当然毋庸置疑,可是无论从形态、包装上,还是从食材上,如何能挑到营养丰富、天然新鲜、适合宝宝的辅食呢?   详情>>
来源:《父母必读》 2014年第07期 作者:夏群英;沈文
5.宝宝的辅食要精挑细选
刘剑
<正>辅食对宝宝的健康成长很重要。为宝宝选择辅食是很讲究的,要注意以下事项。宝宝可以吃的辅食五谷杂粮这类食物可以让宝宝有饱食感,并训练宝宝消化吸收淀粉质食物的能力。选择时注意质地一定要细软,方便宝宝吞咽。水果类是宝宝很好的辅食。刚开始可以先让宝宝喝稀释过的果汁,再慢慢地让宝宝...   详情>>
来源:《黄河.黄土.黄种人》 2015年第11期 作者:刘剑
第4章 辅食自制工具大盘点
1.自己做宝宝的第一餐辅食 制作辅食的工具
<正>在普通餐具的基础上,我们可以选择一些专门为制作宝宝辅食而设计的工具。它们可以让你在制作辅食时得心应手,减少制作的时间,增强制作出来的辅食的质量。另外也可以做到专物专用,防止大人的食品污染宝宝的辅食。   详情>>
来源:《时尚育儿》 2009年第07期 作者:
2.宝宝辅食制作器具大全
安莉
<正>给宝宝添加辅食了,对爸爸妈妈来说是一件值得庆祝的事,对宝宝而言,也是他成长道路上标志性的一笔。但是给宝宝制作辅食可不是那么简单哦……[居家辅食制作]宝宝辅食制作要点要保持食物新鲜,水果和蔬菜都要严格清洗,准备辅食所用的案板、锅铲、碗勺等用具也应当用清洁剂清洗,充分漂洗,用沸...   详情>>
来源:《时尚育儿》 2011年第05期 作者:安莉
3.宝宝辅食工具挑选小指南
叶芳
<正>宝宝该添加辅食了,妈妈们搜集了四海八荒的辅食工具,仿佛工具收集得越齐全,对宝宝的呵护就越周到。可是,到底辅食工具该怎么选?随着研究的推进,市场上的辅食工具很多,除了能够满足给宝宝制作安全卫生、营养可口、符合宝宝月龄要求的食物之外,还有很大一部分新产品是为了锻炼宝宝自主进食能...   详情>>
来源:《父母必读》 2017年第06期 作者:叶芳
4.巧用厨房用品 轻松制作辅食
婷婷爸妈
<正>有些父母一提到制做辅食就头大,但也有些父母制作辅食却不亦乐乎,秘诀在哪呢?也许平日里不经意的厨房用具都可成为制作辅食的好帮手呢!厨具设备在给宝宝制作辅食时如果适当地使用一些厨房设备既可以提高辅食制作效率、增加辅食种类,又利于保证食品安全、均衡食物营养,下面就给大家介绍几样...   详情>>
来源:《时尚育儿》 2012年第09期 作者:婷婷爸妈
5.快手辅食神器
薄灰
<正>有时经常会收到很多新手妈妈的私信,说宝宝快添加辅食了,不知道给宝宝做什么。作为两个孩子的妈妈,我很理解新妈妈的这种心情。但是妈妈都自带强大的"自动升级功能",相信自己的潜力,做辅食这事儿没那么难,加点我送你的经验,再加几款辅食神器,你一定可以做得很好!   详情>>
来源:《时尚育儿》 2017年第10期 作者:薄灰
第5章 宝宝第一餐实战指导
1.辅食食材的6种基本处理方法
张明
宝宝4个月了,从母乳和配方奶转换为辅食,需要一个适应过程;妈妈辅食做得好,需要掌握6种基本处理方法,让宝宝享受辅食的美味。   详情>>
来源:《时尚育儿》 2008年第08期 作者:张明
2.完全图解:辅食调味料的准确用量
曲蓉
宝宝吃的辅食要遵循"清淡原则",但是什么叫"清淡"?什么时候开始宝宝的辅食可以加盐、酱油……本文将通过最直观的方式,让你一目了然。   详情>>
来源:《时尚育儿》 2010年第04期 作者:曲蓉
3.完全图解 不同阶段的辅食长什么样?
<正>各个阶段宝宝的辅食应该呈什么样的形态?辅食弄得粗了,宝宝不好消化;弄得细了,营养流失多。各个阶段的辅食到底该怎么样制作?本文将以图文并茂的形式,来告诉妈妈!   详情>>
来源:《时尚育儿》 2011年第06期 作者:
4.自制辅食的十八般武艺
昊旻
<正>自从宝贝开始添加辅食,当妈的便开始苦练厨艺。自制辅食看似简单,但能让宝贝喜欢吃并吃得好,可就是个技术活儿了。本期,我们将向新手妈妈从零开始,教授制作辅食的基础方法和技巧。掌握了这些,辅食制作so easy!研磨把不好咬、不易嚼的食物碾碎了给宝宝吃,以利于宝宝的消化和吸收,通过研磨而...   详情>>
来源:《时尚育儿》 2017年第03期 作者:昊旻
5.营养专家教你轻松做辅食
<正>上期本刊《聪明购》刊载了如何挑选辅食机,很多妈妈来信询问:那究竟该如何使用辅食机做出美味健康的辅食?别着急,两位营养专家,两个提案,全方位解码健康辅食的制作。编辑柳佳   详情>>
来源:《父母必读》 2014年第08期 作者:
6.第一次给宝宝添加辅食 实战指导
春雪
宝宝六个月后,会对大人碗中的食物发生兴趣,妈妈也要开始准备为宝宝添加辅食,第一次尝试给宝宝喂辅食,你可以参照本文提供的步骤进行。   详情>>
来源:《时尚育儿》 2009年第10期 作者:春雪
7.酸酸甜甜水果辅食
林连
<正>水果富含维生素,是宝宝健康成长必不可少的食物之一,鲜亮的色彩和酸甜的口感也绝对会让宝宝"爱不释口"。妈妈们快行动起来,让水果加入辅食大军吧。   详情>>
来源:《爱情婚姻家庭(优生代)》 2012年第05期 作者:林连
8.自己做宝宝的第一餐辅食 泥状食物的制作
<正>另外,蔬菜、蛋黄、猪肝、鱼等非常有营养食材,也是宝宝成长过程中的好辅食,这些则是适合做成泥状食物哦!本期育儿图解将介绍青菜泥的制作方法。   详情>>
来源:《时尚育儿》 2009年第07期 作者:
9.给宝宝的健康辅食——原味鸡肉松
浓咖啡淡心情
<正>宝贝11个月了,可以吃烂面条、烂米粥等辅食,于是我想到了为宝宝自制原味鸡肉松,用它来搭配主食,既能增加营养,又可满足口味。用料鸡脯肉400克,大料2粒,桂皮1小块,料酒2大勺,生抽1大勺,盐1茶勺,糖1茶勺,香油少许,植物油2大勺,葱段、姜片、清水各适量。做法1.鸡脯肉洗净放入锅中,倒入适量清...   详情>>
来源:《饮食科学》 2013年第04期 作者:浓咖啡淡心情
10.最便捷 外出辅食准备全攻略
刘青
<正>在宝宝6个月左右,就可以开始添加辅食了。在家中食用当然不成问题,但一旦外出,餐厅食物通常不适合一岁以下宝宝食用,所以外出时,父母要为宝宝准备一些简单辅食。市售便携辅食越来越多的辅食生产厂家为妈妈们准备了方便外出时食用的便携辅食,下面为大家介绍几款:便携块状奶粉目前国内尚无此...   详情>>
来源:《时尚育儿》 2010年第07期 作者:刘青
第6章 关于辅食新手妈妈需要关注的问题
1.辅食添加10个热门问题
周敏
到了要给小宝宝添加辅食的阶段,新妈妈又遇到了不少问题:应该什么时候给宝宝添加辅食,4个月还是6个月?先加米粉还是先加蛋黄?怎样安排好宝宝吃奶和吃辅食的时间……这里,我们精心挑选了10个最具代表性的问题,请专家为我们详细解答。   详情>>
来源:《父母必读》 2009年第12期 作者:周敏
2.到底该吃多少 宝宝一日食量大探究
<正>宝宝该吃多少?宝宝吃得是不是少了?我怎么判断他是饿了还是饱了?……妈妈对于宝宝饮食方面的焦虑,很多时候就是一个"量"字。希望看过这篇文章后,妈妈们的不安情绪能得到缓解。   详情>>
来源:《时尚育儿》 2011年第01期 作者:
3.辅食,吃什么&不吃什么?
崔玉涛
<正>添加辅食是宝宝迈向成人食物的第一步,所以,关注是肯定的!我们先来看看崔玉涛大夫的一条微博:一位9个月婴儿前来体检,发现近期体重增长缓慢。可孩子每天能喝600~800毫升奶,吃3次辅食。每次辅食都有一小碗。再仔细询问,每次辅食都是稠米汤+菜泥+少许肉泥。问其为何只给米汤,而不是米粥时,家...   详情>>
来源:《父母必读》 2013年第05期 作者:崔玉涛
4.辅食添加的难点问题 虾米妈咪帮你解
虾米妈咪
添加辅食有没有特定的顺序?第一口辅食到底喂什么好?添加辅食后,还要吃多少奶?宝宝吃得多拉得多,是消化不良吗……关于辅食添加,那些最容易搞混但也是妈妈们最想知道的问题,虾米妈咪为我们超详细解答。   详情>>
来源:《时尚育儿》 2018年第05期 作者:虾米妈咪
5.辅食保存之道
陈朝晖
<正>小BB每次吃辅食的量不多,特别是刚开始添加的时候,如果只做一点点的量会比较麻烦。于是许多妈妈会适当多准备一些,然后将用不了的辅食冷冻保存起来,下一次喂宝宝之前,取出适当的量解冻、加热就可以了。那么,如何安全、妥善地保存这些辅食,就是本期要介绍的重点。   详情>>
来源:《时尚育儿》 2017年第05期 作者:陈朝晖
6.宝宝辅食不适解析
菲文
妈妈精心做了营养美味辅食,可是宝宝吃进肚子里却出现了各种不适症状。原本是想给予宝宝更多的营养,令其更加健康,谁知却带来了诸多的麻烦,该怎么办呢?   详情>>
来源:《时尚育儿》 2007年第11期 作者:菲文
7.当辅食添加遭遇宝宝生病
郝波
<正>刚添加辅食,宝宝就感冒、发烧、闹肚子……辅食添加要停止吗?恢复期的喂养要注意什么?需要额外的食物追赶生长吗?宝宝在刚开始尝试泥糊状食物阶段生病时,要格外注意宝宝的饮食调理,尤其是在宝宝生病期间以及病愈后一段时间内,要给宝宝提供适宜的营养,预防体重增长不良的发生。这里,我们邀...   详情>>
来源:《父母必读》 2015年第11期 作者:郝波
8.宝宝为什么对辅食“不感冒”?
芳心
你是不是也有这样的困惑,那么好奇的宝宝为什么唯独对辅食"不感冒"呢?人们常说"事出有因",父母切忌急躁和抱怨,本期《时尚育儿》与您一起来耐心找答案。   详情>>
来源:《时尚育儿》 2012年第01期 作者:芳心
9.6招化解宝宝拒吃辅食
梓桐
<正>宝宝4个月后,父母烦恼一个问题——吃奶很乖的宝宝总是对辅食拒之千里。究竟如何才能让他们爱上辅食? BABY化解宝宝拒吃辅食的招数宝宝拒吃辅食的原因有很多,如果新手父母不掌握化解的技巧与方法,很容易使得宝宝更加厌倦于吃辅食。只有找到真正的原因,逐个击破,才能令宝宝自然而然地迷上辅...   详情>>
来源:《时尚育儿》 2008年第07期 作者:梓桐
10.辅食添加5大误区
梓涵
<正>误区添加辅食初期,一次添加多种辅食初添辅食时,有些妈妈总觉得要给宝宝多添加几种营养才跟得上。所以,不管宝宝喜不喜欢,适不适应,一开始添加就是好几种辅食。   详情>>
来源:《时尚育儿》 2008年第09期 作者:梓涵
11.辅食添加中的那些错
百合
<正>宝宝慢慢长大,辅食添加成了妈妈们的头等大事。怎么加?加什么?如果没有足够的知识储备,仅凭道听途说或者自己的想当然,那么,辅食添加就很容易陷入一些误区。1提前给宝宝添加辅食妈妈代表"宝宝已经4个月了,奶的营养不够了,及时添加辅食才能长得快。"这是很多妈妈最容易陷入的误区。甚至有些...   详情>>
来源:《母子健康》 2016年第01期 作者:百合
12.给宝宝添加辅食的三个关键
王旭峰
<正>关于宝宝的喂养,妈妈们最关注的便是辅食添加的问题。关于辅食添加,有三个关键点值得家长们注意。一、正确认识辅食的分类辅食的类型多种多样。根据制作工艺来划分,可分为自制辅食和商业辅食:自制辅食通常指用家庭自备的大米、蔬菜、水果等为原料,自行调制而成的汤、粥、泥状食品;商业辅食...   详情>>
来源:《饮食科学》 2012年第02期 作者:王旭峰
价格:¥12.00

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