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作品简介:

生命是宝贵的。人生犹如百代过客,电光火石,来去匆匆。珍惜生命。持续健康的身体,离不开运动。生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利。篮球运动历史悠久,规则简单,讲究团队协作,受到越来越多的年轻人喜爱,但是你对篮球了解多少呢?本书书中将带你全面了解篮球,让你成为一个真正爱篮球、懂篮球的人。

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杨伟华
贵州交通职业技术学院
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第1章 认识篮球运动
1.街球运动的演变
王琼
采用文献资料法对街头篮球的发展进行研究。街头篮球发展到现在已经70多个年头了,街头篮球从最初的只有破烂的球框已经发展到现在流行全球的运动。哈林花式篮球队是现在街球的代名词,以不为人知的美国纽约洛克联赛的兴衰为主线分析街球运动演变发展的历程。   详情>>
来源:《体育文化导刊》 2015年第09期 作者:王琼
2.篮球传入我国的情况
苗凤藻;季陆生
<正> 一、传入我国的几种说法:篮球传入我国的时间,在中外有关的书籍中有不下于十种的记载和说法。其中最早的说法为一八九二年,最晚的为一九○九年,而传播人和介绍者与传入的地方和场所,也各有其说。例如:   详情>>
来源:《体育科技》 1986年第03期 作者:苗凤藻;季陆生
第2章 篮球规则
1.篮球规则的演变对篮球技战术发展的影响
姜荣君
篮球规则和篮球比赛产生于同一时间,并且二者相得益彰,篮球规则也随着篮球运动飞跃性的进步而不断健全。研究现代篮球规则和FIBA篮球技战术,在研究篮球规则和篮球技战术的进化史时,分析规则变革对篮球技战术进步的影响,同时讨论如何提高我们竞技篮球的标准,最终能够达到提高我国竞技篮球水平的...   详情>>
来源:《课程教育研究》 2014年第23期 作者:姜荣君
2.篮球规则演变对篮球发展的影响
杨伟华;王志斌
文章运用了文献资料法、对比分析法、逻辑法等研究篮球规则不断演变对篮球运动发展所产生的影响,研究结果表明,不断演变的篮球规则无论是对篮球运动本身,还是对涉及篮球运动相关的产业都起到了十分积极地推动作用。   详情>>
来源:《第一健身俱乐部》 2010年第18期 作者:杨伟华;王志斌
第3章 投篮技巧
1.丛学娣的投篮技巧——单手肩上 快速投篮
刘文焰
<正> 中国篮坛上的小个子选手中,原女篮名将丛学娣是颇受球迷崇拜的运动员之一。她技术全面,头脑清楚,组织有方,尤其是她的中远距离投篮技巧不愧为她的投篮绝招——形似胸前实为单手肩上快速投篮。 现代篮球早已成为“巨人”世袭领地,尤其是篮下“限制”区。但身高只有1.66米的丛学娣却从这样...   详情>>
来源:《篮球》 1995年第09期 作者:刘文焰
2.篮球行进间单手高手投篮的教学技巧
刘世东
<正>一、徒手模仿练习方法:从罚球线附近,在走动中按跨步接球、上步起跳、腾空投篮的顺序做徒手模仿练习。(见图1)   详情>>
来源:《中国学校体育》 2008年第08期 作者:刘世东
3.浅谈篮球运动投篮技术的种类与训练方法
杨卓
投篮是篮球运动中的主要进攻技术,是得分的唯一手段。投篮得分的多少是决定比赛胜负的关键。为此,掌握和运用好投篮技术,不断提高投篮命中率,具有十分重要的意义。文章主要从篮球的进攻方面谈篮球的投篮技术细节,介绍投篮的基本要素,从投篮的动作技术方面综合阐述,指出相关的注意事项和技巧,对...   详情>>
来源:《青春岁月》 2010年第20期 作者:杨卓
4.碰板投篮瞄准点的强化训练
卢留记;后军
<正> 加强青少年篮球队员(尤其是中锋队员)的投篮技巧训练,以便实战中能在不同的角度进行有效的碰板投篮,我们在中学篮球的教学与训练中,设计了探索性的六点碰板投篮强化性训练,现介绍出来,仅供参考。一、设计依据 1.在对中学篮球队的训练中发现,运动员往往在对方严密的防守情况下投篮命中率欠...   详情>>
来源:《体育教学与训练》 1986年第03期 作者:卢留记;后军
5.篮球原地单手肩上投篮教学
王传勇;程国良
<正>篮球原地单手肩上投篮是篮球教学的重要内容,是篮球运动中最值得研究的基本技术之一,是使学生更好地学习各种篮球技战术的基础,是提高学生学习篮球技术,激发学生参与篮球兴趣的重要保障,所以一线体育教师必须高度重视原地单手肩上投篮的教学技巧和方法。笔者近期研读了《中国学校体育》杂...   详情>>
来源:《中国学校体育》 2016年第01期 作者:王传勇;程国良
第4章 运球步法
1.如何提高篮球队员步法灵活性
李雨强
篮球队员的脚步灵活性是一名优秀运动员所必须具备的。无论进攻还是防守都需要灵活的脚步动作来完成。当今的篮球风格趋于高、快、灵的战术风格,所以对脚步灵活性训练就尤为重要。下面就将笔者在多年的训练和实践中的方法介绍一下,希望能和各位同仁共同探讨。$$    一   详情>>
来源:《中国体育报》 2009-11-18 作者:李雨强
2.浅谈篮球的脚步移动技术教学
姚建平
篮球运动的进攻与防守技术中始终贯串着脚步移动技术的运用。人们观赏篮球比赛,注重的是进球,往往对运动员怎样运用进攻和防守的脚步移动技术,创造良好时机,获得球权等关注甚少。尤其对初学者来说,这项基本功容易被忽略,而这恰恰是我们教学、训练工作中的难点。本文通过   详情>>
来源:《南京体育学院学报》 1999年第01期 作者:姚建平
3.篮球移动步法的趣味教学法
江琼;陈爱君
用实践的方法,对篮球移动步法的教学方法进行了探讨,发现为提高枯燥乏味的移动步法的教学效果,在日常体育教学中,把篮球的移动步法融入到准备活动、游戏、教学比赛、放松练习等教学中进行教学,可以提高学生的练习兴趣,能更有效地达成学会篮球移动步法的教学目标。   详情>>
来源:《运动》 2013年第12期 作者:江琼;陈爱君
4.步法对篮球技战术发展的影响
胡英清
结合多年的篮球教学实践,研究脚步移动规律、原则和规格,并提出步法训练的方法,以解决篮球运动中的步法问题。   详情>>
来源:《体育科技》 1999年第Z1期 作者:胡英清
5.篮球掩护配合教学训练十步法
马多武!(453002);路静
“掩护”配合是篮球进攻战术基础配合中主要内容之一。   为使学生由浅入深尽快地理解和掌握并在实践中运用掩护配合方法,根据掩护配合的战术结构,我们将掩护配合以直线式编排为以下十步教学训练程序,称之为“篮球掩护配合教学训练十步法”。见下表。 序号教学训练任   详情>>
来源:《中国学校体育》 2001年第03期 作者:马多武!(453002);路静
第5章 快速过人
1.浅谈篮球的运球突破
魏爱民
<正>一、问题的提出.随着篮球比赛三分投篮限制区的设置,远距离投篮技术迅速得到了发展,三分远投成功率也有了明显的上升,因而,迫使防区扩大,加之半场,全场紧逼盯人的增多,势必造成腹地空虚,因此,篮球的运球突破技术的掌握和运用是亟待解决的课题.   详情>>
来源:《连云港职业大学学报》 1996年第03期 作者:魏爱民
2.论持球突破技术的分析与教法
韦金将
本篇文章针对"论持球突破技术的分析与教法"进行深入探讨和分析。随着科学教育的发展,在教学中除了注重学生的人文教育还需注重学生的体育锻炼,尤其是很多学生喜欢篮球运动(男生、女生),其中篮球的持球突破动作是篮球教学中最难和最重要的技术之一,它直接关系到球的动向和你这颗球是否能成功入...   详情>>
来源:《才智》 2013年第32期 作者:韦金将
3.胯下运球接背后运球突破
陶永昌
<正> 在篮球比赛中,带球过人常用的招术一般有三种,(1)换手过人,(2)转身过人,(3)背后运球过人。如果单一地使用其中的一种,往往会被对手卡死而突破不成,所以我为大家介绍一种非常简单实用的技术,即把换手过人和背   详情>>
来源:《篮球》 1997年第04期 作者:陶永昌
4.浅谈篮球体前变向过人技术教法
马小明
<正>持球突破是篮球教学中最重要的技术环节,而体前变向则是持球突破中最重要、最基本的突破技术。针对这一部分的体育教学应该如何实施,从教学目标、教学要   详情>>
来源:《成才之路》 2010年第35期 作者:马小明
5.发挥跳停运球过人的作用
胡炽义
<正> 跳停运球过人,是五六七十年代运球过人颇具威力的重武器,到80年代末期就很少见到了。然而近几年来我国的一些球员以及美国职业篮球优秀选手又拿起了这一过人的重武器,效果甚佳。现将我多年教学的粗浅体会,介绍给篮球爱好者。 技术动作,以跳停位置可分两种: 1.对位跳停: 在接球前起跳,空中...   详情>>
来源:《篮球》 1995年第09期 作者:胡炽义
第6章 三步上篮
1.篮球三步上篮技术教学技巧
徐建萍
<正>三步上篮是中学阶段非常重要的教学内容,是我们地区长期以来的中考项目之一。但很多学生掌握起来有一定的困难。如何以最快的速度和最有效的方法使篮球基础较差的   详情>>
来源:《中国学校体育》 2009年第09期 作者:徐建萍
2.三步上篮“三步”教学法
庄杰
在三步上篮教学中,根据减难法的教学原理,采用"三步"教学法,降低学生学习难度,提高学生学习兴趣,使学生能迅速的掌握三步上篮基本技术,为提高教学效果提供参考。   详情>>
来源:《才智》 2009年第34期 作者:庄杰
第7章 防守和进攻
1.篮球进攻技术中的假动作与训练方法
戴鹏
假动作是篮球进攻技术中的一种技巧,能够在进行防守、运球等运动时通过肢体语言对对方产生干扰,进而帮助自身更好取得胜利。篮球的假动作主要是以上体假动作和脚步假动作为主,并通过不断的协调训练将实际动作与假动作合为一体。本文主要对篮球进攻技术中的假动作进行分析,对运球传球、进攻防守...   详情>>
来源:《文理导航(中旬)》 2017年第06期 作者:戴鹏
2.篮球进攻与防守的假动作技术分析
吴旷恒
在篮球运动项目中假动作技术是最难熟悉掌握的重要技能,其能够贯穿在整个篮球运动项目中的每一个具体环节。进攻与防守的队员之间的假动作技术较量充分体现出运动员智勇双全的体育素质,这对于衡量篮球运动员的运动技能是一项重要性标志。属于个人技能的假动作技术在篮球运动的攻守环节中发挥着...   详情>>
来源:《武魂》 2013年第09期 作者:吴旷恒
3.假动作在篮球进攻技术中的特点、规律及其教学训练方法
杭兆康
在篮球进攻技术中,假动作是一种常用的技巧,能够在面对防守时用肢体动作欺骗对方防守队员,完成突破或得分的目的。按照动作划分,篮球进攻假动作主要分为脚步假动作与上体假动作2种,脚步假动作主要以脚步的移动及旋转为主,上体假动作主要以身体及手臂的晃动为主,而做好这些假动作的基本要求就是...   详情>>
来源:《运动》 2016年第20期 作者:杭兆康
4.篮球防守技术
周柄东
现代篮球比赛攻防对抗日趋激烈,防守已被摆在了重要位置。本文主要从防持球队员和防无球队员这两个方面进行分析并总结现代篮球的防守技术与方法。   详情>>
来源:《中华少年》 2018年第11期 作者:周柄东
5.浅谈篮球防守的教学与训练
王茂军
篮球防守技术是篮球技术的重要环节,篮球防守的目的就是尽一切努力,争取主动权,制造对方感觉错误和抢断球,在防守中富有攻击性和策略性,防守技术越来越成为比赛克敌制胜的关键,本文介绍了篮球防守在篮球运动中的地位和作用及防守的训练与方法供大家参考,以期提高篮球教学与训练水平。   详情>>
来源:《文体用品与科技》 2015年第18期 作者:王茂军
6.论现代篮球攻击性防守的教学与训练
谭晓伟
现代篮球在发展的过程中,防守的重要性逐渐被更多人所重视。在防守的体系中,攻击性的防守工作变成了非常重要的一环,攻击性防守在篮球运动中也得到了越来越多的有效运用。攻击性防守能对进攻球员保持更大的压迫性,降低对手的得分效率。但同时需要注意的是,攻击性防守对防守一方球员提出了更高...   详情>>
来源:《文体用品与科技》 2017年第14期 作者:谭晓伟
价格:¥10.00

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