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在面对痛苦的时候,人会不自觉地采用心理防御机制来减少痛苦。“丈夫被上司批评,回家与妻子冒火;妻子手气后打孩子,孩子踢狗一脚。”这个简单的例子就是心理防御机制里的“转移”。有一些心理防御机制是非常低级的,虽然能维护心理平衡,但并不能给个人带来成长。本文集通过对心理防御机制的介绍,以求让读者明白,当遇到痛苦的时候,自己所运用的是何种心理防御机制,并通过自己此刻的行为推断出产生这种行为的原因。之后就能运用一些更高级的心理防御措施让自己从痛苦中得到成长。

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杨荣盛
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心理防御机制简介

心理防御机制简介

心理防御机制简称心理防御(也称自我防御机制,防御机制,防卫机制)(Self-defense Mechanism/Defense Mechanism),是精神分析学派弗洛伊德提出的心理学名词,是指自我对本我的压抑,这种压抑是自我的一种全然潜意识的自我防御功能,是人类为了避免精神上的痛苦、紧张焦虑、尴尬、罪恶感等心理,有意无意间使用的各种心理上的调整。心理防御机制本身越原始(原始的防御机制是指童年生活经历所形成的防御机制,保护自己可以说是原始防御机制的本质),其效果越差;离意识的逻辑方法越远,则越近似于变态心理。

心理防御机制在维持正常心理健康状况上起着重要的作用。多数心理问题究其过程:一件事情的发生→当事人产生不适情感→自动采取一种或多种心理防御机制以减少不适的感觉→心理防御机制以一种行为外化(比如表现出幼稚的行为)→心理不适感减少,心理重新达到平衡。心理防御机制都是不自觉使用的,如果你了解各种心理防御机制,你就能通过解读自己或他人外化的行为表现,推断出此刻自己或他人的心理状况。

本文集适宜人群:心理学行业从业人员、广大心理学爱好者、所有正在追求幸福的人。

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第1章 浅谈心理防御机制导语

本章主要介绍一些常见的心理防御机制,意在让读者明白何为心理防御机制。在“儿童防御机制的研究”一文中以儿童为例讲解儿童的心理防御机制,其语言生动有趣,十分宜读。而最后一篇文献主要讲解了心理防御机制中很重要的“人格面具”,此种心理防御机制人人都会使用,但是并不是每个人都能使用得当。

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1.浅谈心理防御机制理论
毕金仪
心理防御机制是最初由西格蒙德·弗洛伊德提出,后经他的女儿安娜·弗洛伊德进行了系统研究后逐渐成熟的理论。心理防御的概念所谓心理防御机制是自我用来与本我和超我压力对抗的手段。当自我受到本我和超我的威胁而引起强烈的焦虑和罪恶感时,焦虑将无意识地激活一系列的防御机?   详情>>
来源:《中国社区医师》 2006年第14期 作者:毕金仪
2.心理防御机制,你选对了吗?
唐利荣;杨蕴萍
在灵长类动物中,人在幼儿和儿童时的依赖期最长,需要更多的照顾。但父母不可能满足孩子所有的要求,加上社会及环境原因,孩子的依赖欲望和本能欲望不得不受到压抑。由于心理的欲望与阻碍这些欲望的现实之间发生了冲突,造成孩子的心理不平衡,引起孩子的内心焦虑。为了消除这种焦虑,孩子必须寻求...   详情>>
来源:《心理与健康》 2010年第08期 作者:唐利荣;杨蕴萍
3.儿童防御机制的研究
王利静
对于成长过程中的各种心理失衡和心理压力,儿童会自觉不自觉地运用心理防御机制进行自我调节以维护其心理健康。本文主要分析和探讨了原始的防御和成熟的防御这两种儿童防御机制,以及影响儿童心理防御机制发展及选择的因素,这些对于帮助解决儿童心理问题具有重要意义。   详情>>
来源:《乐山师范学院学报》 2004年第10期 作者:王利静
4.人格面具与心理防御机制探析
余祖伟
人格面具和心理防御机制是心理分析中两个重要的概念,人格面具和心理防御机制都与人的心理健康有密切的联系,在心理咨询和治疗中,应深刻把握人格面具和心理防御机制的本质,并了解两者的内在关系,以有效开展心理咨询和心理治疗。   详情>>
来源:《广西社会科学》 2009年第06期 作者:余祖伟
第2章 国内外研究论述导语

本章主要介绍关于心理防御机制的国内外研究状况。

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1.心理防御机制的产生与演变
佘继祥
心理健康就是“适应”,但如果一个人没有能力接受生活提供的方式,那就必须依靠自我防御机制,给生活强加一种自己定下的方式。如果在这个过程中,环境被大大地扭曲了,那么为适应所作出的努力,就会被人看作是精神疾病。1心理防御机制的主要特性心理防御机制的主要特性有以下几点:?   详情>>
来源:《现代中西医结合杂志》 2007年第32期 作者:佘继祥
2.防御机制及国内相关研究综述
张静
大学生防御机制方面的研究包括:大学生防御机制的特点;大学生防御机制与心理健康、人格障碍、父母教养方式等相关研究;大学生防御机制的影响因素研究和大学生防御机制的干预研究。目前,对大学生防御机制研究的局限主要表现在理论研究缺乏原创性,研究方法单一,缺乏真正干预性的研究等方面。   详情>>
来源:《天中学刊》 2008年第01期 作者:张静
3.心理防御机制研究的现状与展望
李长庚;李泉
心理防御机制是精神分析理论的基本概念之一,其重要性已广为心理学家们所认可和接受。关于心理防御机制,研究者们已进行了诸多的研究,包括心理防御机制的概念、类型、测量工具及相关研究等,并取得了很多有价值的研究成果。但是,心理防御机制的研究还不够广泛和深入,有些课题有待于研究者进一步...   详情>>
来源:《井冈山学院学报》 2009年第02期 作者:李长庚;李泉
第3章 心理防御机制的实际运用导语

此章节主要讲解关于心理防御机制目前已有的成果及实际的运用。

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1.中学生心理防御机制的特点及教育建议
耿海艳
<正>一、心理防御机制的内涵所谓心理防御机制,是个体摆脱不快和焦虑,控制过度冲动的情感和本能欲望,调节内部冲突与外界现实之间关系的一种方式或手段。它能既使个体维持内心平衡,又能使个体的   详情>>
来源:《中小学心理健康教育》 2012年第06期 作者:耿海艳
2.女大学生心理防御机制的相关研究
苑世芬
与男大学生相比,女大学生更容易使用消极的心理防御机制来缓解压力,这与女大学生的性别心理和其所面临的特殊压力密切相关。心理防御机制会影响人的心理健康,应当通过各种途径培养女大学生使用积极的防御方式,促进人格的健全发展。   详情>>
来源:《成都大学学报(教育科学版)》 2007年第03期 作者:苑世芬
3.疲惫教师的心理防御机制
曹世民
<正>近年来,广大教师普遍感到疲惫已是不争的事实。当教师的疲惫达到一定的"阈值"时,就会引发一系列心理防御机制。心理学认为,心理防御机制是指个体处在挫折与冲突的紧张情   详情>>
来源:《卫生职业教育》 2008年第03期 作者:曹世民
4.勃拉班修之死
李慧子
用经典精神分析学说中的心理防御机制理论,对勃拉班修的愤怒、文饰、诅咒等话语进行文本细读与心理分析,可以呈现其丰富强烈的内心冲突与心理困境,还原其处在父亲与国家元老两种身份间的分裂与挣扎,重新理解勃拉班修悲剧性死亡的原因,深化对莎士比亚《奥赛罗》悲剧性的理解。   详情>>
来源:《唐山师范学院学报》 2011年第01期 作者:李慧子
第4章 调研报告导语

此章节选取关于心理防御机制的四篇针对不同年龄阶段的心理学调研报告。对于心理学专业人员,此章节提供了针对心理防御机制的调研方法及数据分析方法,可以用作自己的论文撰写或者毕业设计的材料。

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1.高中学生防御方式与应付方式的相关研究
赵蕾;董玉霞
目的探讨高中学生防御方式和应付方式的特点及其相关性。方法采用防御方式问卷和应付方式问卷,对526名高中学生进行调查。结果高三学生比高一学生更多使用压抑、幽默等防御机制(t=-4.036~3.235,P<0.05)。女生在退缩、升华、回避等因子得分较高(t=-5.138~4.190,P<0.05)。高中学生应付方式上存在...   详情>>
来源:《齐鲁医学杂志》 2015年第01期 作者:赵蕾;董玉霞
2.大学生心理防御机制特点研究
靳灿灿;耿放
运用Bond编制、路敦跃修订的中文版DSQ(防御方式问卷)对重庆大学城四所高校的在校600名大学生进行抽样调查。总体上看,重庆市大学城的大学生大多数采用成熟的防御机制;不同性别、专业、年级、来源地及是否为独生子女的大学生在防御机制的运用上存在不同程度的差异。   详情>>
来源:《唐山师范学院学报》 2012年第05期 作者:靳灿灿;耿放
3.研究生心理防御方式特点及性别差异
陈志霞;沈丹
目的:了解研究生心理防御方式的总体情况及其特点。方法:采用防御方式问卷(DSQ)对1960名研究生和3281名本科生的心理防御方式进行了团体测查。结果:研究生在不成熟防御机制,成熟防御机制和中间型防御机制因子总均分均低于本科生(3·88±1·02/4·14±1·0,5·68±1·17/5·76±1·06,4·41±0...   详情>>
来源:《中国心理卫生杂志》 2006年第07期 作者:陈志霞;沈丹
4.中老年人心理防御机制的现状调查研究
高敏
目的了解老年人心理防御机制的特征。方法以61名中老年人为研究对象,采用路敦跃修订Bond编制的心理防御机制问卷对中老年人进行心理测查。结果中老年人心理防御机制的类型从高到低排列是,成熟型防御机制(5.87)、中间性防御机制(4.98)、不成熟型防御机制(3.88)。结论老年人较多使用成熟型防御机...   详情>>
来源:《社会心理科学》 2013年第06期 作者:高敏
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